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姚爱军笑咪咪的跟着何涛就往跳台上跑,好久没有实力相当的队友一起练了,这样热烈的气氛,很容易提起兴奋度。
上去后何涛先跳,两手往地上一搭,很轻松的就稳稳立在台边。倒立着的时候,还不忘给姚爱军挤下眼睛示意。
见着何涛冲自己示意,姚爱军也适时的露出八颗大白牙给他点了个赞。毕竟何涛这一手,至少现在他还做不来。
这样一次倒立起来的方式,平日在平地上能有不少人可以做出来,可换在十米高的跳台上,能这样一次性的轻轻松松又丝毫不晃的倒立起来,可就不多见了。
目前来说能稳稳做出这个倒立方式的,也就何涛一个。
必经这不仅仅是技术问题,还是心理和空间感的问题。十米高台,立在边缘接近20公分的地方,想要确保一抬腿没翻下去,这不是一般的有点技巧了。
何涛成功在小伙伴面前炫技后,心满意足了,双手一推台面,后仰着跳了下去。
这跳并不算很复杂,是一个只有3.1难度的6142D。
但这一跳在正常大赛中被使用到的机会却非常少。因为这种在臂立情况下进行的向前动作,对运动员的手肘压力非常大。必须将整个身体以几近悬空出去的角度压在手肘上,再往外推出去。发力的角度十分诡异,对手腕、手肘的压力巨大,并且对整个上肢力量都有极高的要求,而占据的难度分却很低。
属于一个典型的吃力不讨好的动作。
但这个动作却是最可以展现何涛上肢力量的一个动作。
姚爱军觉得吧,何涛跳这个动作,除了秀一下他引以为傲的爆发力,唯一的目的就是——6142D这个动作,是倒立之后面向跳台里面的,也就是说,刚好可以给自己炫耀一下他那个拉风的倒立起手罢了……
但凡是背向泳池的跳水动作,因为起跳时的视野盲区因素,都会导致运动员的起跳空中定位受到较大的影响。这一点也是之前何涛平时不太擅长的地方。
力量型的选手之所以被突出的冠以“力量”二字,就是因为整体的生理素质中力量因素远超于其他条件,也就是不够均衡。往往在较为细腻的调整和细节处理上存在一定的问题。
这也是鱼和熊掌不可得兼的问题了。
不过何涛这一跳表现非常不错。或许因为精神头颇为兴奋,整个人的状态都很棒。从起跳出去开始,整个人的空中位置就很正,没有过多需要调整的地方。整套动作力度十足,D组动作不要求入水姿势,何涛这一跳几乎就是在半屈体的状态下入水,整个翻腾动作的半径极大,显得动作大开大合,十分有力。
空中位置很正,入水需要调整的地方就少。
何涛一头扎下水面,在入水效果上,也是十分不错的。可以说是一个放大赛上也能拿到8分以上有效分的高质量6142D。
姚爱军跟着何涛先上了跳台,于是何涛这一跳,他是从上往下看的。大体看不清水花效果,但看水波纹路和大小来推测,也是很不错的一跳呢。
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姚爱军笑咪咪的跟着何涛就往跳台上跑,好久没有实力相当的队友一起练了,这样热烈的气氛,很容易提起兴奋度。
上去后何涛先跳,两手往地上一搭,很轻松的就稳稳立在台边。倒立着的时候,还不忘给姚爱军挤下眼睛示意。
见着何涛冲自己示意,姚爱军也适时的露出八颗大白牙给他点了个赞。毕竟何涛这一手,至少现在他还做不来。
这样一次倒立起来的方式,平日在平地上能有不少人可以做出来,可换在十米高的跳台上,能这样一次性的轻轻松松又丝毫不晃的倒立起来,可就不多见了。
目前来说能稳稳做出这个倒立方式的,也就何涛一个。
必经这不仅仅是技术问题,还是心理和空间感的问题。十米高台,立在边缘接近20公分的地方,想要确保一抬腿没翻下去,这不是一般的有点技巧了。
何涛成功在小伙伴面前炫技后,心满意足了,双手一推台面,后仰着跳了下去。
这跳并不算很复杂,是一个只有3.1难度的6142D。
但这一跳在正常大赛中被使用到的机会却非常少。因为这种在臂立情况下进行的向前动作,对运动员的手肘压力非常大。必须将整个身体以几近悬空出去的角度压在手肘上,再往外推出去。发力的角度十分诡异,对手腕、手肘的压力巨大,并且对整个上肢力量都有极高的要求,而占据的难度分却很低。
属于一个典型的吃力不讨好的动作。
但这个动作却是最可以展现何涛上肢力量的一个动作。
姚爱军觉得吧,何涛跳这个动作,除了秀一下他引以为傲的爆发力,唯一的目的就是——6142D这个动作,是倒立之后面向跳台里面的,也就是说,刚好可以给自己炫耀一下他那个拉风的倒立起手罢了……
但凡是背向泳池的跳水动作,因为起跳时的视野盲区因素,都会导致运动员的起跳空中定位受到较大的影响。这一点也是之前何涛平时不太擅长的地方。
力量型的选手之所以被突出的冠以“力量”二字,就是因为整体的生理素质中力量因素远超于其他条件,也就是不够均衡。往往在较为细腻的调整和细节处理上存在一定的问题。
这也是鱼和熊掌不可得兼的问题了。
不过何涛这一跳表现非常不错。或许因为精神头颇为兴奋,整个人的状态都很棒。从起跳出去开始,整个人的空中位置就很正,没有过多需要调整的地方。整套动作力度十足,D组动作不要求入水姿势,何涛这一跳几乎就是在半屈体的状态下入水,整个翻腾动作的半径极大,显得动作大开大合,十分有力。
空中位置很正,入水需要调整的地方就少。
何涛一头扎下水面,在入水效果上,也是十分不错的。可以说是一个放大赛上也能拿到8分以上有效分的高质量6142D。
姚爱军跟着何涛先上了跳台,于是何涛这一跳,他是从上往下看的。大体看不清水花效果,但看水波纹路和大小来推测,也是很不错的一跳呢。
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