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“再来, ”程恪看着江予夺第三次用极不标准的姿势甩过来的侧踢，叹了口气，“重心太前了。”
江予夺啧了一声：“我觉得差不多了啊。”
程恪没说话, 侧身抬腿, 一个侧踢踢在了他胳膊上：“跟我差不多？”
江予夺叹了口气。
“再来, ”程恪抬抬下巴, “脑子里先过一遍姿势再出”
“哈！”江予夺没等他话说完就已经一声吼, 又一个侧踢过来, 依旧不标准。
劲儿倒是挺大的, 踢得程恪晃了一步。
“我让你脑子你先过一遍姿势再出腿！”程恪瞪着他。
“我过了。”江予夺说。
“你过什么了？”程恪走到他身后用手扳着他的肩，“侧身！右脚蹬地！重心放到左脚，转！髋关节带着腿！膝盖起来！小腿踢出去！”
江予夺被他扳着踢到一半就往后倒着撞到了他身上。
“这姿势太别扭了，”江予夺皱着眉, “踢就踢, 还这么多讲究。”
“正确的姿势能让你一脚出去更有力量, ”程恪有些无奈, “要不先放一下横踢, 你换换脑子，先来几个后踢吧, 就上回教你的。”
“你不是说横踢是最常用的么，不会横踢就他妈不会跆拳道。”江予夺有些不爽。
“那你横了半天也他妈没横对啊, ”程恪说, “换个动作”
“不。”江予夺打断了他。
“操, ”程恪有些无语, “行你再”
“啊哒！”江予夺再次一脚横踢过来，踢在了他后背上。
程恪顿时有些来气儿，转头看着他：“哒你大爷！我他妈让你想明白了动作再出腿！你踢了这么多次有一次想了吗！”
“想了！”江予夺也有些不爽。
“你想了个屁了！”程恪提高了声音。
江予夺没吭声。
“你要就想好了再出腿，要不就先练一下别的。”程恪转身走到一边。
“不练了，”江予夺不耐烦对着地上的一块脚靶踢了一脚，脚靶往前飞出，砸在了程恪脚后跟上，“烦死了，这么多屁事。”
“是我让你练的吗？”程恪被砸得生疼，顿时就有点儿窜火，转过身瞪着他，“是他妈谁天天说我答应了又不教啊？”
“有你这么教的吗！”江予夺也瞪着他，“这也不对那也不对，怎么都不对！我他妈踢了这么半天有一次对的吗！”
“没有啊！”程恪说，“你哪怕对一次给我看看啊！”
“不练了。”江予夺一甩手。
“吓唬谁呢？”程恪说，“你当我很想教啊？”
“我他妈不练也一脚能踢飞你。”江予夺说。
“来来来，”程恪火了，转过身冲他张开胳膊，“让我飞一个来，三哥多牛逼啊，还他妈用学吗，吹口气就能让人上天了。”
江予夺冲了过来，对着他胸口就是一脚踹了上来。
程恪第一反应就是这脚正踹依旧姿势不对，第二反应就没反应了，江予夺速度非常快，哪怕是他吃了一年的药，每天都喊着自己反应迟钝记不住东西，这扑上来的速度还是不是一般人能比的，而且力量很足。
程恪被他一脚踹得退出去好几步，扶了一下旁边的架子才站稳了。
“你不是挺牛逼么？姿势标准动作优美！重心！直线！髋关节！膝关节！”江予夺一脸不痛快地指着他，“我这么不标准不也”
程恪没让他把话说完，抬腿就是一个标准的下劈，狠狠砸在了江予夺肩膀上。下劈是程恪很喜欢用的，杀伤力很大，这一下他没太用劲，但也砸得江予夺往旁边错了两步。
“下劈！我他妈教过你！”程恪没有给江予夺站稳的机会，猛地转身一个后摆踢在了江予夺脸上，依旧没用劲，但还是把江予夺给踢倒在了地上，“现在是后摆！”
“操|你大爷！”江予夺腿一蹬，从地上跃起，弯腰撞了过来，一肩膀撞在了程恪肚子上，接着狠狠一扳，把程恪掀倒在了地上。
接着又一拳砸在了程恪脸上，虽然也没用力，但程恪脸上没有护具，还是被砸得挺疼。
“你他妈反了啊！”程恪吼了一声，抬手右冲打在江予夺左侧肋骨上。
江予夺劲儿松了松，被他掀开了。
程恪翻身起来，左膝跪地，没站起来直接就一脚蹬出去，把江予夺踹倒。
江予夺倒下的时候抄住了他的脚，狠狠一拉。
接下去的场面就很混乱了，两人在地上打成一团。
江予夺向来没有章法，怎么顺手怎么来，程恪在他的无赖打法之下努力保持让动作不变形，每一下出手都力求标准。
虽然打到后边儿他也不知道自己用的都是什么招了，总之难舍难分，为了公平，程恪还在混战中一把扯掉了江予夺头上的护具。
“你俩怎么回事啊！”旁边传来了教练小杨的声音，“别打了！多大的人了啊！”
接着几个教练都跑了过来，一扑而上。
程恪根本不想停手，江予夺估计也没有停的意思，被人强行架开的时候他俩相互又往对方身上踢了好几脚。
“程哥！”小杨冲程恪吼了一声，“搞什么啊！冷静点儿！”
“三哥，三哥，”那边江予夺也被三个教练拽着，就差抱腿了，“你跟程哥怎么还能打起来啊！别打了！自己人啊！”
“你问问他是怎么教人的！”江予夺指着程恪吼，“破教学水平还冒充教练！”
“生源就这么次！我他妈能教出个屁来！”程恪也吼。
“什么生源？”江予夺愣了愣。
“自己查去，”程恪甩开了架着他胳膊的人，“行了没事儿。”
江予夺没再说话，旁边的人看了他俩一会儿，又劝了两句，三步两回头地走开了。
程恪和江予夺站在原地杵了一会儿，谁也没理谁。
程恪不想说话，跟江予夺打了一架倒不是主要的原因，跟江予夺在健身房当着十多个健身人和一堆教练的面打了一架，才是让他不想说话的最大原因。
丢人。
他跟江予夺很少吵架，今天也不知道怎么了就这么窜火。
江予夺个傻逼估计是太久没跟人动手了，一开始就没憋着，虽然双方力量上都有数，但招式上都一点儿数也没有，除了没用太大劲之外，一拳一脚打哪儿都不含糊。
操。
挺疼的。
还丢人。
程恪觉得非常不爽，过去拿了外套穿上扭头就往健身房门口走。
路过江予夺身边的时候他一眼都没往江予夺脸上瞅。
“你不洗澡啊？”江予夺在他身后问了一句。
“洗个屁。”程恪头也没回地说。
“操。”江予夺说。
小杨站在门口，程恪出来的时候他愣了愣：“程哥，走了？”
“嗯。”程恪应了一声。
“哎，你”小杨叹了口气估计是还想劝，但又不知道说什么好，“三哥也走了啊？”
“挨顿揍还不走么。”江予夺的声音在后头。
“哎。”小杨又叹一口气。
程恪走了几步，想想有点儿不服气，转过了头。
江予夺在后头跟得挺紧的，他这一停，江予夺差点儿没刹住撞他身上，一挑眉毛：“干嘛！”
“你挨顿揍？”程恪说，“你是抱脑袋趴地上扛着了还是满场跑了？挨顿揍？你没动手是吧！”
“那你就说你揍没揍我吧！”江予夺瞪着他。
“你揍我了没？”程恪问。
“揍了啊，”江予夺说，“那你也没少揍我啊！你他妈还把我头盔掀了揍呢！”
“那叫护头。”程恪说。
“我就叫它头盔，”江予夺说，“头盔，头盔，头盔。”
“滚蛋。”程恪转头继续往前走。
江予夺继续跟在他身后往... -->>
“再来, ”程恪看着江予夺第三次用极不标准的姿势甩过来的侧踢，叹了口气，“重心太前了。”
江予夺啧了一声：“我觉得差不多了啊。”
程恪没说话, 侧身抬腿, 一个侧踢踢在了他胳膊上：“跟我差不多？”
江予夺叹了口气。
“再来, ”程恪抬抬下巴, “脑子里先过一遍姿势再出”
“哈！”江予夺没等他话说完就已经一声吼, 又一个侧踢过来, 依旧不标准。
劲儿倒是挺大的, 踢得程恪晃了一步。
“我让你脑子你先过一遍姿势再出腿！”程恪瞪着他。
“我过了。”江予夺说。
“你过什么了？”程恪走到他身后用手扳着他的肩，“侧身！右脚蹬地！重心放到左脚，转！髋关节带着腿！膝盖起来！小腿踢出去！”
江予夺被他扳着踢到一半就往后倒着撞到了他身上。
“这姿势太别扭了，”江予夺皱着眉, “踢就踢, 还这么多讲究。”
“正确的姿势能让你一脚出去更有力量, ”程恪有些无奈, “要不先放一下横踢, 你换换脑子，先来几个后踢吧, 就上回教你的。”
“你不是说横踢是最常用的么，不会横踢就他妈不会跆拳道。”江予夺有些不爽。
“那你横了半天也他妈没横对啊, ”程恪说, “换个动作”
“不。”江予夺打断了他。
“操, ”程恪有些无语, “行你再”
“啊哒！”江予夺再次一脚横踢过来，踢在了他后背上。
程恪顿时有些来气儿，转头看着他：“哒你大爷！我他妈让你想明白了动作再出腿！你踢了这么多次有一次想了吗！”
“想了！”江予夺也有些不爽。
“你想了个屁了！”程恪提高了声音。
江予夺没吭声。
“你要就想好了再出腿，要不就先练一下别的。”程恪转身走到一边。
“不练了，”江予夺不耐烦对着地上的一块脚靶踢了一脚，脚靶往前飞出，砸在了程恪脚后跟上，“烦死了，这么多屁事。”
“是我让你练的吗？”程恪被砸得生疼，顿时就有点儿窜火，转过身瞪着他，“是他妈谁天天说我答应了又不教啊？”
“有你这么教的吗！”江予夺也瞪着他，“这也不对那也不对，怎么都不对！我他妈踢了这么半天有一次对的吗！”
“没有啊！”程恪说，“你哪怕对一次给我看看啊！”
“不练了。”江予夺一甩手。
“吓唬谁呢？”程恪说，“你当我很想教啊？”
“我他妈不练也一脚能踢飞你。”江予夺说。
“来来来，”程恪火了，转过身冲他张开胳膊，“让我飞一个来，三哥多牛逼啊，还他妈用学吗，吹口气就能让人上天了。”
江予夺冲了过来，对着他胸口就是一脚踹了上来。
程恪第一反应就是这脚正踹依旧姿势不对，第二反应就没反应了，江予夺速度非常快，哪怕是他吃了一年的药，每天都喊着自己反应迟钝记不住东西，这扑上来的速度还是不是一般人能比的，而且力量很足。
程恪被他一脚踹得退出去好几步，扶了一下旁边的架子才站稳了。
“你不是挺牛逼么？姿势标准动作优美！重心！直线！髋关节！膝关节！”江予夺一脸不痛快地指着他，“我这么不标准不也”
程恪没让他把话说完，抬腿就是一个标准的下劈，狠狠砸在了江予夺肩膀上。下劈是程恪很喜欢用的，杀伤力很大，这一下他没太用劲，但也砸得江予夺往旁边错了两步。
“下劈！我他妈教过你！”程恪没有给江予夺站稳的机会，猛地转身一个后摆踢在了江予夺脸上，依旧没用劲，但还是把江予夺给踢倒在了地上，“现在是后摆！”
“操|你大爷！”江予夺腿一蹬，从地上跃起，弯腰撞了过来，一肩膀撞在了程恪肚子上，接着狠狠一扳，把程恪掀倒在了地上。
接着又一拳砸在了程恪脸上，虽然也没用力，但程恪脸上没有护具，还是被砸得挺疼。
“你他妈反了啊！”程恪吼了一声，抬手右冲打在江予夺左侧肋骨上。
江予夺劲儿松了松，被他掀开了。
程恪翻身起来，左膝跪地，没站起来直接就一脚蹬出去，把江予夺踹倒。
江予夺倒下的时候抄住了他的脚，狠狠一拉。
接下去的场面就很混乱了，两人在地上打成一团。
江予夺向来没有章法，怎么顺手怎么来，程恪在他的无赖打法之下努力保持让动作不变形，每一下出手都力求标准。
虽然打到后边儿他也不知道自己用的都是什么招了，总之难舍难分，为了公平，程恪还在混战中一把扯掉了江予夺头上的护具。
“你俩怎么回事啊！”旁边传来了教练小杨的声音，“别打了！多大的人了啊！”
接着几个教练都跑了过来，一扑而上。
程恪根本不想停手，江予夺估计也没有停的意思，被人强行架开的时候他俩相互又往对方身上踢了好几脚。
“程哥！”小杨冲程恪吼了一声，“搞什么啊！冷静点儿！”
“三哥，三哥，”那边江予夺也被三个教练拽着，就差抱腿了，“你跟程哥怎么还能打起来啊！别打了！自己人啊！”
“你问问他是怎么教人的！”江予夺指着程恪吼，“破教学水平还冒充教练！”
“生源就这么次！我他妈能教出个屁来！”程恪也吼。
“什么生源？”江予夺愣了愣。
“自己查去，”程恪甩开了架着他胳膊的人，“行了没事儿。”
江予夺没再说话，旁边的人看了他俩一会儿，又劝了两句，三步两回头地走开了。
程恪和江予夺站在原地杵了一会儿，谁也没理谁。
程恪不想说话，跟江予夺打了一架倒不是主要的原因，跟江予夺在健身房当着十多个健身人和一堆教练的面打了一架，才是让他不想说话的最大原因。
丢人。
他跟江予夺很少吵架，今天也不知道怎么了就这么窜火。
江予夺个傻逼估计是太久没跟人动手了，一开始就没憋着，虽然双方力量上都有数，但招式上都一点儿数也没有，除了没用太大劲之外，一拳一脚打哪儿都不含糊。
操。
挺疼的。
还丢人。
程恪觉得非常不爽，过去拿了外套穿上扭头就往健身房门口走。
路过江予夺身边的时候他一眼都没往江予夺脸上瞅。
“你不洗澡啊？”江予夺在他身后问了一句。
“洗个屁。”程恪头也没回地说。
“操。”江予夺说。
小杨站在门口，程恪出来的时候他愣了愣：“程哥，走了？”
“嗯。”程恪应了一声。
“哎，你”小杨叹了口气估计是还想劝，但又不知道说什么好，“三哥也走了啊？”
“挨顿揍还不走么。”江予夺的声音在后头。
“哎。”小杨又叹一口气。
程恪走了几步，想想有点儿不服气，转过了头。
江予夺在后头跟得挺紧的，他这一停，江予夺差点儿没刹住撞他身上，一挑眉毛：“干嘛！”
“你挨顿揍？”程恪说，“你是抱脑袋趴地上扛着了还是满场跑了？挨顿揍？你没动手是吧！”
“那你就说你揍没揍我吧！”江予夺瞪着他。
“你揍我了没？”程恪问。
“揍了啊，”江予夺说，“那你也没少揍我啊！你他妈还把我头盔掀了揍呢！”
“那叫护头。”程恪说。
“我就叫它头盔，”江予夺说，“头盔，头盔，头盔。”
“滚蛋。”程恪转头继续往前走。
江予夺继续跟在他身后往... -->>
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