，然后点击“添加到主屏幕” 千千小说网 www.77txt.net，世界第一第二第三都是我无错无删减全文免费阅读！
董方卓早就知道C罗有个私人健身师，其实他在比利时安特卫普时也请了一个，但回到曼联之后，他就没有和对方联系了。
听到C罗这么说，他肯定不会推辞。
毕竟，C罗在他的私人健身师打造之下，确实拥有了一副完美的身材，并且在以后轰动全球。
不过，董方卓个人并不认为C罗的身材是完美的。
中后期的C罗，拥有强壮的身体，但也失去了敏捷，很多小技术都做不出来了。很多球迷说是因为C罗不想受伤，想通过最简单的方式去踢球。
这只不过是一方面，身体上的变化其实也影响着他的技术特点。你让后期的C罗踩单车和用速度摆脱对手？他就只能是在原地踩几脚，根本不可能凭借单车过掉对手，因为灵活性和速度确实下降了。
这就是过于选择了力量的结果。
搞笑的是，C罗和董方卓恰好相反。C罗需要增强力量，而董方卓需要速度和灵活性。
但共同的是，他们都可以选择托尼?斯塔德维克，斯塔德维克这位C罗的健身师，恰好都可以解决两个人不同的问题。
斯塔德维克在这个时间段还不出名，那是因为C罗还没有打出属于自己的江山和地位，后来他就成了健身界的翘楚，成为了国际足坛上很多球员和俱乐部的座上宾，因为很多人都会慕名而来，请求他的帮助。
现阶段的C罗，确实需要增强力量，同时不能影响到他的速度和敏捷。
但斯塔德维克对董方卓进行了详细的测试之后，看着数据就不断地摇头。
董方卓是强壮，强壮过头了，灵活性实在是太差了！
“董，你的反应速度太慢了。”
他毫不忌讳地说了出来：“我不是说你的奔跑速度，而是说你的反应速度，你的神经反应。”
“我打个比方，我就站在你面前，然后突然向你挥出一拳，你会反应不过来。”
啪！
斯塔德维克突然右手一巴掌就扇了过去，却不是出拳……
董方卓确实没反应过来，愣在当场，斯塔德维克是真的打到了他，而他居然一点儿反应都没有！
幸好斯塔德维克只是轻轻拍了一下，而不是真的抽了一巴掌。
是特么慢！但是你丫作弊了呀！
“看，我说的就是这个。”
“想要提高你的敏捷和反应速度，这不是短时间内就能够完成的，但经过长期的训练之后，还是会提高不少。”
董方卓一直静静听着，上辈子一直就没有想过向这方面发展，只想着成为一个推土机式的前锋，结果什么都不是。
现在，他不想再做一个推土机了。
“你说。”
“前期可以进行一些简单轻松的训练，慢慢培养。比如，你们的国球训练。”
“国球？“董方卓抓了下脑袋，好一会儿才反应过来。
“乒乓？”
“是的。”
董方卓以前不喜欢乒乓球……打小就讨厌，他认为乒乓球不是男... -->>
董方卓早就知道C罗有个私人健身师，其实他在比利时安特卫普时也请了一个，但回到曼联之后，他就没有和对方联系了。
听到C罗这么说，他肯定不会推辞。
毕竟，C罗在他的私人健身师打造之下，确实拥有了一副完美的身材，并且在以后轰动全球。
不过，董方卓个人并不认为C罗的身材是完美的。
中后期的C罗，拥有强壮的身体，但也失去了敏捷，很多小技术都做不出来了。很多球迷说是因为C罗不想受伤，想通过最简单的方式去踢球。
这只不过是一方面，身体上的变化其实也影响着他的技术特点。你让后期的C罗踩单车和用速度摆脱对手？他就只能是在原地踩几脚，根本不可能凭借单车过掉对手，因为灵活性和速度确实下降了。
这就是过于选择了力量的结果。
搞笑的是，C罗和董方卓恰好相反。C罗需要增强力量，而董方卓需要速度和灵活性。
但共同的是，他们都可以选择托尼?斯塔德维克，斯塔德维克这位C罗的健身师，恰好都可以解决两个人不同的问题。
斯塔德维克在这个时间段还不出名，那是因为C罗还没有打出属于自己的江山和地位，后来他就成了健身界的翘楚，成为了国际足坛上很多球员和俱乐部的座上宾，因为很多人都会慕名而来，请求他的帮助。
现阶段的C罗，确实需要增强力量，同时不能影响到他的速度和敏捷。
但斯塔德维克对董方卓进行了详细的测试之后，看着数据就不断地摇头。
董方卓是强壮，强壮过头了，灵活性实在是太差了！
“董，你的反应速度太慢了。”
他毫不忌讳地说了出来：“我不是说你的奔跑速度，而是说你的反应速度，你的神经反应。”
“我打个比方，我就站在你面前，然后突然向你挥出一拳，你会反应不过来。”
啪！
斯塔德维克突然右手一巴掌就扇了过去，却不是出拳……
董方卓确实没反应过来，愣在当场，斯塔德维克是真的打到了他，而他居然一点儿反应都没有！
幸好斯塔德维克只是轻轻拍了一下，而不是真的抽了一巴掌。
是特么慢！但是你丫作弊了呀！
“看，我说的就是这个。”
“想要提高你的敏捷和反应速度，这不是短时间内就能够完成的，但经过长期的训练之后，还是会提高不少。”
董方卓一直静静听着，上辈子一直就没有想过向这方面发展，只想着成为一个推土机式的前锋，结果什么都不是。
现在，他不想再做一个推土机了。
“你说。”
“前期可以进行一些简单轻松的训练，慢慢培养。比如，你们的国球训练。”
“国球？“董方卓抓了下脑袋，好一会儿才反应过来。
“乒乓？”
“是的。”
董方卓以前不喜欢乒乓球……打小就讨厌，他认为乒乓球不是男... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读