，然后点击“添加到主屏幕” 千千小说网 www.77txt.net，战争之父无错无删减全文免费阅读！
一愣，简直难以置信，说道：“轻功也有速成版的？陆扬，你不是忽悠我吧？”
陆扬“嘿嘿”一笑，走到胡蒙跟前，招了招手，胡蒙把头低下来，陆扬对着他的耳朵说道：“这种轻功很简单，靠的是初始速度、弹跳高度和身体的协调度，戴大哥身材轻盈，非常适合。但是你五大三粗的，肯定不可以。你的双脚附着力比一般人都大，弹跳高度也比一般人高，你就老老实实地不要左右晃，双脚这样这样使力在杆子上蹬，双手在高出向上扒拉，同时身体向上蹿……”
陆扬连说带比划，胡蒙不住地点头。听到最后，胡蒙跟着陆扬比划了几下，明白算是明白了基本动作要领。
“去吧，第一遍不求速度快，第二遍必须快速完成。”陆扬本以为胡蒙完全靠身体素质就能快速完成爬杆的，谁知并非如此。现在他调低了要求，不求一步到位。
“是，首长！”胡蒙打扫了一眼不远处的铁柱子，胸有成竹地答道。
陆扬不再说话，走到戴龙的身边，双手抱在胸前，看向胡蒙。
胡蒙这时走到柱子前，精心沉气几秒钟。跟着双腿同时蹬地，身体一收，猛地展开，就笔直地向上高高跃起！
这一蹦足足有三米多高！
到了最高处，他的身体横向移动，四肢如青蛙一般牢牢贴在柱子上。跟着按照陆扬的方法，手脚同时向下按去，身体猛地向上一飙，猛地蹿上一张多高……
如此反复，只用了六七次停顿，胡蒙就到了钢柱子顶部！
“反方向，“爬”下来！”陆扬不等胡蒙向下跳，高声喊道。
向上这个动作很容易做，但向下的话，那就另当别论了。但是胡蒙好像进入了状态，同样的动作轻松做到，如狸猫一般，轻松自如。
在戴龙目瞪口呆之时，胡蒙已经下到地上。还没有来得及喘口气，陆扬就喊到：“重复一遍，这一遍要用全力！安姌，给他掐时间！”
“是，首长！”胡蒙依然是立正敬礼，然后才转身站到柱子下。
安姌一句“开始”，胡蒙的身体就高高地弹起，这一次比上次弹得更高、更快，如子弹射出似的，又高又飘……
这一遍，无论姿势还是速度都远远超过第一次，而且越爬越快。到了最后就如一道灰色的眼，眨眼就从最高处跑了下来，来到陆扬身边，笔直站立，等待陆洋的命令。
“9秒钟！测试成绩合格！”安姌从机器后面喊道。
“好了，我让人送你回房间休息。我不回来，不许乱走。知道吗？”陆扬这会儿顾不上戴龙的惊讶，先对胡蒙温和地嘱咐道。
“是，首长！”
胡蒙今天共计测试了十二项，但还是没有觉得累，身上似有使不完的劲儿。
陆扬叫来一名警卫，说了几句话，胡蒙不舍地走了，陆扬这才有时间招呼戴龙。
“戴大哥，我知道你有很多疑问、很多惊讶，请你不要着急，我会告诉你们这是为什么？你们今天看到了什么？”
戴龙见陆扬只用了几分钟点拨，就将笨手笨脚的胡蒙变得比狸猫还要灵活，大是赞叹！
“是呀！陆扬，我感觉每次见到你，你都会给我惊讶，这次意外就更大！我太想知道胡蒙怎么会变得这么厉害？是不是你教的？难道你还是武术大师？”
今天的测试验证了陆扬的预测，这就是说胡蒙不会有大的生命问题，只要控制住进化过程，过滤那些“坏”毛病就可以了。所以，他比任何在场的人都要开心，而且是从心里感到开心。
陆扬微微笑着，也不回答戴龙的问话，一副高人的样子，双手一背，迈着方步朝安姌走去……
————————
第二更了，求票、求收、求会员点击！
一愣，简直难以置信，说道：“轻功也有速成版的？陆扬，你不是忽悠我吧？”
陆扬“嘿嘿”一笑，走到胡蒙跟前，招了招手，胡蒙把头低下来，陆扬对着他的耳朵说道：“这种轻功很简单，靠的是初始速度、弹跳高度和身体的协调度，戴大哥身材轻盈，非常适合。但是你五大三粗的，肯定不可以。你的双脚附着力比一般人都大，弹跳高度也比一般人高，你就老老实实地不要左右晃，双脚这样这样使力在杆子上蹬，双手在高出向上扒拉，同时身体向上蹿……”
陆扬连说带比划，胡蒙不住地点头。听到最后，胡蒙跟着陆扬比划了几下，明白算是明白了基本动作要领。
“去吧，第一遍不求速度快，第二遍必须快速完成。”陆扬本以为胡蒙完全靠身体素质就能快速完成爬杆的，谁知并非如此。现在他调低了要求，不求一步到位。
“是，首长！”胡蒙打扫了一眼不远处的铁柱子，胸有成竹地答道。
陆扬不再说话，走到戴龙的身边，双手抱在胸前，看向胡蒙。
胡蒙这时走到柱子前，精心沉气几秒钟。跟着双腿同时蹬地，身体一收，猛地展开，就笔直地向上高高跃起！
这一蹦足足有三米多高！
到了最高处，他的身体横向移动，四肢如青蛙一般牢牢贴在柱子上。跟着按照陆扬的方法，手脚同时向下按去，身体猛地向上一飙，猛地蹿上一张多高……
如此反复，只用了六七次停顿，胡蒙就到了钢柱子顶部！
“反方向，“爬”下来！”陆扬不等胡蒙向下跳，高声喊道。
向上这个动作很容易做，但向下的话，那就另当别论了。但是胡蒙好像进入了状态，同样的动作轻松做到，如狸猫一般，轻松自如。
在戴龙目瞪口呆之时，胡蒙已经下到地上。还没有来得及喘口气，陆扬就喊到：“重复一遍，这一遍要用全力！安姌，给他掐时间！”
“是，首长！”胡蒙依然是立正敬礼，然后才转身站到柱子下。
安姌一句“开始”，胡蒙的身体就高高地弹起，这一次比上次弹得更高、更快，如子弹射出似的，又高又飘……
这一遍，无论姿势还是速度都远远超过第一次，而且越爬越快。到了最后就如一道灰色的眼，眨眼就从最高处跑了下来，来到陆扬身边，笔直站立，等待陆洋的命令。
“9秒钟！测试成绩合格！”安姌从机器后面喊道。
“好了，我让人送你回房间休息。我不回来，不许乱走。知道吗？”陆扬这会儿顾不上戴龙的惊讶，先对胡蒙温和地嘱咐道。
“是，首长！”
胡蒙今天共计测试了十二项，但还是没有觉得累，身上似有使不完的劲儿。
陆扬叫来一名警卫，说了几句话，胡蒙不舍地走了，陆扬这才有时间招呼戴龙。
“戴大哥，我知道你有很多疑问、很多惊讶，请你不要着急，我会告诉你们这是为什么？你们今天看到了什么？”
戴龙见陆扬只用了几分钟点拨，就将笨手笨脚的胡蒙变得比狸猫还要灵活，大是赞叹！
“是呀！陆扬，我感觉每次见到你，你都会给我惊讶，这次意外就更大！我太想知道胡蒙怎么会变得这么厉害？是不是你教的？难道你还是武术大师？”
今天的测试验证了陆扬的预测，这就是说胡蒙不会有大的生命问题，只要控制住进化过程，过滤那些“坏”毛病就可以了。所以，他比任何在场的人都要开心，而且是从心里感到开心。
陆扬微微笑着，也不回答戴龙的问话，一副高人的样子，双手一背，迈着方步朝安姌走去……
————————
第二更了，求票、求收、求会员点击！