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千千小说网 www.77txt.net,超级心理自控术无错无删减全文免费阅读!

    事情的起因非常简单:有一次,他不小心把一张某位大人物的相片丢落在地上,由于没人理睬,这张相片被来来往往的人踩得脏兮兮的。他当时就感到很不舒服,从那以后,他就对此事念念不忘,搞得自己终日惴惴不安,那张破旧的照片也经常浮现在他的脑海中,无论如何都不能摆脱。到了最严重的时候,他觉得就像是自己被践踏过似的,为此,心中充满着莫名其妙的负罪感,就连走路时,这种想法也总是纠缠着他。因为怕踩脏了空想中的那张“相片”,他甚至变得连买来的新鞋也不肯穿。发展到后来,在他的心里,仿佛一切行动都失去了自由,仿佛社会上所有犯罪、欠债的事情都是自己做的,自己所做的一切都对不起别人。这种无止境的自我谴责令他苦恼万分,痛不欲生。

    再如,有一些患者看见佛像受到破坏,心里反而会异常高兴,并为此沾沾自喜;还有一些人,总会莫名其妙地担心这、担心那,甚至害怕自己某一天会突然精神错乱杀死父母;还有的人,总是感觉自己的手或其他部位不干净,生怕自己那“不洁净的手”不小心摸脏了报纸杂志上某要人的照片,或某高贵者的姓名或国名等,从而亵渎了他们,并因此招来祸患……

    还有一些“渎神恐惧症”患者,时时刻刻担心冒犯或亵渎了神像而遭受天谴,这些其实是迷信心理。

    除此之外,生活中还能见到各种奇怪的恐惧心理,例如社交恐惧、不洁恐惧、猝倒恐惧、死亡恐惧、密室恐惧等,都是最常见的心理问题。

    ②不洁恐惧症的例子

    有一位38岁的中年女性,是因为“削木松鱼”引发了严重的恐惧心理,事情的原委是这样的:6年前,她的婶婶因患中毒性细菌性痢疾而住院治疗,由这位妇女陪护。陪护期间,她一直战战兢兢,生怕被传染。从那时起,这种恐惧心理就在她心里生根了,以至于对到药房买药找来的零钱也担心是否被痢疾病人接触过,为此终日惴惴不安。后来,发展到连看到消毒车也会感到莫名的恐惧。

    6年后的现在,婶婶再度因中风住院,她不得不再次负责护理。由于婶婶平时十分讨厌腥臭味,致使患者不知不觉地也受她的影响,开始讨厌起类似鱼类的腥味儿来。

    自此之后,她对传染病的恐惧倒是淡忘了,但对鱼腥味儿的恐惧却加深了,一旦接触有味道的东西,一整天都会变得忐忑不安,且无法忘怀。出于生活需要,她又不得不经常去鱼市。一旦去过鱼店后,她总觉得身上还沾染着浓浓的鱼腥味儿。每次回到家,就赶紧洗手洗脸,最后发展到连衣服也得洗一遍。有时候,当她吃到鱼肉、山芋做的蒸饼后,就会突然觉得蒸饼里带有鱼腥味儿。由于实在忍受不了难受的心理,只好不断去洗手、漱口,洗了一遍又一遍,还是没法摆脱心理阴影。

    有一次,她忽然由“木松鱼”联想到“削木松鱼”时的肮脏情况[木松鱼,又名鲣鱼。金枪鱼科,体呈纺锤形,长达1米,头大,嘴尖,尾部细小,背黑腹白。供鲜食或制成咸干食品,是日本人主要的食用鱼之一。日本的高知县、鹿儿岛和静冈县盛产且甚有名。日本人的习惯吃法是烤干后削成片再吃,故“削木松鱼”一词已成为日本的日常生活用语。——编译注

    ],这种印象就此在她的脑海中盘旋,始终难以忘却。最后,从早到晚,她的脑海里总是萦绕着“削木松鱼”的事,以至对“木松鱼”这个词,以及与之相关的任何事物,都会害怕起来,甚至一听到邻居削木松鱼的声音,也要彻底洗净自己的衣服和手。因为与附近邻居共用一个水井,每天早上她都要特意早起,争取第一个打水,生怕井水被其他削过木松鱼的人打过。稍微听到有砍削的声音,就担心是削木松鱼的声音。一天到晚,她都过得战战兢兢,如履薄冰。有一次,她外出时在火车上看到了一个装满货物的木桶,就满腹狐疑,展开联想,觉得这个木桶是装木松鱼用的。于是,后来只要听到火车的声音她就会感到害怕,在别处看到这种大木桶时,也总是胆战心惊。总之,凡是一切与木松鱼相关的事情,只要一想到,她就开始变得提心吊胆、疑神疑鬼。

    类似这样的强迫观念患者,通常只是由于某种偶然的机会,对某种特定的不快情感产生偏执情绪。随后,这种不快印象在他们的心里会烙下深深的印记,从此越来越放不开,直至不能自拔、恶性循环,终至形成一种完全违背常理的思维形式。

    (2)内因——心理因素引起的偏执

    有一次,在一次治疗中,我对一位先后患有吉凶恐惧、渎神恐惧及其他多种恐惧症的强迫观念患者,列举了一个“鼻尖恐惧”的例子。结果,他立即把注意力转移到鼻子上面,在后来的连续几天中,他总觉得自己的鼻子在找他麻烦。

    神经质患者与一般人最大的不同在于:凡是遇到一丁点儿不愉快的事情,就会立即变得忧心忡忡、局促不安起来,而且还会越来越严重。一般而言,这类人会过分注意保护自己的身体,稍有风吹草动就打冷颤,好像马上要感冒似的。而且,一些对一般人来说无关紧要的事,他们则常会感到厌恶、恐惧,对待这些小事,他们就像是对待一生中最重大的事件。

    关于心理因素引起的偏执,下面我将详细地加以说明。

    5.恐惧是恶魔——几个神经质的病例

    其实,很多神经质都是在常态下发生的普通心理现象,是由某种契机引起的精神拮抗作用,通常不会形成强迫观念。但是,如果主观上认为它是异常的、病态的特殊心理,就会发展成神经质。也就是说,常态与强迫观念症之间的差距,仅仅是毫厘之差。

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