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千千小说网 www.77txt.net,古今平无错无删减全文免费阅读!

    练气,最基础的吐纳之法,新生婴儿,最会吐纳。

    婴儿出生,是憋了一口气分娩出来。所以,新生婴儿,必定哭出这口浊气,正所谓不知气功而真气长存。反观成人却失去这种天真,人多以哭为耻辱,腹中有浊气多叹气、发怒、乃至癫狂,故难得真意。

    练气的时候,不仅仅是为了调节身体的状态,也是最适合冥想和修炼的时候,练气时人的精神最为凝聚,也是化出精神力最佳时候。

    “现在开始吧,先试试按照书上的开始练气。瞑目静心,摒绝杂念。先鼻缓缓吸气,吸气极满,闭目不息,随即默数数字,自一至百以上。当闭气至极,则以口缓缓吐气,吸气或吐气皆须极细极微,毫无气息出入之声。待到心神空明之时,开始修炼冥想!”

    “恩。”

    张泽宸闻言立马盘膝坐下,深呼吸一口气,平息自己心中的燥动,按照之前楚飞说的那样开始修炼。

    修真界之中流派众多,而修炼法决亦如天上众星,多不胜数。

    且不说各修炼流派之外,即使是流派之内,也是有着数不胜数的类别,而这个《长生练气决》便是其中毫不起眼的一种。

    可是楚飞却是知道这个《长生练气决》在很久以前可是非常出名的,但是入门太难,修炼太过繁琐,就被人舍弃了,现如今很多门派的入门之法,都有它的影子,尤其是纯正的道家门派更是如此。

    不过,所有的法门都是一个共同的目的,凝聚出一丝精神力。

    精神力是灵魂力量的体现,也是和灵力一样,修士极其重要的基础之一。

    正常状态下,无论外力的灵气,还是内在的气血之力,都是不受人类主观意念的控制,但是又不能让它随意冲撞,而且对于修士来说,必须要控制住这种力量,而精神力就可以做到引导作用。

    除此之外,随着修士体内力量的增强,精神力也必须加强。否则,精神力跟不上修为的话,很容易走火入魔。

    正因为如此,修士们才经常进行闭关修炼,甚至红尘历练来提升自己的精神力,所以说每天的冥想不是毫无意义的运用,而且精神力几乎不存在猛地飞涨,这是需要长久的功夫。

    “全凭意念,一呼一吸间,由浅入深,循序渐进,不可用肺吸,乃用复吸,气引丹田,可渐入佳境。”

    丹田是气的生发之源,人体真气由此而生,是滋养全身各部器官的重要部位,对丹田的作用,古人曾精辟的指出,阴阳阖辟存乎此,呼吸出入系乎此,无火能令百体温,无水能令五脏润,此中一线永不绝,则生气一线永不亡。

    轰!!!

    就在张泽宸沉入修炼,一声震耳欲聋的响声爆炸般响起,吓的他一哆嗦:“沃艹,这是咋了,预报没雨啊?”

    天气预报这种东西,可信可有,你相信了,也许就不准,你不相信,也许就准了,如果较真了那就魔性了。

    以前就有人这样说,天气预报不靠谱,要反着看,预报是晴天就一定要带伞,可见天气预报在人们心中的地位。

    其实,现在的天气预报已经很准了,这次只能说是意外,一种非自然因素形象的。

    如果这时在屋外的话,就能够看到路上有不少人明显是被下了一大跳,万幸的是并没有发生什么意外情况,比如车祸之类的事情。

    而在东南方原本晴空万里的天空,一堆乌云不断堆叠,在这里甚至能够到一股凉快的微风,眼神好的人还可以看见乌云中... -->>

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