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千千小说网 www.77txt.net,影帝的秘密[重生]无错无删减全文免费阅读!

    防盗章节12.5日晚8点多替换防盗章节12.5日晚8点多替换

    私享│家宴必备,10道超简单又高大上的菜拿去不谢

    行周末·2015-02-0500:19

    私享│家宴必备,10道超简单又高大上的菜拿去不谢

    没时间做饭?这不是亏欠胃袋的理由。上班族工作忙,午餐随便解决,晚餐极有可能变成重要社交场合。来源不明的油、肆意挥霍的味精、不知名的各种添加剂……长此以往,舌头都麻木了。谁说家常菜寡淡、唤不醒味蕾?爱做饭爱到一边料理一边哼歌的小编马上教你一秒变大厨的办法。就算是厨房菜鸟,也完、全、没、关、系,以下家常快手菜,用料简单易得,步骤简洁易学,包你很快上手哈。

    电饭煲版绝不输大厨的盐焗鸡

    嫩滑多汁

    ◎用料

    土鸡半只

    盐焗粉1包

    大葱1根

    姜1块

    橄榄油适量

    ◎做法

    1/鸡洗干净,头、脖子、鸡爪切除不用。

    2/用适量盐焗粉将鸡例外涂抹。

    3/葱、姜洗净切段、切片,电饭锅内胆抹油,葱姜铺满锅底,剩余塞入鸡肚。将鸡扣于锅中。

    4/按下煮饭键,跳起再按下,一共按三次。出锅。

    滋滋作响的酱油河虾

    鲜美弹牙

    ◎用料

    河虾半斤

    小葱2根

    姜2片

    蒜头2瓣

    蒸鱼豉油2大勺

    料酒1大勺

    生抽1大勺

    糖1小勺

    盐小半勺

    橄榄油适量

    ◎做法

    1/葱姜切末,虾洗净。

    2/取一小碗,倒入蒸鱼豉油、料酒、生抽、盐、糖,加适量冷开水调成一小碗调味汁备用。

    3/锅里多加点油,油烧五分热,虾沥干水下锅,翻炒至变色即捞出锅装盘。

    4/在虾上搁葱姜末、蒜泥,浇热油,将味汁倒入。ok!

    懒人版快手蒸鱼

    清鲜细嫩

    ◎用料

    鲜鱼1条(什么鱼都行,1斤以内)

    葱2根

    姜几片

    蒸鱼豉油适量

    橄榄油适量

    ◎做法

    1/鲜鱼洗净,去除肚内黑膜。葱白切段,葱叶切细,生姜切片、切丝。

    2/擦干鱼内外的水,鱼腹内塞入姜片、葱段,放在盘子上。

    3/水烧开,放入鱼盘蒸8分钟至熟。

    4/取出鱼盘,倒出一半汤汁,将葱姜丝放在顶部,浇热油,再浇点蒸鱼豉油,即成。

    口感层次丰富的番茄梭子蟹豆腐煲

    汤鲜味美

    ◎用料

    梭子蟹2只

    番茄2只

    嫩豆腐1盒

    姜2片

    香菜适量

    盐少量

    橄榄油适量

    ◎做法

    1/梭子蟹洗净切块,番茄洗净切块,豆腐切适合入口块状。

    2/起锅热油,番茄加点盐炒出汁,加足量的水煮开,加豆腐,大火煮开后,小火焖15分钟。

    3/倒入梭子蟹,烧开后撒把香菜。

    油无添加快手冬瓜瘦肉浓汤

    时短味浓

    ◎用料

    冬瓜2指宽一截

    瘦肉掌心一小块的量

    葱适量

    姜适量

    盐适量

    ◎做法

    1/冬瓜洗净,连皮切薄块,冬瓜籽和瓤洗净留用。猪肉洗净切片。葱白切段、姜切片,葱叶切花。

    2/锅中水烧开,将冬瓜块、冬瓜籽和瓤、葱段、姜片一并倒入锅内,大火煮开转小火炖15分钟。

    3/开大火,下瘦肉片,煮熟,出锅前加盐巴、撒葱花即可。煮出来的汤色白、味浓,绝赞。

    无需隔夜的健康快手日式腌菜(浅渍)

    脆口酸爽

    ◎用料

    黄瓜1根

    胡萝卜1根

    盐适量

    日式白醋2大勺(普通白醋亦可)

    生抽1勺

    糖1小勺

    麻油1勺

    ◎做法

    1/黄瓜、胡萝卜去皮、洗净、沥干、切条。

    2/加盐揉匀,静置15分钟,沥去汁液。

    3/倒入白醋、生抽、糖、麻油拌匀即可,注意不要加盐了。

    不用淡奶油的白汁培根意面

    浓郁粘唇

    ◎用料

    意面1把

    蒜头2瓣

    洋葱半个

    培根适量

    牛奶半杯

    芝士片3片

    鸡蛋1只(全蛋)

    盐适量

    黑胡椒适量

    橄榄油适量

    ◎做法

    1/煮意面,比规定用时少煮1分钟。煮面的水烧开后,加点盐、加点油可以使面更劲道、清爽。面煮好后立即捞出备用。

    2/蒜头切片,洋葱切丝,培根切小片。

    3/起锅热油爆香蒜片,然后倒入洋葱丝,培根翻炒煎香。

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