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的江湖经验和武术技巧。
虽然安羊在武术的基础知识上,还不如青羊宫七十二门徒的大多数人,但是架不住能打啊,拳头最硬。安羊刷了个小手段,就是让青羊宫的大师兄陈战站出来,打了一遍铁拳功,陈战会意的一边演练一边讲述,其余七十一门徒都认真听讲。
安羊这才是知道铁拳功只有四招,简单易学,第一招就是马步行桩,第二招铁拳贯力,第三招卧虎功,第四招铁拳击壁,还有个结束式是放松身体用的。
陈战讲解的非常细致,大概也是掌门说了些什么。安羊也有意的让陈战把马步行桩说个通透,因为今天就练这一招,安羊也是新学的桩功,不过简单的很。
马步行桩,两膝下蹲呈马步桩,膝盖不能超过脚尖,两脚距离为自己脚长的三倍。舌顶上腭,头顶如悬,脊柱正直,胸部微含,双目微闭。两手内外劳宫相叠贴于丹田处,男左手在内,女右手在内,意守丹田,呼吸自然。
口诀是很简单的,但是想要姿势作对,还是需要练习才行,还有最关键的找劲。
安羊看着陈战演练过一遍,就是做到了心中有数,让七十二门徒都是排开站桩,马步行桩。安羊从头到尾走过来,再是走过去,每一个门徒都被安羊拍了一掌,化劲宗师的劲力冲进身中,活络气血,也是梳理着劲力,让武者更深入的掌控自身。
效果最好的是两种人,第一种是踏足暗劲的高手,很遗憾的是,铁拳门的暗劲除了陈战之外都是长老,没一个舍得放下身架跟着安羊混的。陈战是在安羊的掌劲变化之中,感受到了化劲宗师是如何运用劲力的,得到的好处不要太多,真是恨不得安羊把他打成猪头。
还有连整劲都做不到的武术爱好者,在安羊化劲宗师劲力的梳理之下,就很容易的能够站好马步行桩,寻找到自己的劲力,并且将劲力整理起来成为一体。
陈战在安羊这里,看到了晋升化劲宗师的曙光,那更是要卖命的干活,才能踏足化劲。所以陈战真的是特别的听话,哪怕铁拳功的桩功陈战已经很久没认真练过了,毕竟有着更加高级的金刚铁拳功的桩功可以练,就像是学会了微积分的学生不爱玩百位数的加减法。
安羊别的都没有教导,也没有去做,就是走过来走过去,看着七十二个门徒站桩情况如何。安羊要是发现哪个门徒身体发颤,双腿发抖了,就是走过去拍上一掌,就像是给汽车加满了油,引擎轰鸣,就又是生龙活虎的继续站桩。
一个化劲宗师拍出的每一掌,都是消耗了气血的,可不是随意拍的。安羊就是在消耗着自身的气血,帮助着青羊宫的门徒们获得最好的桩功感受,这是基础的基础,不能够轻视。安羊还打算教一些形意五行拳,不是系统的教导,就是几招杀手锏。
青羊宫在安羊心中,就是一群鹰犬走狗,负责干黑活的,能打是最重要的。
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的江湖经验和武术技巧。
虽然安羊在武术的基础知识上,还不如青羊宫七十二门徒的大多数人,但是架不住能打啊,拳头最硬。安羊刷了个小手段,就是让青羊宫的大师兄陈战站出来,打了一遍铁拳功,陈战会意的一边演练一边讲述,其余七十一门徒都认真听讲。
安羊这才是知道铁拳功只有四招,简单易学,第一招就是马步行桩,第二招铁拳贯力,第三招卧虎功,第四招铁拳击壁,还有个结束式是放松身体用的。
陈战讲解的非常细致,大概也是掌门说了些什么。安羊也有意的让陈战把马步行桩说个通透,因为今天就练这一招,安羊也是新学的桩功,不过简单的很。
马步行桩,两膝下蹲呈马步桩,膝盖不能超过脚尖,两脚距离为自己脚长的三倍。舌顶上腭,头顶如悬,脊柱正直,胸部微含,双目微闭。两手内外劳宫相叠贴于丹田处,男左手在内,女右手在内,意守丹田,呼吸自然。
口诀是很简单的,但是想要姿势作对,还是需要练习才行,还有最关键的找劲。
安羊看着陈战演练过一遍,就是做到了心中有数,让七十二门徒都是排开站桩,马步行桩。安羊从头到尾走过来,再是走过去,每一个门徒都被安羊拍了一掌,化劲宗师的劲力冲进身中,活络气血,也是梳理着劲力,让武者更深入的掌控自身。
效果最好的是两种人,第一种是踏足暗劲的高手,很遗憾的是,铁拳门的暗劲除了陈战之外都是长老,没一个舍得放下身架跟着安羊混的。陈战是在安羊的掌劲变化之中,感受到了化劲宗师是如何运用劲力的,得到的好处不要太多,真是恨不得安羊把他打成猪头。
还有连整劲都做不到的武术爱好者,在安羊化劲宗师劲力的梳理之下,就很容易的能够站好马步行桩,寻找到自己的劲力,并且将劲力整理起来成为一体。
陈战在安羊这里,看到了晋升化劲宗师的曙光,那更是要卖命的干活,才能踏足化劲。所以陈战真的是特别的听话,哪怕铁拳功的桩功陈战已经很久没认真练过了,毕竟有着更加高级的金刚铁拳功的桩功可以练,就像是学会了微积分的学生不爱玩百位数的加减法。
安羊别的都没有教导,也没有去做,就是走过来走过去,看着七十二个门徒站桩情况如何。安羊要是发现哪个门徒身体发颤,双腿发抖了,就是走过去拍上一掌,就像是给汽车加满了油,引擎轰鸣,就又是生龙活虎的继续站桩。
一个化劲宗师拍出的每一掌,都是消耗了气血的,可不是随意拍的。安羊就是在消耗着自身的气血,帮助着青羊宫的门徒们获得最好的桩功感受,这是基础的基础,不能够轻视。安羊还打算教一些形意五行拳,不是系统的教导,就是几招杀手锏。
青羊宫在安羊心中,就是一群鹰犬走狗,负责干黑活的,能打是最重要的。
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