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千千小说网 www.77txt.net,重生之跳水王座无错无删减全文免费阅读!

    姚爱军考完试,最开心的人莫过于大宝小宝。他们小姚教练终于有空全天候的参加省队训练,这就意味着他们可以天天都看见小姚教练了呢!

    之前去国家队请了一个多月的假,回来又赶着忙中考,大家都担心他有没有状态下滑。

    姚爱军归队后,江涵先让他去做了个体能测试。看到体能各方面都没有明显下降,才舒了一口气。

    “不错,没放松。在去台上走一个看看。”

    “好。”姚爱军知道教练这是想看看他在跳台上的竞技状态有没有变化。

    三米板和十米台是他预计要在全运会上参加的项目,也是跳水比赛中竞争最激烈的两项。

    姚爱军站在三米板前面深呼吸了一下,干脆利落的走板起跳,5152B,向前翻腾2周半转体1周。这是一个标准的参赛动作,难度系数3.0。

    以往姚爱军很少在省队面前做翻腾加转体的这类第五组的难度动作,但这次去国家队的时间里,接触了太多的高端选手,不自觉的就将自己的技术难度暴露了出来。

    跳水动作有6组,前四组都是常规动作,第五组是翻腾加转体的复合动作,第六组是倒立后起跳的立臂动作。

    从305B到5152B,动作只相差了一个转体,却是一个难度天差地别的动作。

    江涵带着其他队员们在池边盯着,看姚爱军从三米板上起跳。一个多月不见,姚爱军的合板节奏更强了,身体出去后又高又飘,强劲的肌肉群让他的身体反应速度肉眼可见的又有了提升。

    若说江涵他们省队的人对姚爱军最大的印象,就是他的动作总是完成的非常的快。同样的时间,大部分队员还没完成一个翻腾周期,他已经转体加翻腾两周半的动作都结束了。

    三米板离水面并不高,一层楼的高度肉眼清晰可见。姚爱军裸露的上半身可以清晰的展示出他的肌肉群发力变化。

    江涵紧紧的盯着他从起跳开始,翻转腾挪到入水。依旧是压到极致的水花效果,依旧是一个高完成度的5152B。

    江涵眉头又紧了起来。

    这小子,去了趟国家队,又强了许多啊!真是可怕。他可以预料今年全运会的个人赛单项,怕是要变格局了!

    按照姚爱军现在的状态,刘冰都不是他对手!

    江涵并没有把自己的想法表露出来,姚爱军这跳有如此大的提升,他在池边照例鼓掌等人上来。

    “跳的不错,这段时间没有浪费,国家队那边练得凶不?”

    姚爱军出水抹了把脸,笑道:“那边练的强度还可以吧,算不上凶。不过国家队的水平是比较高,相互比较就会有压力吧。”

    江涵拍拍他:“有压力好。我看你动作也细了很多。”随即,话锋一转,又问道:“你们陈教练有说让你去国家队吗?”

    姚爱军摊手,颇为遗憾的说:“去不成啊。人家那边要能全天集训的,我在学校这边有合同,要一直念到高中毕业的。”

    “哦。”江涵没说什么,挥挥手让他继续练着了。

    姚爱军看他欲言又止的样子,有些奇怪,但也没多想。

    江涵回到办公室后,拿出省队的队员表沉思。

    他是省队这边的主教练,但却不是卢奇、王冬梅那样在江淮土生土长的运动员。这支队伍从陈康平那交到他手里,不过才三两年的事,他渴望荣誉... -->>

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