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“你有治疗此症的良方吗？”见王晨如此说，武则天眼中流露出的喜悦
王晨抬眼看了看武则天，想了一下后，道：“娘娘，出现这种情况，一般是因为思虑太多，心理负担太重之故，也就是因为想的多了，精神处于高度紧张之中，不容易进入睡眠状态即使入睡了，也是睡不深，很容易惊醒，醒了后就更不容易入睡，会经出梦，甚至做恶梦”
“对对你说的这些都对本宫正是这样，这段时间很难入睡，睡了容易被惊醒，还时出恶梦”被王晨几句话说中了全部，武则天心里有点佩服的感觉起来，更加期望王晨能提供解决失眠的方法，于是马上问道：“你既然知道原因，又知道情况，那肯定有解决的办法了？”
“想必娘娘一定是经历了一件或者几件很重大难以解决的事，或者太过于关注于朝事，所以才这样的，只要娘娘不去理会这些，把心里的负担放下来，那自然就不会有这种情况了不过，这只是理论上说说的，要真的做到很难，不然也不会出现失眠的情况”王晨看到武则天的神色随着他的话在起变化，心里有点小小的得意起来，也不卖关子了，继续说道：“娘娘，小民当然有解决的办法，可以通过食疗及按摩治疗而解决”
见王晨所讲与宫中太医大不一样，无论是讲述原因还是治疗之道都是如此，武则天并没恼怒于王晨在刚才这番话开头时候猜测她遇到什么难以解决的事，而是饶有兴致地追问道：“那你快说说，要如何治疗才可以解决这个问题？”
“娘娘，以药物治疗失眠问题，这个想必宫中太医已经试过，效果可能不是很好，而且还有副作用，会让人集中不起精力处事，即使睡醒了，人也是昏昏沉，并且会产生信赖性，也会影响一个人的容貌，因此臣不建议娘娘信赖药物治疗小民觉得娘娘应该采取其他之道，可以长时间听单调的声音，或者可以让人替你按摩，按捏身上的一些穴道，会有你想不到的一些奇效，会在不知不觉中入睡，而且睡的很深”
王晨所讲的这一点，即使不是从医者，也有深切的体会日锄活中，有时候你身边一种单调沉闷的声音，就会让人有昏昏欲睡的感觉最有这种感觉和经历的，应该是洗头或者理发的时候许多人，在进到理发店让理发师剪头发时候，都很快就会昏昏欲睡，而且很难控制赚许多人就在洗头或者理发时候睡着了一些人到足浴店洗脚按摩，不知不觉中睡着了，也是差不多道理
这样能睡着，不外乎身边的人发出长久单调重复的声音，还有那重复的动作，坐车时候很多人会入睡也是相似的道理，让你大脑有疲倦的感觉起来，然后睡意就上来了
洗头理发的时候，单调的动作和声音刺激下，大脑已经有疲倦的感觉，头皮或者头部的一些穴位得到按摩，让大脑皮层产生进一步疲倦的感觉，发出入睡的指令，那种时候，很难撑的住的
后世时候许多失眠的人就让旁边的人按摩，以轻软的语调说着话，不久后就会睡着，而且睡眠的质量很高，就是依这个原理而行
学医的王晨更懂的这些，后世时候他在上班回家陪... -->>
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“你有治疗此症的良方吗？”见王晨如此说，武则天眼中流露出的喜悦
王晨抬眼看了看武则天，想了一下后，道：“娘娘，出现这种情况，一般是因为思虑太多，心理负担太重之故，也就是因为想的多了，精神处于高度紧张之中，不容易进入睡眠状态即使入睡了，也是睡不深，很容易惊醒，醒了后就更不容易入睡，会经出梦，甚至做恶梦”
“对对你说的这些都对本宫正是这样，这段时间很难入睡，睡了容易被惊醒，还时出恶梦”被王晨几句话说中了全部，武则天心里有点佩服的感觉起来，更加期望王晨能提供解决失眠的方法，于是马上问道：“你既然知道原因，又知道情况，那肯定有解决的办法了？”
“想必娘娘一定是经历了一件或者几件很重大难以解决的事，或者太过于关注于朝事，所以才这样的，只要娘娘不去理会这些，把心里的负担放下来，那自然就不会有这种情况了不过，这只是理论上说说的，要真的做到很难，不然也不会出现失眠的情况”王晨看到武则天的神色随着他的话在起变化，心里有点小小的得意起来，也不卖关子了，继续说道：“娘娘，小民当然有解决的办法，可以通过食疗及按摩治疗而解决”
见王晨所讲与宫中太医大不一样，无论是讲述原因还是治疗之道都是如此，武则天并没恼怒于王晨在刚才这番话开头时候猜测她遇到什么难以解决的事，而是饶有兴致地追问道：“那你快说说，要如何治疗才可以解决这个问题？”
“娘娘，以药物治疗失眠问题，这个想必宫中太医已经试过，效果可能不是很好，而且还有副作用，会让人集中不起精力处事，即使睡醒了，人也是昏昏沉，并且会产生信赖性，也会影响一个人的容貌，因此臣不建议娘娘信赖药物治疗小民觉得娘娘应该采取其他之道，可以长时间听单调的声音，或者可以让人替你按摩，按捏身上的一些穴道，会有你想不到的一些奇效，会在不知不觉中入睡，而且睡的很深”
王晨所讲的这一点，即使不是从医者，也有深切的体会日锄活中，有时候你身边一种单调沉闷的声音，就会让人有昏昏欲睡的感觉最有这种感觉和经历的，应该是洗头或者理发的时候许多人，在进到理发店让理发师剪头发时候，都很快就会昏昏欲睡，而且很难控制赚许多人就在洗头或者理发时候睡着了一些人到足浴店洗脚按摩，不知不觉中睡着了，也是差不多道理
这样能睡着，不外乎身边的人发出长久单调重复的声音，还有那重复的动作，坐车时候很多人会入睡也是相似的道理，让你大脑有疲倦的感觉起来，然后睡意就上来了
洗头理发的时候，单调的动作和声音刺激下，大脑已经有疲倦的感觉，头皮或者头部的一些穴位得到按摩，让大脑皮层产生进一步疲倦的感觉，发出入睡的指令，那种时候，很难撑的住的
后世时候许多失眠的人就让旁边的人按摩，以轻软的语调说着话，不久后就会睡着，而且睡眠的质量很高，就是依这个原理而行
学医的王晨更懂的这些，后世时候他在上班回家陪... -->>
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