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住艾拉·格尔布纽克的手，利用惯性，向着维塔利·卡查诺夫斯基身体侧方甩了过去。
两人完成了自己的动作之后让出了冰场。来到了板墙附近，接着安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜和弗拉基米尔·卡利宁上场开始了自己的训练，托帕洛娃在他们两人进入冰场之前把两人叫道自己的身边，嘱咐了一番之后两人开始了自己的托举练习。
接下来，安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜和弗拉基米尔·卡利宁两人开始自己的自己的练习，安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜出现在弗拉基米尔·卡利宁的身前，两人牵手进入了弯道，安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜和弗拉基米尔·卡利宁两人分手，安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜一个撵转步让自己变成向后滑行，这让就让两人变成了面对面的滑行，两人牵手，弗拉基米尔·卡利宁握住安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜的双手，接着将她微微抬起，此时安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜朝着弗拉基米尔·卡利宁跳去，同时双脚向上抬起，弗拉基米尔·卡利宁双手的腋下夹住女伴的双手，这样她就呈现倒立的姿势，安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜双手伸开，弗拉基米尔·卡利宁带着自己的女伴滑行了一段距离之后，安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜腰部发力让自己的身体向上，同时双手搭在弗拉基米尔·卡利宁的肩上，弗拉基米尔·卡利宁双手抱住女伴的腰部，并且让安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜的双脚落下，安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜搂抱住自己的男伴的脖子，左脚膝盖向上抬起。弗拉基米尔·卡利宁此时进入了旋转，在完成了三周半的旋转之后，安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜落冰，接着艾弗拉基米尔·卡利宁握住安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜的手，利用惯性，向着弗拉基米尔·卡利宁身体侧方甩了过去。
两人回到了托帕洛娃的身边，托帕洛娃对两人频频点头，她显然对于两人的表现十分满意，两人来到板墙附近后，托帕洛娃对两人说道：“不错，纳斯佳、沃洛嘉，你们只要发挥出现在的水平拿下圣诞老人杯不在话下。”两人也对于自己的表现十分满意，他们喝了水之后来到场边休息，同时艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基继续返场开始自己的练习，托帕洛娃对于这一组的关注同样很高，因为他们是唯一有实力可以对抗安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜和弗拉基米尔·卡利宁的组合，当然了如果艾拉·格尔布纽克可以换一个更好的男伴的话。
冰场上的两人用后压步滑行进入弧线接着转向变为向前滑行，右脚踩到后内刃，左脚向后伸出，和安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜和弗拉基米尔·卡利宁做的同步捻转步一模一样，只不过艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基使用的是右脚执行，并且旋转方向从逆时针变为了顺时针。艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基很轻松地完成五圈，接着惯性左脚摆到右脚之后，然后艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基左脚前摆，带动身体继续顺时针方向旋转，左脚交叉到了右脚之前，膝盖弯曲，继续完成了四圈了后，左脚依旧接着惯性向后摆动，同时左脚下放，冰刀落冰，身体由于冰刀在冰面上的阻力停止转动，双手打开保持身体平衡，然后左脚抬起前摆，同时内刃向后蹬冰，使得身体向后滑行的同时继续之前的顺时针方向旋转，左脚向前呈现弓步抬起。两人在同步捻转步上基本上做的一致性，同时两人的姿态和相当不错。完成了这个动作之后，两人牵手来到托帕洛娃身边。
“做的不错，艾拉、维佳。维佳，我感觉在旋转的时候还需要更加自信一些，只有你对于自己的有信心，裁判们才会对你们印象良好。明白吗？”托帕洛娃说道，一边的维塔利·卡查诺夫斯基点了点头，说道：“我知道，伊丽莎维塔·谢尔盖耶芙娜，不过我很难习惯这种反方向的旋转，我想如果可以的话，我能不能用正方向，而艾拉继续反方向？毕竟我不是反方向的选手，艾拉她是。而且我认为我们这样一正一反地执行同步捻转步也会获得更高的技术分。”托帕洛娃想了想说道：“好吧，你们上场试一试吧，注意安全。”两人点头，转身蹬冰准备继续自己的练习。(未完待续。)
住艾拉·格尔布纽克的手，利用惯性，向着维塔利·卡查诺夫斯基身体侧方甩了过去。
两人完成了自己的动作之后让出了冰场。来到了板墙附近，接着安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜和弗拉基米尔·卡利宁上场开始了自己的训练，托帕洛娃在他们两人进入冰场之前把两人叫道自己的身边，嘱咐了一番之后两人开始了自己的托举练习。
接下来，安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜和弗拉基米尔·卡利宁两人开始自己的自己的练习，安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜出现在弗拉基米尔·卡利宁的身前，两人牵手进入了弯道，安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜和弗拉基米尔·卡利宁两人分手，安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜一个撵转步让自己变成向后滑行，这让就让两人变成了面对面的滑行，两人牵手，弗拉基米尔·卡利宁握住安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜的双手，接着将她微微抬起，此时安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜朝着弗拉基米尔·卡利宁跳去，同时双脚向上抬起，弗拉基米尔·卡利宁双手的腋下夹住女伴的双手，这样她就呈现倒立的姿势，安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜双手伸开，弗拉基米尔·卡利宁带着自己的女伴滑行了一段距离之后，安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜腰部发力让自己的身体向上，同时双手搭在弗拉基米尔·卡利宁的肩上，弗拉基米尔·卡利宁双手抱住女伴的腰部，并且让安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜的双脚落下，安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜搂抱住自己的男伴的脖子，左脚膝盖向上抬起。弗拉基米尔·卡利宁此时进入了旋转，在完成了三周半的旋转之后，安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜落冰，接着艾弗拉基米尔·卡利宁握住安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜的手，利用惯性，向着弗拉基米尔·卡利宁身体侧方甩了过去。
两人回到了托帕洛娃的身边，托帕洛娃对两人频频点头，她显然对于两人的表现十分满意，两人来到板墙附近后，托帕洛娃对两人说道：“不错，纳斯佳、沃洛嘉，你们只要发挥出现在的水平拿下圣诞老人杯不在话下。”两人也对于自己的表现十分满意，他们喝了水之后来到场边休息，同时艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基继续返场开始自己的练习，托帕洛娃对于这一组的关注同样很高，因为他们是唯一有实力可以对抗安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜和弗拉基米尔·卡利宁的组合，当然了如果艾拉·格尔布纽克可以换一个更好的男伴的话。
冰场上的两人用后压步滑行进入弧线接着转向变为向前滑行，右脚踩到后内刃，左脚向后伸出，和安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜和弗拉基米尔·卡利宁做的同步捻转步一模一样，只不过艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基使用的是右脚执行，并且旋转方向从逆时针变为了顺时针。艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基很轻松地完成五圈，接着惯性左脚摆到右脚之后，然后艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基左脚前摆，带动身体继续顺时针方向旋转，左脚交叉到了右脚之前，膝盖弯曲，继续完成了四圈了后，左脚依旧接着惯性向后摆动，同时左脚下放，冰刀落冰，身体由于冰刀在冰面上的阻力停止转动，双手打开保持身体平衡，然后左脚抬起前摆，同时内刃向后蹬冰，使得身体向后滑行的同时继续之前的顺时针方向旋转，左脚向前呈现弓步抬起。两人在同步捻转步上基本上做的一致性，同时两人的姿态和相当不错。完成了这个动作之后，两人牵手来到托帕洛娃身边。
“做的不错，艾拉、维佳。维佳，我感觉在旋转的时候还需要更加自信一些，只有你对于自己的有信心，裁判们才会对你们印象良好。明白吗？”托帕洛娃说道，一边的维塔利·卡查诺夫斯基点了点头，说道：“我知道，伊丽莎维塔·谢尔盖耶芙娜，不过我很难习惯这种反方向的旋转，我想如果可以的话，我能不能用正方向，而艾拉继续反方向？毕竟我不是反方向的选手，艾拉她是。而且我认为我们这样一正一反地执行同步捻转步也会获得更高的技术分。”托帕洛娃想了想说道：“好吧，你们上场试一试吧，注意安全。”两人点头，转身蹬冰准备继续自己的练习。(未完待续。)