，然后点击“添加到主屏幕”第二章 训练 (1/2)
千千小说网 www.77txt.net，灌篮之三井无错无删减全文免费阅读！
七月末了，县大赛已经过去，再过几天学校就要放假了，既然已经决定已三井的身份好好活下去，为了前世和今世的三井的梦想而努力，也该有点实际行动了。
三井刚刚从医院里出来，医生说腿恢复的不错，但是不能做太剧烈的运动，他的腿支撑不了一整场比赛。这里要说下现在的三井还是高中一年级。哪怕知道原本就知道这个消息，可是心里还有点侥幸。现实残酷的，这样的话不光是比赛打不了，连训练也是问题啊。不过对现在的三井来说这个问题倒是还有另外的解决方式。
从一家中医馆出来，三井的神情看起来很满足。对终于西医来说这种腿伤只能通过手术或时间来修养，可是中医往往能有些神奇的办法。这也是前世的经验。这种扭伤挫伤中医往往能有很好的医疗方式。从老中医那里得到一个药方，需要每天洗澡的时候浸泡十五分钟。也许对完全康复的帮助不大，也无法使三井支撑一场比赛的时间，但是日常的训练却是可以，只要不给腿部太大的压力。
买上一个护膝，这样能稍稍减轻膝盖的压力。三井拉着德男来到家里后面的一个篮球场，不得不说，三井的家庭算是非常有钱，父亲是三井株式的社长，又是独子，非常受宠的。父亲知道他爱打篮球，还特地在家里后面的空地建了一个篮球场。
“德男开始吧，不知道这几个月你的水平还剩下多少啊。”三井看着德男轻轻说道。
今天德男看到三井的时候着实下了一下，减成短发的三井，整个人清爽了很多，带着微笑的脸庞上能看出三井更坚定，更执着，更自信。眼神中对篮球的火热，看起来能撕碎所有的对手。
“我们怎么练三井，你的腿伤能行吗？”看到三井能够恢复掘田德男也迸发出他的豪气。
“我没问题，训练只要不是太过激烈就行。我们先做几天恢复性训练。德男。你的身高在高中篮球界打中锋有点矮了，但是大前锋却是可以，你要学会进去外投篮，篮下勾手。你的力量不行，就要学会篮下的假动作，还有注重脚部移动，当然力量的训练一定要跟上。”
顿了口气，三井继续说到“我可不想你被人在篮下打爆，太丢人，说是我天才三井寿的兄弟有点丢人啊，德男”现在的三井也许在实力上还比不上原来那个MVP三井寿，但是在见识上那差距不是一点半点。可能是融合了三井的记忆，性格也趋于三井的骄傲，天使不挂嘴边是不行的。
“三井你还是那么骄傲啊，那我们看看神奈川的篮球界会为你的回归掀起怎么样的风暴吧，三井。”
…………………………
三分，半截篮，运球，左右手上篮。不愧为三井寿啊，对篮球的手感好的让人嫉妒，三个月没打球，水平还是一点都没落下，当然在投篮的命中率上还是有所降低，毕竟现在还没完全融合三井的实力，原来打球方式上的不同，习惯上的不同，导致在投篮动，运球等方面都还有点别扭。要完全融合是当务之急的事情。
也不是说原来的三井在水平上完全没有缺点。速度不快，突破能力有待提高，对抗性不强，更多是偏于外线进攻。如果有人一个真正的防守大师专门盯人的话，那么就会非常辛苦，投篮命中率也会降低。这个从对翔阳的比赛中被长谷川盯人后，三井只能通过不停的跑位来拉出空挡投篮就能看出来。
哪怕是这样也让三井很兴奋，这样的天分是前世的他... -->>
七月末了，县大赛已经过去，再过几天学校就要放假了，既然已经决定已三井的身份好好活下去，为了前世和今世的三井的梦想而努力，也该有点实际行动了。
三井刚刚从医院里出来，医生说腿恢复的不错，但是不能做太剧烈的运动，他的腿支撑不了一整场比赛。这里要说下现在的三井还是高中一年级。哪怕知道原本就知道这个消息，可是心里还有点侥幸。现实残酷的，这样的话不光是比赛打不了，连训练也是问题啊。不过对现在的三井来说这个问题倒是还有另外的解决方式。
从一家中医馆出来，三井的神情看起来很满足。对终于西医来说这种腿伤只能通过手术或时间来修养，可是中医往往能有些神奇的办法。这也是前世的经验。这种扭伤挫伤中医往往能有很好的医疗方式。从老中医那里得到一个药方，需要每天洗澡的时候浸泡十五分钟。也许对完全康复的帮助不大，也无法使三井支撑一场比赛的时间，但是日常的训练却是可以，只要不给腿部太大的压力。
买上一个护膝，这样能稍稍减轻膝盖的压力。三井拉着德男来到家里后面的一个篮球场，不得不说，三井的家庭算是非常有钱，父亲是三井株式的社长，又是独子，非常受宠的。父亲知道他爱打篮球，还特地在家里后面的空地建了一个篮球场。
“德男开始吧，不知道这几个月你的水平还剩下多少啊。”三井看着德男轻轻说道。
今天德男看到三井的时候着实下了一下，减成短发的三井，整个人清爽了很多，带着微笑的脸庞上能看出三井更坚定，更执着，更自信。眼神中对篮球的火热，看起来能撕碎所有的对手。
“我们怎么练三井，你的腿伤能行吗？”看到三井能够恢复掘田德男也迸发出他的豪气。
“我没问题，训练只要不是太过激烈就行。我们先做几天恢复性训练。德男。你的身高在高中篮球界打中锋有点矮了，但是大前锋却是可以，你要学会进去外投篮，篮下勾手。你的力量不行，就要学会篮下的假动作，还有注重脚部移动，当然力量的训练一定要跟上。”
顿了口气，三井继续说到“我可不想你被人在篮下打爆，太丢人，说是我天才三井寿的兄弟有点丢人啊，德男”现在的三井也许在实力上还比不上原来那个MVP三井寿，但是在见识上那差距不是一点半点。可能是融合了三井的记忆，性格也趋于三井的骄傲，天使不挂嘴边是不行的。
“三井你还是那么骄傲啊，那我们看看神奈川的篮球界会为你的回归掀起怎么样的风暴吧，三井。”
…………………………
三分，半截篮，运球，左右手上篮。不愧为三井寿啊，对篮球的手感好的让人嫉妒，三个月没打球，水平还是一点都没落下，当然在投篮的命中率上还是有所降低，毕竟现在还没完全融合三井的实力，原来打球方式上的不同，习惯上的不同，导致在投篮动，运球等方面都还有点别扭。要完全融合是当务之急的事情。
也不是说原来的三井在水平上完全没有缺点。速度不快，突破能力有待提高，对抗性不强，更多是偏于外线进攻。如果有人一个真正的防守大师专门盯人的话，那么就会非常辛苦，投篮命中率也会降低。这个从对翔阳的比赛中被长谷川盯人后，三井只能通过不停的跑位来拉出空挡投篮就能看出来。
哪怕是这样也让三井很兴奋，这样的天分是前世的他... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读