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“休息一下，再来一次。”
李海从兜里拿出速效救心丸，吃了之后，调整呼吸，才对已经披上衣服的吴卫说道。
“嗯，好。”
吴卫的态度，不仅让李海和周海波感觉的舒服，旁边的助理教练工作人员心里也都挺舒服的。
关于他的体能问题，公认的大家都清楚，之前连续几次的冲刺跑，完全没有任何影响。
现在，肯愿意在训练阶段听从教练员的安排，没有表现出任何的不满或是抗拒，这会让他的形象很加分。
你厉害，你有成绩，你是国宝级的运动员，你取得了让我们望尘莫及的成绩，你也拥有着能够否定一切的资本。训练之前的会议上有什么说什么，一旦到了训练场，给予‘教练’这个身份最大的尊重莫过于听从安排。
李海带领着专业的团队，给吴卫准备了很多东西，训练完马上披上衣服，确保体温不流失，喝一些专门配置的功能饮料，有专业的按摩师理疗师, 第一时间给他的肌肉群做梳理，可确保他最短时间内恢复到最佳状态。
尽管知道他实力强劲, 这一套应该有的东西都不会少。
二十分钟之后, 又一次的测试。
9秒74。
再过半小时, 第三次测试。
9秒72。
整晚的训练，李海没再去帮助吴卫调整, 剩下的东西都是水磨工夫，不是一朝一夕，起跑反应需要大量时间的练习, 他跟吴卫沟通过，两人私下里，吴卫也说了一些‘实话’。
“与其我去拿出大量时间练起跑反应, 去达到国际一流标准，不如我继续去开发自己的身体, 我总觉得自己的身体还有潜能没有开发出来，平时不管是休息、拍戏还是做什么，我都会抽时间锻炼身体，效果是有的, 所以我才会说出让你们觉得是狂言的两月之期。”
李海得到了尊重，他也选择了尊重吴卫, 这是他这辈子当教练以来, 第一次改变自己的风格, 并不是吴卫有多强的人格魅力，实是他的潜能天赋太好了。
另一方面, 李海更看重吴卫的稳定性。
这一晚的训练, 持续到十一点，只要进入训练场，吴卫就会全身心的投入其中, 他不否认自己也很喜欢这样被众人围绕的感觉，取得的好成绩，要说如同表面那样心静如水也是扯淡, 每一次看到别人的笑脸, 他也跟着很高兴。
接近十次的测试, 吴卫体能的强悍再一次让大家改变了对我们自身天赋基因的认知，亚洲人的天赋谁说一定就比欧美人差。
始终稳定在9秒73左右的成绩，最差也是9秒76，让人倍感惊喜，而那几乎每一次出都要落后的起跑速度也非常稳定，可以预见, 如果他愿意接受长时间的专业训练，别的不说，成绩提到到9秒70以内，是任何一个助理教练都敢立下军令状的。
叹着气，李海目前只能希冀吴卫的身体天赋，真的如同他自己说的那样，可以还有爆发的空间。
周末的清晨，在田径训练中心这边，一大早就有数百名各个项目的国手齐聚一堂做晨练，在这里你看到任何一个体育明星都不需要稀奇，反倒是一大早就看到游泳国家队的十几名教练组成员直奔办公楼，到是一道靓丽的风景线。
六点，吴卫很‘晚’的出现在四百米跑道上，如今他的有氧运动，吴勇根本陪不了了，也就是无氧运动，吴勇还能凭借着超强的身体天赋和体型优势，做一个陪练。
吴卫不需要长时间没头没尾的跑步训练来激发身体，他一大早起来，纯属是精力旺盛没事干，出来出出汗，让自己精神精神，在鹰酱国跟霉霉一起探讨时，早上绝不会起来跑步。
他简单几个高难度瑜伽动作用来热身，时间段效果好，随后直接冲上跑道, 他也不在内道跟别人拥挤，也没有想过去超越别人来体验那份超越的乐趣，直接就在最外道，也没想过跑多少距离, 也没要求多少时间，上去就是400米的跑步速度，没有压缩所有力量的爆炸百米跑方式，使用的是自己能够承受的快速跑方式。
能够持续保持的速度，在外道上开启了晨练模式。
他的出现，本身就受到了所有人的格外关注，看他这样的晨练方式，多数人先是内心显露不屑之色，伴随着时间快速掠过，一个个脸上的颜色变得异常难看，人呐，最怕的就是比较。
李海等教练员也都出现在了场边，看着吴卫已经持续了长达二十多分钟的高速跑状态，感慨的对身边周海波说道：“我当... -->>
“休息一下，再来一次。”
李海从兜里拿出速效救心丸，吃了之后，调整呼吸，才对已经披上衣服的吴卫说道。
“嗯，好。”
吴卫的态度，不仅让李海和周海波感觉的舒服，旁边的助理教练工作人员心里也都挺舒服的。
关于他的体能问题，公认的大家都清楚，之前连续几次的冲刺跑，完全没有任何影响。
现在，肯愿意在训练阶段听从教练员的安排，没有表现出任何的不满或是抗拒，这会让他的形象很加分。
你厉害，你有成绩，你是国宝级的运动员，你取得了让我们望尘莫及的成绩，你也拥有着能够否定一切的资本。训练之前的会议上有什么说什么，一旦到了训练场，给予‘教练’这个身份最大的尊重莫过于听从安排。
李海带领着专业的团队，给吴卫准备了很多东西，训练完马上披上衣服，确保体温不流失，喝一些专门配置的功能饮料，有专业的按摩师理疗师, 第一时间给他的肌肉群做梳理，可确保他最短时间内恢复到最佳状态。
尽管知道他实力强劲, 这一套应该有的东西都不会少。
二十分钟之后, 又一次的测试。
9秒74。
再过半小时, 第三次测试。
9秒72。
整晚的训练，李海没再去帮助吴卫调整, 剩下的东西都是水磨工夫，不是一朝一夕，起跑反应需要大量时间的练习, 他跟吴卫沟通过，两人私下里，吴卫也说了一些‘实话’。
“与其我去拿出大量时间练起跑反应, 去达到国际一流标准，不如我继续去开发自己的身体, 我总觉得自己的身体还有潜能没有开发出来，平时不管是休息、拍戏还是做什么，我都会抽时间锻炼身体，效果是有的, 所以我才会说出让你们觉得是狂言的两月之期。”
李海得到了尊重，他也选择了尊重吴卫, 这是他这辈子当教练以来, 第一次改变自己的风格, 并不是吴卫有多强的人格魅力，实是他的潜能天赋太好了。
另一方面, 李海更看重吴卫的稳定性。
这一晚的训练, 持续到十一点，只要进入训练场，吴卫就会全身心的投入其中, 他不否认自己也很喜欢这样被众人围绕的感觉，取得的好成绩，要说如同表面那样心静如水也是扯淡, 每一次看到别人的笑脸, 他也跟着很高兴。
接近十次的测试, 吴卫体能的强悍再一次让大家改变了对我们自身天赋基因的认知，亚洲人的天赋谁说一定就比欧美人差。
始终稳定在9秒73左右的成绩，最差也是9秒76，让人倍感惊喜，而那几乎每一次出都要落后的起跑速度也非常稳定，可以预见, 如果他愿意接受长时间的专业训练，别的不说，成绩提到到9秒70以内，是任何一个助理教练都敢立下军令状的。
叹着气，李海目前只能希冀吴卫的身体天赋，真的如同他自己说的那样，可以还有爆发的空间。
周末的清晨，在田径训练中心这边，一大早就有数百名各个项目的国手齐聚一堂做晨练，在这里你看到任何一个体育明星都不需要稀奇，反倒是一大早就看到游泳国家队的十几名教练组成员直奔办公楼，到是一道靓丽的风景线。
六点，吴卫很‘晚’的出现在四百米跑道上，如今他的有氧运动，吴勇根本陪不了了，也就是无氧运动，吴勇还能凭借着超强的身体天赋和体型优势，做一个陪练。
吴卫不需要长时间没头没尾的跑步训练来激发身体，他一大早起来，纯属是精力旺盛没事干，出来出出汗，让自己精神精神，在鹰酱国跟霉霉一起探讨时，早上绝不会起来跑步。
他简单几个高难度瑜伽动作用来热身，时间段效果好，随后直接冲上跑道, 他也不在内道跟别人拥挤，也没有想过去超越别人来体验那份超越的乐趣，直接就在最外道，也没想过跑多少距离, 也没要求多少时间，上去就是400米的跑步速度，没有压缩所有力量的爆炸百米跑方式，使用的是自己能够承受的快速跑方式。
能够持续保持的速度，在外道上开启了晨练模式。
他的出现，本身就受到了所有人的格外关注，看他这样的晨练方式，多数人先是内心显露不屑之色，伴随着时间快速掠过，一个个脸上的颜色变得异常难看，人呐，最怕的就是比较。
李海等教练员也都出现在了场边，看着吴卫已经持续了长达二十多分钟的高速跑状态，感慨的对身边周海波说道：“我当... -->>
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