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【伱的平衡能力有所增长，你的上肢力量得到了充分锻炼，你对身处高空的恐惧感有所下降。】
【力量+0.01】 【精神+0.01】
——————
“给力啊今天１
“看来是这几天放松休息好了，身体能接受更高强度的运动量了。”看着面板上再次弹出了两点属性回报，陈觉感觉这一天真是过地充实。
……
在攀岩俱乐部呆到了五点多，练地浑身被汗水湿透，身上的肌肉也起了酸胀感觉，陈觉这才开车去了天裕康复中心。
先吃自助餐，再洗热水澡，然后进了那间熟悉的运动按摩室。
没看见上次那位柳师傅，一问才知道是换班了，陈觉就让新认识的张师傅给自己做了一下拉伸按摩。
有了上一次的筋膜刀的戴痛苦面具体验，再次尝试这种疼痛感剧烈的康复按摩，陈觉感觉自己能咬牙挺过来。
而且对比起上回第一次过来做康复按摩，这段时间陈觉的【体质】属性已经又涨了快0.20出来。
【体质】属性越强大，他的身体代谢能力、恢复能力就越强，肌肉里堆积的乳酸和肌肉粘连、筋膜粘连也没了之前严重。
所以再上筋膜刀，刺疼感就下降了好几个档次。
而且对比起京唐汇的姑娘小手，天裕康复中心的按摩师傅显然更专业，按摩力道更强，手法也更集中。
除了做拉伸，这地方的按摩师傅还能做正骨，帮助陈觉腰椎间盘突出加速恢复。
等到1小时的按摩结束，面板上的【体质】属性再次挑出了+0.01的提示。
陈觉也感觉到全身松垮垮，四肢的肌肉不僵了，就连腰背也比平时打直了不少。
“等李老师的训练计划出来，这地方还得常来才行。”陈觉舒服地伸了伸懒腰，感觉这1W2的会员费没白交。
……
出了天裕康复中心已经是晚上8点，本想约姜哲出来去上会网打几个LOL过过瘾，结果这货被施展了大门禁之术。
说是周末一到要多陪媳妇和小孩没办法出来。
毕竟是星期五，在职场里混了五天的社畜们都要回家休息，要么去娱乐城里嗨一嗨。
陈觉一个无业游民，已经体会不到上班的那种释放感，只好开车回到了公寓，取了十多件新到的快递上楼。
先把小盒子快递一拆，之前瞎买一气的药膏、维生素、钙片都到货了，陈觉看了看说明书，打算研究一下该如何外敷内服这些补品。
除此之外，这些快递盒中还有个异常显眼的长条快递，拆开来一看是虹光工作室的老板送的汉制麒麟弓到了。
整张弓身呈现出黑色漆面，弓身表面有血红的花纹点缀，看起来非常有型。
摸起来质感也非常好，应该是用了传统弓惯用的木材、牛角、骨头、竹子之类的材料手工打造。
只是看一眼，陈觉就彻底爱上了这把黑色麒麟弓。
至于弓弦则是附赠了10根，有生牛皮的传统弓弦，也有达克龙、不锈钢丝、玻璃纤维之类的现代材料制成的弓弦。
另外还送了50根高强度的碳钢箭矢，箭头也分开锋的和练习用的无锋箭。
陈觉拿起弓匣里的说明书看了一下，才知道新弓的弓弦要使用人自己上弦，这样才能更加直观地去感受这把弓的强度。
“120磅，将近109斤的硬弓。”
“能拉的动这样的弓，放在古代连将军都算不上，最多就是个精英怪。”陈觉嘴里嘀咕了一声，想起了之前上网查的清朝武举资料。
109斤相当于清朝武科的11力，能开的动11力硬弓的，只能说一众武举生中的优秀人才，放眼满清最能打的索伦营里一抓一大把。
因为索伦人是满清女真中的异类，有着“野人女真”的称号，生存在极寒的西伯利亚与外兴安岭一带，世代以渔猎为生，相当于满清中的战斗民族。
史料中曾记载索伦人“挽弓十力，能自缚于树，射熊虎洞穿，负之而归。”可见这类民族的骁勇和力量。
至于索伦之上，还有更勇猛的“巴图鲁”，那可是个个都能开13力硬弓的猛人。
如此一对比，陈觉新到的这把将近11力的麒麟弓确实算不了什么。
……
跟那位武备阿杰聊了一下，点开了对方发来的简易上弦教程，陈觉边看边学，开始拿起生牛皮的弓弦慢慢拧起弦来。
他发现给弓上弦的动作还真是费力，特别是弓弦越拧越紧绷。
等到把整张弓的弓弦上好，陈觉已经累地浑身出汗，双手都被弦勒出了印子出来。
整个上弦过程，陈觉还特意录了个小视频。
因为是第一次上弦，陈觉怕自己步骤弄错，所以就把刚录的小视频重新发给武备阿杰，让对方这个专业人士看一下，要是有不对的地方也好改进过来。
因为弦上的不对，那一把弓就不可能发挥出全部的力量。
结果武备阿杰那边在看完陈觉录的视频后直接回了个“？？？”的黑人问号表情包过来，然后就是一大段带着震惊和疑惑的语音。
“卧槽！哥们１
“120磅的硬弓，你一个人就上成了？”
“什么天生神力啊你这是１
发完语音后，武备阿杰又发了一段他们工作室给120磅硬弓上弦的视频。
只见视频里，四个膀大腰圆的青壮小伙，正一起扯着一根拧好大新弦给硬弓上弦，四个人废了好大力气这才把弦给绑了上去。
陈觉看完之后也是有些懵逼！他也没想到给高磅数的弓上弦会那么麻烦，心里小声嘀咕道：“原来我已经这么强了吗？”
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(本章完)
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【伱的平衡能力有所增长，你的上肢力量得到了充分锻炼，你对身处高空的恐惧感有所下降。】
【力量+0.01】 【精神+0.01】
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“给力啊今天１
“看来是这几天放松休息好了，身体能接受更高强度的运动量了。”看着面板上再次弹出了两点属性回报，陈觉感觉这一天真是过地充实。
……
在攀岩俱乐部呆到了五点多，练地浑身被汗水湿透，身上的肌肉也起了酸胀感觉，陈觉这才开车去了天裕康复中心。
先吃自助餐，再洗热水澡，然后进了那间熟悉的运动按摩室。
没看见上次那位柳师傅，一问才知道是换班了，陈觉就让新认识的张师傅给自己做了一下拉伸按摩。
有了上一次的筋膜刀的戴痛苦面具体验，再次尝试这种疼痛感剧烈的康复按摩，陈觉感觉自己能咬牙挺过来。
而且对比起上回第一次过来做康复按摩，这段时间陈觉的【体质】属性已经又涨了快0.20出来。
【体质】属性越强大，他的身体代谢能力、恢复能力就越强，肌肉里堆积的乳酸和肌肉粘连、筋膜粘连也没了之前严重。
所以再上筋膜刀，刺疼感就下降了好几个档次。
而且对比起京唐汇的姑娘小手，天裕康复中心的按摩师傅显然更专业，按摩力道更强，手法也更集中。
除了做拉伸，这地方的按摩师傅还能做正骨，帮助陈觉腰椎间盘突出加速恢复。
等到1小时的按摩结束，面板上的【体质】属性再次挑出了+0.01的提示。
陈觉也感觉到全身松垮垮，四肢的肌肉不僵了，就连腰背也比平时打直了不少。
“等李老师的训练计划出来，这地方还得常来才行。”陈觉舒服地伸了伸懒腰，感觉这1W2的会员费没白交。
……
出了天裕康复中心已经是晚上8点，本想约姜哲出来去上会网打几个LOL过过瘾，结果这货被施展了大门禁之术。
说是周末一到要多陪媳妇和小孩没办法出来。
毕竟是星期五，在职场里混了五天的社畜们都要回家休息，要么去娱乐城里嗨一嗨。
陈觉一个无业游民，已经体会不到上班的那种释放感，只好开车回到了公寓，取了十多件新到的快递上楼。
先把小盒子快递一拆，之前瞎买一气的药膏、维生素、钙片都到货了，陈觉看了看说明书，打算研究一下该如何外敷内服这些补品。
除此之外，这些快递盒中还有个异常显眼的长条快递，拆开来一看是虹光工作室的老板送的汉制麒麟弓到了。
整张弓身呈现出黑色漆面，弓身表面有血红的花纹点缀，看起来非常有型。
摸起来质感也非常好，应该是用了传统弓惯用的木材、牛角、骨头、竹子之类的材料手工打造。
只是看一眼，陈觉就彻底爱上了这把黑色麒麟弓。
至于弓弦则是附赠了10根，有生牛皮的传统弓弦，也有达克龙、不锈钢丝、玻璃纤维之类的现代材料制成的弓弦。
另外还送了50根高强度的碳钢箭矢，箭头也分开锋的和练习用的无锋箭。
陈觉拿起弓匣里的说明书看了一下，才知道新弓的弓弦要使用人自己上弦，这样才能更加直观地去感受这把弓的强度。
“120磅，将近109斤的硬弓。”
“能拉的动这样的弓，放在古代连将军都算不上，最多就是个精英怪。”陈觉嘴里嘀咕了一声，想起了之前上网查的清朝武举资料。
109斤相当于清朝武科的11力，能开的动11力硬弓的，只能说一众武举生中的优秀人才，放眼满清最能打的索伦营里一抓一大把。
因为索伦人是满清女真中的异类，有着“野人女真”的称号，生存在极寒的西伯利亚与外兴安岭一带，世代以渔猎为生，相当于满清中的战斗民族。
史料中曾记载索伦人“挽弓十力，能自缚于树，射熊虎洞穿，负之而归。”可见这类民族的骁勇和力量。
至于索伦之上，还有更勇猛的“巴图鲁”，那可是个个都能开13力硬弓的猛人。
如此一对比，陈觉新到的这把将近11力的麒麟弓确实算不了什么。
……
跟那位武备阿杰聊了一下，点开了对方发来的简易上弦教程，陈觉边看边学，开始拿起生牛皮的弓弦慢慢拧起弦来。
他发现给弓上弦的动作还真是费力，特别是弓弦越拧越紧绷。
等到把整张弓的弓弦上好，陈觉已经累地浑身出汗，双手都被弦勒出了印子出来。
整个上弦过程，陈觉还特意录了个小视频。
因为是第一次上弦，陈觉怕自己步骤弄错，所以就把刚录的小视频重新发给武备阿杰，让对方这个专业人士看一下，要是有不对的地方也好改进过来。
因为弦上的不对，那一把弓就不可能发挥出全部的力量。
结果武备阿杰那边在看完陈觉录的视频后直接回了个“？？？”的黑人问号表情包过来，然后就是一大段带着震惊和疑惑的语音。
“卧槽！哥们１
“120磅的硬弓，你一个人就上成了？”
“什么天生神力啊你这是１
发完语音后，武备阿杰又发了一段他们工作室给120磅硬弓上弦的视频。
只见视频里，四个膀大腰圆的青壮小伙，正一起扯着一根拧好大新弦给硬弓上弦，四个人废了好大力气这才把弦给绑了上去。
陈觉看完之后也是有些懵逼！他也没想到给高磅数的弓上弦会那么麻烦，心里小声嘀咕道：“原来我已经这么强了吗？”
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