，然后点击“添加到主屏幕”第46章 考核过关 (2/2)
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; 管他的，既来之则安之。就算只是做俯卧撑和蹲跳，那也是对身体的锻炼，强身健体，总是好的嘛。
虽然是各在一边，可是胡铭晨也没有那么老实，一边自己运动，一边不停的扭头看宋所长的动作。
只见宋所长一招一式都很有力道，直拳如蛟龙入海，踢腿如雄狮搏兔，下沉如泰山压顶，转身如迅驰闪电。总之，那些招式虽然胡铭晨有点看不懂，可是他能感觉到是很有杀伤力的。
这个宋所长真不简单啊，看来还是一个高手。一定要跟着他好好的学，只要学成他的一半，相信就没有人敢随便欺负自己了。
宋所长只顾自己打拳，也不管胡铭晨有没有偷看。
胡铭晨在石板上才做了五个俯卧撑，双臂就支持不住，整个人塌在了石板上。
“特妈的，还真是不容易哦。”胡铭晨喘着气暗骂。
既然一次性完不成任务，躺了半分钟，胡铭晨就只能爬起来，压了压腿，甩了甩手，让自己放松和恢复一下。
几分钟后，胡铭晨又爬下去继续做俯卧撑。
如此的动作，循环了好几次，搞得双臂酸痛不堪了，胡铭晨才将二十个俯卧撑基本完成。
之所以说只是基本完成那是在宋所长的眼里，在宋所长看来，胡铭晨的俯卧撑并不够标准，屁股和双臂压的不够沉。
胡铭晨在观察宋所长，宋所长何尝不是也在观察他呢？只是宋所长并没有去提醒和纠正胡铭晨而已，他不管胡铭晨是否标准。
做完了俯卧撑，胡铭晨接下来就是五十个蹲跳动作。
从黄泥村跑到这里来，胡铭晨双腿本来就感到酸胀，刚才又做了二十个俯卧撑，胡铭晨感到双脚已经快不行了。所以他的蹲跳动作，只完成了十八个就已经受不了。
没办法，胡铭晨只能继续停下来，做点别的动作让自己歇气和恢复。
中途又歇了两次，胡铭晨这才将宋所长给他定的任务完成，只不过，胡铭晨现在感觉到全身上下都快散架了一样。
在宋所长看来，胡铭晨的蹲跳也是不及格的，他跳得不够高，力度不够大，不过一样的，他还是没有对胡铭晨进行纠正。
“宋......所长，我完成了。”推着疲惫酸痛的身体，胡铭晨来到宋所长的身边。
昨天胡铭晨称呼宋所长还觉得顺嘴，可是现在继续那样称呼，胡铭晨会感到有些别扭。
他们现在算是师徒关系？朋友关系？或者普通民众和派出所长的关系？胡铭晨有点搞不清楚，好像都是也都不是，这就对称呼造成的一定的困扰。然而胡铭晨最终还是维持了昨天的称呼，这以后关系怎么定，称呼怎么改，还得看宋所长的意思和想法。
此时天已大亮，桥上已经开始出现行人了。只不过，桥上的行人并不能看到胡铭晨和宋所长两人，因为他们现在所处的位置是大桥的正下方。除非有人愿意爬到桥外面来向下低头，否则根本不会注意到桥下有人的存在。
实际上不太会有人做那种极度危险的动作，除非是白痴。应该说白痴都不会做，桥下的河边，大多数地方都是鹅暖石，这么高摔下去，那绝对九死一生。
“你以后就别叫我宋所长了，听起来怪不自然的，你以后就......就叫我宋叔叔吧。”胡铭晨觉得别扭，宋所长也觉得不自在，“我叫宋乔山，看你的年纪，你爸爸应该比我稍大。”
“是，宋叔叔。”胡铭晨乖巧的立马就做了改口。
这宋叔叔总比宋所长来得自然和亲近，起码会显得他们的关系更融合了。
“你今天过关了，明天继续。”
“过关？难道刚才的任务是测试吗？”胡铭晨皱着眉问道。
“算是吧，你的动作虽然不太标准，但是起码你有毅力坚持下来，这一点，很重要。这学武是一件艰苦的事情，要是没有毅力和恒心，想有所成，是几乎不可能的。如果你刚才坚持不住，半途而废了，那我就会喊你明天别来了。”宋乔山点头承认道。
“那你明天就教我了吗？”
“还是我给你说的，你得先打基础，不过明天我会教你正确的姿势，还有，我会教你跑步。”
“跑步也需要学？”胡铭晨疑惑的问道。
“你以为跑步很简单吗？跑步里面学问大着呢，以后你就会慢慢明白。今天就先到这里，回去吧，走，我请你吃早餐去。”
在街上，胡铭晨和宋乔山吃了两个馒头喝了一碗稀饭，他们才各自分道扬镳，胡铭晨去学校，宋乔山回去上班。
; 管他的，既来之则安之。就算只是做俯卧撑和蹲跳，那也是对身体的锻炼，强身健体，总是好的嘛。
虽然是各在一边，可是胡铭晨也没有那么老实，一边自己运动，一边不停的扭头看宋所长的动作。
只见宋所长一招一式都很有力道，直拳如蛟龙入海，踢腿如雄狮搏兔，下沉如泰山压顶，转身如迅驰闪电。总之，那些招式虽然胡铭晨有点看不懂，可是他能感觉到是很有杀伤力的。
这个宋所长真不简单啊，看来还是一个高手。一定要跟着他好好的学，只要学成他的一半，相信就没有人敢随便欺负自己了。
宋所长只顾自己打拳，也不管胡铭晨有没有偷看。
胡铭晨在石板上才做了五个俯卧撑，双臂就支持不住，整个人塌在了石板上。
“特妈的，还真是不容易哦。”胡铭晨喘着气暗骂。
既然一次性完不成任务，躺了半分钟，胡铭晨就只能爬起来，压了压腿，甩了甩手，让自己放松和恢复一下。
几分钟后，胡铭晨又爬下去继续做俯卧撑。
如此的动作，循环了好几次，搞得双臂酸痛不堪了，胡铭晨才将二十个俯卧撑基本完成。
之所以说只是基本完成那是在宋所长的眼里，在宋所长看来，胡铭晨的俯卧撑并不够标准，屁股和双臂压的不够沉。
胡铭晨在观察宋所长，宋所长何尝不是也在观察他呢？只是宋所长并没有去提醒和纠正胡铭晨而已，他不管胡铭晨是否标准。
做完了俯卧撑，胡铭晨接下来就是五十个蹲跳动作。
从黄泥村跑到这里来，胡铭晨双腿本来就感到酸胀，刚才又做了二十个俯卧撑，胡铭晨感到双脚已经快不行了。所以他的蹲跳动作，只完成了十八个就已经受不了。
没办法，胡铭晨只能继续停下来，做点别的动作让自己歇气和恢复。
中途又歇了两次，胡铭晨这才将宋所长给他定的任务完成，只不过，胡铭晨现在感觉到全身上下都快散架了一样。
在宋所长看来，胡铭晨的蹲跳也是不及格的，他跳得不够高，力度不够大，不过一样的，他还是没有对胡铭晨进行纠正。
“宋......所长，我完成了。”推着疲惫酸痛的身体，胡铭晨来到宋所长的身边。
昨天胡铭晨称呼宋所长还觉得顺嘴，可是现在继续那样称呼，胡铭晨会感到有些别扭。
他们现在算是师徒关系？朋友关系？或者普通民众和派出所长的关系？胡铭晨有点搞不清楚，好像都是也都不是，这就对称呼造成的一定的困扰。然而胡铭晨最终还是维持了昨天的称呼，这以后关系怎么定，称呼怎么改，还得看宋所长的意思和想法。
此时天已大亮，桥上已经开始出现行人了。只不过，桥上的行人并不能看到胡铭晨和宋所长两人，因为他们现在所处的位置是大桥的正下方。除非有人愿意爬到桥外面来向下低头，否则根本不会注意到桥下有人的存在。
实际上不太会有人做那种极度危险的动作，除非是白痴。应该说白痴都不会做，桥下的河边，大多数地方都是鹅暖石，这么高摔下去，那绝对九死一生。
“你以后就别叫我宋所长了，听起来怪不自然的，你以后就......就叫我宋叔叔吧。”胡铭晨觉得别扭，宋所长也觉得不自在，“我叫宋乔山，看你的年纪，你爸爸应该比我稍大。”
“是，宋叔叔。”胡铭晨乖巧的立马就做了改口。
这宋叔叔总比宋所长来得自然和亲近，起码会显得他们的关系更融合了。
“你今天过关了，明天继续。”
“过关？难道刚才的任务是测试吗？”胡铭晨皱着眉问道。
“算是吧，你的动作虽然不太标准，但是起码你有毅力坚持下来，这一点，很重要。这学武是一件艰苦的事情，要是没有毅力和恒心，想有所成，是几乎不可能的。如果你刚才坚持不住，半途而废了，那我就会喊你明天别来了。”宋乔山点头承认道。
“那你明天就教我了吗？”
“还是我给你说的，你得先打基础，不过明天我会教你正确的姿势，还有，我会教你跑步。”
“跑步也需要学？”胡铭晨疑惑的问道。
“你以为跑步很简单吗？跑步里面学问大着呢，以后你就会慢慢明白。今天就先到这里，回去吧，走，我请你吃早餐去。”
在街上，胡铭晨和宋乔山吃了两个馒头喝了一碗稀饭，他们才各自分道扬镳，胡铭晨去学校，宋乔山回去上班。