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雷达和吴豪还有其他考体校的学生，平时的训练都是由老白负责，平日里比较随性的老白，一旦到了操场上，就变得比较严厉了。
“第一天的训练，每个人3000米先跑完，不要跟我说坚持不下来，坚持不了的趁早滚蛋，能坚持的，你就是爬也要爬完。”第一天的课后训练，老白就这么狠。
而且这3000米只是开胃小菜，后面还有训练科目呢，雷达和吴豪二话不说，迈开步子就向前跑去。
长跑可不比短跑，短跑就靠爆发那一下子，长跑则需要很好的耐力，需要掌握一定的技巧，呼吸是其中最重要的，其次是开始跑不能冲的太快，不然把体能耗尽，后面就没法跑了。
雷达和吴豪几乎是同时跑完三千米，当然也是最快跑完的两个人。其他人跑完都气喘吁吁的，大都累得够呛，反观雷达二人，面色还比较正常，这就是他和吴豪每天坚持锻炼的结果。
接下来老白又看了大家的跳远能力，这方面吴豪可是校记录的保持者，雷达也不想打破这记录，由吴豪保持着不是挺好的吗。
之后是800米和100米的测试，800米雷达和吴豪又是同时跑完，100米雷达则要快上一些。
最后是铅球的测试，这方面雷达就不擅长了，虽然和篮球一样都是球，可是那个是充气的，这个是实心的。这可是练习力量的重要一项，最终这个项目雷达只拍第五，吴豪拍第二。
“今天第一天的测试我记录了你们每一个人的成绩，之后每个月我会测试一次，你们是进步了还是退步了，到时候成绩会告诉你们。”
老白拿着手里的记录板对大家说道：“今天的测试，成绩最好的是吴豪，第二是雷达，其他人多多努力了。”
铅球方面雷达第五，跑步方面和吴豪差不多，跳远方面吴豪第一雷达第二，所以综合成绩，吴豪还是比雷达要高一些。
人生在勤，不索何获。雷达和吴豪深知勤学如春起之苗，不见其增，日有所长.辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。依旧每天闻鸡起舞，在别人训练之余不断的给自己加练。
一个月后，吴豪的成绩依旧是第一，力量上吴豪也成了第一，雷达成了第三。苦心人天不负，一个学期下来，二人成绩几乎并列，而且是远超一同训练的人。
高二的第二学期，老白将参加体校考试的人分为三个等级，第一等级是吴雷级别，第二级别才是优秀级别，第三级别良好。这是老白对勤奋的二人最高的褒奖。
除了训练外，雷达还没有忘记自己的学习。可是人的精力毕竟有限，当你将大部分精力花在训练上，那你学习上就没有其他人那么顺利了。雷达不比吴豪，体校对于文化课的成绩要求不是很高，所以吴豪在这方面可以轻松一些。
好在雷达有方璐，每个周末放假，周六和周日的上午就是方... -->>
雷达和吴豪还有其他考体校的学生，平时的训练都是由老白负责，平日里比较随性的老白，一旦到了操场上，就变得比较严厉了。
“第一天的训练，每个人3000米先跑完，不要跟我说坚持不下来，坚持不了的趁早滚蛋，能坚持的，你就是爬也要爬完。”第一天的课后训练，老白就这么狠。
而且这3000米只是开胃小菜，后面还有训练科目呢，雷达和吴豪二话不说，迈开步子就向前跑去。
长跑可不比短跑，短跑就靠爆发那一下子，长跑则需要很好的耐力，需要掌握一定的技巧，呼吸是其中最重要的，其次是开始跑不能冲的太快，不然把体能耗尽，后面就没法跑了。
雷达和吴豪几乎是同时跑完三千米，当然也是最快跑完的两个人。其他人跑完都气喘吁吁的，大都累得够呛，反观雷达二人，面色还比较正常，这就是他和吴豪每天坚持锻炼的结果。
接下来老白又看了大家的跳远能力，这方面吴豪可是校记录的保持者，雷达也不想打破这记录，由吴豪保持着不是挺好的吗。
之后是800米和100米的测试，800米雷达和吴豪又是同时跑完，100米雷达则要快上一些。
最后是铅球的测试，这方面雷达就不擅长了，虽然和篮球一样都是球，可是那个是充气的，这个是实心的。这可是练习力量的重要一项，最终这个项目雷达只拍第五，吴豪拍第二。
“今天第一天的测试我记录了你们每一个人的成绩，之后每个月我会测试一次，你们是进步了还是退步了，到时候成绩会告诉你们。”
老白拿着手里的记录板对大家说道：“今天的测试，成绩最好的是吴豪，第二是雷达，其他人多多努力了。”
铅球方面雷达第五，跑步方面和吴豪差不多，跳远方面吴豪第一雷达第二，所以综合成绩，吴豪还是比雷达要高一些。
人生在勤，不索何获。雷达和吴豪深知勤学如春起之苗，不见其增，日有所长.辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。依旧每天闻鸡起舞，在别人训练之余不断的给自己加练。
一个月后，吴豪的成绩依旧是第一，力量上吴豪也成了第一，雷达成了第三。苦心人天不负，一个学期下来，二人成绩几乎并列，而且是远超一同训练的人。
高二的第二学期，老白将参加体校考试的人分为三个等级，第一等级是吴雷级别，第二级别才是优秀级别，第三级别良好。这是老白对勤奋的二人最高的褒奖。
除了训练外，雷达还没有忘记自己的学习。可是人的精力毕竟有限，当你将大部分精力花在训练上，那你学习上就没有其他人那么顺利了。雷达不比吴豪，体校对于文化课的成绩要求不是很高，所以吴豪在这方面可以轻松一些。
好在雷达有方璐，每个周末放假，周六和周日的上午就是方... -->>
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