，然后点击“添加到主屏幕”第三十一章：清晨、挤奶 (1/2)
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清晨，陈远是习惯了早起。
天刚刚亮，陈远就醒来了，到浴室里洗把脸、刷牙，换上七分裤体恤衫，准备下楼晨跑……
史蒂夫就有晨跑的习惯，这是个非常好的习惯。自上次使用灵气珠透支了精神力，陈远能感觉到自己的身体有了些变化……
精神力透支是非常严重的事情，一直到现在，陈远的精神力还没有完全恢复。不过有灵气珠在，精神力恢复是迟早的事情。而身体……可能是在灵气珠的作用下，识海在缓慢吸收外界的绿色能量（灵气）。这些绿色能量安远山称之为灵气，陈远现在也称呼它是灵气……
识海在吸纳灵气，通过神奇的转换变成自身的精神力。这过程中也有很少的灵气被身体吸收，且可以消化。
陈远已经做过实验了，自己将灵气聚拢起来融入水中，然后喝下去，身体并不能吸收这些灵气。也不是不能吸收，灵气确确实实进入身体里了，是身体的细胞不能吸收这些灵气，最后这些灵气排出了体外……
但是识海吸收灵气，这期间有很少很少的灵气会被身体吸收，被身体细胞储存了起来。可能，这就是安远山可以活到一百四十多岁的原因……但陈远并不知道，安远山只是将灵气珠带在身上，自始至终都不知道识海……灵气珠并没有完全认主安远山。
陈朵在厨房里做早饭，陈远过去看了一眼，已经淘好米了：“哥，早上吃清炒土豆丝？”
“土豆丝炒牛肉。”陈远拿了块牛脊肉出来，放盆子里，给盆子里加些水，放些盐……盐水可以加速牛肉解冻又不会滋生细菌。这块牛脊肉不大，之前送去屠宰场，屠宰场那边还用塑料薄膜将牛肉密封起来才送回来……
“这要多久才能解冻？”
“半小时内。”陈远找到装鲜奶的塑料桶清洗干净：“上楼换身衣服跟我出去晨跑。”
“晨跑？神经病……我才不去晨跑，上楼睡个回笼觉多好。”陈朵说着就要溜了。
陈远一把揪住她：“带你去认识一下牧场里的其他工人，动作快点。”
“哦……”陈朵不情愿的上楼换了身衣服，短裤搭配白色的体恤衫。
没有工业的小岛上，早晨空气自然清新，湿润度适中，非常适合养生。灵气珠进入陈远的识海内，到现在，已经有一个多月了……
之前精神力透支还没有完全恢复，可是体力，感觉比以前好很多了。陈远以前是都市白领，很少锻炼，偶尔跑步，没几分钟就气喘吁吁……
“哥，你跑慢点。”陈朵跑了没一分钟就喘上了，喊道。
“你以后要加强锻炼，这才跑多久。”若没有灵气珠，陈远不会比陈朵好太多，现在反倒开始教训起陈朵了。
“你跑慢点。晨跑，你弄得跟赛跑一样……”
从陈远住的地方到育种场，差不多有4公里……
4公里多远呢。走路的话，成年人走一公里大概要10到15分钟。跑步的话，4到6分钟一公里……
陈远慢跑起来，陈朵努力跟上陈远的步子：“不，不行了。还有多远。”
“早着呢。你实在跑不动自己回去……”
“我们……我们走着过去吧，实在跑不动。”
陈远舒展着身子，和陈朵两个散步着走过去，沿着牧场的泥土路，走了半个多小时。
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清晨，陈远是习惯了早起。
天刚刚亮，陈远就醒来了，到浴室里洗把脸、刷牙，换上七分裤体恤衫，准备下楼晨跑……
史蒂夫就有晨跑的习惯，这是个非常好的习惯。自上次使用灵气珠透支了精神力，陈远能感觉到自己的身体有了些变化……
精神力透支是非常严重的事情，一直到现在，陈远的精神力还没有完全恢复。不过有灵气珠在，精神力恢复是迟早的事情。而身体……可能是在灵气珠的作用下，识海在缓慢吸收外界的绿色能量（灵气）。这些绿色能量安远山称之为灵气，陈远现在也称呼它是灵气……
识海在吸纳灵气，通过神奇的转换变成自身的精神力。这过程中也有很少的灵气被身体吸收，且可以消化。
陈远已经做过实验了，自己将灵气聚拢起来融入水中，然后喝下去，身体并不能吸收这些灵气。也不是不能吸收，灵气确确实实进入身体里了，是身体的细胞不能吸收这些灵气，最后这些灵气排出了体外……
但是识海吸收灵气，这期间有很少很少的灵气会被身体吸收，被身体细胞储存了起来。可能，这就是安远山可以活到一百四十多岁的原因……但陈远并不知道，安远山只是将灵气珠带在身上，自始至终都不知道识海……灵气珠并没有完全认主安远山。
陈朵在厨房里做早饭，陈远过去看了一眼，已经淘好米了：“哥，早上吃清炒土豆丝？”
“土豆丝炒牛肉。”陈远拿了块牛脊肉出来，放盆子里，给盆子里加些水，放些盐……盐水可以加速牛肉解冻又不会滋生细菌。这块牛脊肉不大，之前送去屠宰场，屠宰场那边还用塑料薄膜将牛肉密封起来才送回来……
“这要多久才能解冻？”
“半小时内。”陈远找到装鲜奶的塑料桶清洗干净：“上楼换身衣服跟我出去晨跑。”
“晨跑？神经病……我才不去晨跑，上楼睡个回笼觉多好。”陈朵说着就要溜了。
陈远一把揪住她：“带你去认识一下牧场里的其他工人，动作快点。”
“哦……”陈朵不情愿的上楼换了身衣服，短裤搭配白色的体恤衫。
没有工业的小岛上，早晨空气自然清新，湿润度适中，非常适合养生。灵气珠进入陈远的识海内，到现在，已经有一个多月了……
之前精神力透支还没有完全恢复，可是体力，感觉比以前好很多了。陈远以前是都市白领，很少锻炼，偶尔跑步，没几分钟就气喘吁吁……
“哥，你跑慢点。”陈朵跑了没一分钟就喘上了，喊道。
“你以后要加强锻炼，这才跑多久。”若没有灵气珠，陈远不会比陈朵好太多，现在反倒开始教训起陈朵了。
“你跑慢点。晨跑，你弄得跟赛跑一样……”
从陈远住的地方到育种场，差不多有4公里……
4公里多远呢。走路的话，成年人走一公里大概要10到15分钟。跑步的话，4到6分钟一公里……
陈远慢跑起来，陈朵努力跟上陈远的步子：“不，不行了。还有多远。”
“早着呢。你实在跑不动自己回去……”
“我们……我们走着过去吧，实在跑不动。”
陈远舒展着身子，和陈朵两个散步着走过去，沿着牧场的泥土路，走了半个多小时。
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