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当初小仙儿给你的那本《五行基础锻体诀》乃以锻炼身体为主，而且也算挺适合你！锻体，就是要不断的经过刻苦的锻炼来提升身体**强度及骨骼的硬度！想必你现在也深有体会，”怪力一动不动地看着前面的瀑布
“是的，弟子已修成《五行基础锻体诀》的九个动作，而且也修炼出了内劲，皮肤和肌肉也增强了不少”
怪力转身看了眼秦墨，哑然失笑道
“你能在十一岁的年纪修炼不靠任何丹药修炼出了内劲，算是有点天赋，但说到你皮肤和肌肉的强度嘛，仍然处于人体的最初级状态，也就常人的稍强一点而已！当你的真的将皮肤和肌肉练到最强时，就算是最锋利的宝刃也难伤你根毫！，所以说你现在只能算是勉强踏入修炼的门槛而已１
秦墨听了师傅的话后，感到很是赧然！原来自己只是刚刚入门而已，独力杀死一头妖狼的时候，还真的以为已修炼得很厉害了呢０那我应该怎么锻炼来提升身体的力量和强度呢？”秦墨一脸期待地看向怪力。
“怎么，迫不及待了？”怪力有点怪异的看着，然后接着道“放心，为师早就已经为你想到了最佳的锻体方法１说完后闪电般的一脚就把秦墨给踢到了水里去！
秦墨措不及防的“嘣”一声被踢到了水里，从水里冒出头一脸不解的看着岸上的师傅，而旁边的小萱仙感到莫名其妙，不知道怪力为何将秦墨给踢到了水里去！张口刚想说话就被怪力堵了回去“你要是为了这个小家伙好，就别出声１怪力少有的用威严的语气对小萱仙喝斥道。
小萱仙看着向前的怪叔叔，嘟着嘴巴郁闷的想着：死老头子，就只会欺负木头！但自己也知道叔叔是为了木头好！乖巧的站在了一旁，不再说话，只是有点关心的看着水里的秦墨！
“要想修炼上乖武功，光说是不行的，先把下盘站稳了再说！现在，你就给为师流到那块石头去，然后站在石头上坚持一刻钟再下来１怪力看着水里的秦墨，指着瀑布中的一块光滑的石头道！
秦墨看着正被水流冲击的椭圆形石头，表面光滑无比，石头的四周还长满了苔藓！别说水流从一百多米高的地方冲击而下的那股强大的冲击力了，就算没有水流的冲击，那么光滑的石头要想站上去也不是一件容易的事。
但秦墨还是坚定的游了过去了，刚开始，秦墨连近那块石头都接近不了，不断的被自上而下的水流向岸边冲击！ 但秦墨还是努力地一点一点的向那块椭圆石靠近。一个时辰过后，秦墨无力的趴在了椭圆石的旁边，被撞击飞射的水滴撞得脸颊生痛，根本就睁不开眼！
“这就是你的实力吗？那只是瀑布水流冲击的最外围的石头而已，如果连站都站不上去！还是趁早回家去”怪力在岸边吼了起来。
“不，我一定能站得上去１秦墨眼神变得坚定无比。然后就努力的往石头的顶部爬去！手抓到都是那滑溜的青苔，还有连续不断的冲击而下的水流！不断的将秦墨冲击到水中去！秦墨一次次努力的靠近，一次次又被冲击下去！就这样不断的重复着０我一定行的１秦墨不断的给自己打着气！
就这样，秦墨累了就游到岸边休息，然后跳到水里继续努力的攀登那圆滑的石头！终于，秦墨爬上石头，但瞬间就被冲击而下的水流撞击得飞了出去！
看着通红生痛的皮肤，秦墨眼里闪过一丝兴奋，自己终于爬了上去，然后坚定的着前面的石头，又游了过去不断爬上去，不断的被水流冲击下来！
五月份的午后阳光最是激烈，不断的炙烤着这片大地！而此刻的秦墨无力的躺在岸边的草地上，不断的喘着粗气！全身每处肌肤都**的痛！突然秦墨眼前一暗，只见怪力走了过来，看着疲惫不堪的躺在地上的秦墨，表情木然
“跟我来１说完就往山洞走去！
秦墨拖着疲惫的身体翻身站起，摇摇晃晃的跟在怪力的背后！小萱仙看着已消失在洞口的秦墨，咬着小嘴，然后快速的跑到下流去用秦墨以前所教的方法扎起来了鱼来！叔叔也是为了木头好，木头，你要坚持哦！小萱仙待会也烤鱼给你吃！边想边狠狠的刺着河里的那遭殃的鱼儿！
“人体有三十六处要穴，十二正经脉，这是神庭穴，精神力寄居之处，这是丹田，内力亦就是内劲贮藏之处－…。”怪力不断的指着秦墨身体的各个部位，不断的解说人体穴位及穴位的要义！
而秦墨亦认真的听着，虽然以前小萱仙也略有提及过这些知识，但跟怪力系统的分析解说起来还是远远不及的！秦墨不断吸收这些知识！对人体得到了更深一步的了解！
当初小仙儿给你的那本《五行基础锻体诀》乃以锻炼身体为主，而且也算挺适合你！锻体，就是要不断的经过刻苦的锻炼来提升身体**强度及骨骼的硬度！想必你现在也深有体会，”怪力一动不动地看着前面的瀑布
“是的，弟子已修成《五行基础锻体诀》的九个动作，而且也修炼出了内劲，皮肤和肌肉也增强了不少”
怪力转身看了眼秦墨，哑然失笑道
“你能在十一岁的年纪修炼不靠任何丹药修炼出了内劲，算是有点天赋，但说到你皮肤和肌肉的强度嘛，仍然处于人体的最初级状态，也就常人的稍强一点而已！当你的真的将皮肤和肌肉练到最强时，就算是最锋利的宝刃也难伤你根毫！，所以说你现在只能算是勉强踏入修炼的门槛而已１
秦墨听了师傅的话后，感到很是赧然！原来自己只是刚刚入门而已，独力杀死一头妖狼的时候，还真的以为已修炼得很厉害了呢０那我应该怎么锻炼来提升身体的力量和强度呢？”秦墨一脸期待地看向怪力。
“怎么，迫不及待了？”怪力有点怪异的看着，然后接着道“放心，为师早就已经为你想到了最佳的锻体方法１说完后闪电般的一脚就把秦墨给踢到了水里去！
秦墨措不及防的“嘣”一声被踢到了水里，从水里冒出头一脸不解的看着岸上的师傅，而旁边的小萱仙感到莫名其妙，不知道怪力为何将秦墨给踢到了水里去！张口刚想说话就被怪力堵了回去“你要是为了这个小家伙好，就别出声１怪力少有的用威严的语气对小萱仙喝斥道。
小萱仙看着向前的怪叔叔，嘟着嘴巴郁闷的想着：死老头子，就只会欺负木头！但自己也知道叔叔是为了木头好！乖巧的站在了一旁，不再说话，只是有点关心的看着水里的秦墨！
“要想修炼上乖武功，光说是不行的，先把下盘站稳了再说！现在，你就给为师流到那块石头去，然后站在石头上坚持一刻钟再下来１怪力看着水里的秦墨，指着瀑布中的一块光滑的石头道！
秦墨看着正被水流冲击的椭圆形石头，表面光滑无比，石头的四周还长满了苔藓！别说水流从一百多米高的地方冲击而下的那股强大的冲击力了，就算没有水流的冲击，那么光滑的石头要想站上去也不是一件容易的事。
但秦墨还是坚定的游了过去了，刚开始，秦墨连近那块石头都接近不了，不断的被自上而下的水流向岸边冲击！ 但秦墨还是努力地一点一点的向那块椭圆石靠近。一个时辰过后，秦墨无力的趴在了椭圆石的旁边，被撞击飞射的水滴撞得脸颊生痛，根本就睁不开眼！
“这就是你的实力吗？那只是瀑布水流冲击的最外围的石头而已，如果连站都站不上去！还是趁早回家去”怪力在岸边吼了起来。
“不，我一定能站得上去１秦墨眼神变得坚定无比。然后就努力的往石头的顶部爬去！手抓到都是那滑溜的青苔，还有连续不断的冲击而下的水流！不断的将秦墨冲击到水中去！秦墨一次次努力的靠近，一次次又被冲击下去！就这样不断的重复着０我一定行的１秦墨不断的给自己打着气！
就这样，秦墨累了就游到岸边休息，然后跳到水里继续努力的攀登那圆滑的石头！终于，秦墨爬上石头，但瞬间就被冲击而下的水流撞击得飞了出去！
看着通红生痛的皮肤，秦墨眼里闪过一丝兴奋，自己终于爬了上去，然后坚定的着前面的石头，又游了过去不断爬上去，不断的被水流冲击下来！
五月份的午后阳光最是激烈，不断的炙烤着这片大地！而此刻的秦墨无力的躺在岸边的草地上，不断的喘着粗气！全身每处肌肤都**的痛！突然秦墨眼前一暗，只见怪力走了过来，看着疲惫不堪的躺在地上的秦墨，表情木然
“跟我来１说完就往山洞走去！
秦墨拖着疲惫的身体翻身站起，摇摇晃晃的跟在怪力的背后！小萱仙看着已消失在洞口的秦墨，咬着小嘴，然后快速的跑到下流去用秦墨以前所教的方法扎起来了鱼来！叔叔也是为了木头好，木头，你要坚持哦！小萱仙待会也烤鱼给你吃！边想边狠狠的刺着河里的那遭殃的鱼儿！
“人体有三十六处要穴，十二正经脉，这是神庭穴，精神力寄居之处，这是丹田，内力亦就是内劲贮藏之处－…。”怪力不断的指着秦墨身体的各个部位，不断的解说人体穴位及穴位的要义！
而秦墨亦认真的听着，虽然以前小萱仙也略有提及过这些知识，但跟怪力系统的分析解说起来还是远远不及的！秦墨不断吸收这些知识！对人体得到了更深一步的了解！