千千小说网 www.77txt.net,神级系统我看书能提现无错无删减全文免费阅读!
“我不但要比,而且谁输了,就脱光衣服在这健身房里跑三圈,怎么样,你敢不敢。”
赵磊看着怯场的刘东,更是不加考虑的说了出来。
刘东听到这,嘴上带着笑意问道:“这么多人都在这看着,你的话算数吗?”
“就是,你说这话算数吗?我们大家伙可都在这看着呢,谁输了不做,我们哥几个可就要帮他一把。”
黄亮不嫌事大的煽风点火,这话一说出来,周围的人纷纷附和着说道。
“我当然没问题,你敢吗?“
“少说废话,开始吧。“
赵磊虽说是个教练,但心思都放到女人身上,至于教学就是一个二把刀。
他趴在地上做了一个俯卧撑:“两脚要跟肩膀同宽,两手距离在肩膀处,浑身绷紧就行了。“
“就你这么辣鸡的水平,还能当教练,要是给狗拴块肉,狗也能当教练了。“
“让我教你什么叫做俯卧撑。”
“两脚与肩并齐,双手与肩膀并齐,尤其是在做的时候,肩胛骨的背肌会发力,这样才是标准的俯卧撑,对了,在做的时候,动作做到三分之二就可以停下来接着下一组来做。“
刘东说这话,还亲自示范了一组。
“现在是不是该兑现承诺了。“刘东玩味的神情,眼神上下的打量着赵磊。
赵磊平日里在这健身房作威作福惯了,那里受过这样的委屈。
倒打一耙的说道:“你是黑私教,我们健身房不欢迎你,你赶紧给我出去。“
刘东差点没被这个活宝气乐了。
“你应该先脱光了跑三圈,怎么想耍赖不成?“刘东脸色阴沉的看着赵磊:”自己订下的赌约,这会儿想反悔?“
“我告诉你,你不要太过分,我姐夫是健身房的店长,你得罪了我没有好果子吃。“
赵磊说这话的时候明显是外强中干。
“老二,到你了。“
“好嘞,这年头想看个裸奔还真不容易,女同志们都回避一下,这有个裸奔的。“
黄亮可是不嫌事大的,吼了这么一嗓子,就招呼着,一同看热闹的人,开始扒赵磊的衣服。
柳青在这场合,显然还是有些局促,但碍于刘东还在这里,便强壮镇定的留在原地。
“老二,我先回去了。“
刘东说完话,便回更衣室里换衣服。
“这么好玩的事情,怎么不看完再回去。“
“你没看见那丫头脸都红了,我不走,她也不会走,还不如先撤。“
刘东随口的说道。
“我陪你一块回去好了,等下我们去吃饭,老大和老四差不多也回来了。“
“叫上刚才的妹子,你们正好在升升温。”
刘东想都没想接了一句:“要不然介绍给你认识认识。“
“还是你懂我,让她把她们宿舍的女孩子都叫出来,就当是联谊。“
“你怎么这么禽兽。“
“你还好意思说我,吃独食的家伙不配跟我说话。“
两个家伙有一句没一句的说着。
“老三,我刚才跟你说的是真的,把那妹子约出来,让兄弟们也给你把把关。”
黄亮说道最后还不忘记提醒妹子的事情。
“我不但要比,而且谁输了,就脱光衣服在这健身房里跑三圈,怎么样,你敢不敢。”
赵磊看着怯场的刘东,更是不加考虑的说了出来。
刘东听到这,嘴上带着笑意问道:“这么多人都在这看着,你的话算数吗?”
“就是,你说这话算数吗?我们大家伙可都在这看着呢,谁输了不做,我们哥几个可就要帮他一把。”
黄亮不嫌事大的煽风点火,这话一说出来,周围的人纷纷附和着说道。
“我当然没问题,你敢吗?“
“少说废话,开始吧。“
赵磊虽说是个教练,但心思都放到女人身上,至于教学就是一个二把刀。
他趴在地上做了一个俯卧撑:“两脚要跟肩膀同宽,两手距离在肩膀处,浑身绷紧就行了。“
“就你这么辣鸡的水平,还能当教练,要是给狗拴块肉,狗也能当教练了。“
“让我教你什么叫做俯卧撑。”
“两脚与肩并齐,双手与肩膀并齐,尤其是在做的时候,肩胛骨的背肌会发力,这样才是标准的俯卧撑,对了,在做的时候,动作做到三分之二就可以停下来接着下一组来做。“
刘东说这话,还亲自示范了一组。
“现在是不是该兑现承诺了。“刘东玩味的神情,眼神上下的打量着赵磊。
赵磊平日里在这健身房作威作福惯了,那里受过这样的委屈。
倒打一耙的说道:“你是黑私教,我们健身房不欢迎你,你赶紧给我出去。“
刘东差点没被这个活宝气乐了。
“你应该先脱光了跑三圈,怎么想耍赖不成?“刘东脸色阴沉的看着赵磊:”自己订下的赌约,这会儿想反悔?“
“我告诉你,你不要太过分,我姐夫是健身房的店长,你得罪了我没有好果子吃。“
赵磊说这话的时候明显是外强中干。
“老二,到你了。“
“好嘞,这年头想看个裸奔还真不容易,女同志们都回避一下,这有个裸奔的。“
黄亮可是不嫌事大的,吼了这么一嗓子,就招呼着,一同看热闹的人,开始扒赵磊的衣服。
柳青在这场合,显然还是有些局促,但碍于刘东还在这里,便强壮镇定的留在原地。
“老二,我先回去了。“
刘东说完话,便回更衣室里换衣服。
“这么好玩的事情,怎么不看完再回去。“
“你没看见那丫头脸都红了,我不走,她也不会走,还不如先撤。“
刘东随口的说道。
“我陪你一块回去好了,等下我们去吃饭,老大和老四差不多也回来了。“
“叫上刚才的妹子,你们正好在升升温。”
刘东想都没想接了一句:“要不然介绍给你认识认识。“
“还是你懂我,让她把她们宿舍的女孩子都叫出来,就当是联谊。“
“你怎么这么禽兽。“
“你还好意思说我,吃独食的家伙不配跟我说话。“
两个家伙有一句没一句的说着。
“老三,我刚才跟你说的是真的,把那妹子约出来,让兄弟们也给你把把关。”
黄亮说道最后还不忘记提醒妹子的事情。