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林钧也跟着走了进去，可以容纳八个老师的办公桌已经坐满了人，全部和他一样穿着红色的冬季校服。
赵卓成看到徐远和林钧进来后，点头示意了一下。他们也分别找了个地方坐下。
“好，既然都到了，那我就和大家说一下这个学期我们的任务。”赵卓成依旧是开门见山，没有多任何一句废话。
所有体育队的学生，加上林钧一共13个人，全部都静静的看着赵卓成，等待着他的下文。
“冬训我们已经结束，接下来留给大家的时间已然不多。4月20号我们就要参加体育高考，仅仅只剩下两个月的时间。”
林钧听得心里也是不由得一紧。赵卓成这么一说，他才发现时间是真的很紧张，容不得他再有其他的想法。
“剩下的训练时间不会太多，我在这里先强调几点：第一，我不允许你们接触例如篮球之类的任何高风险运动。”
“往届的教训还历历在目，临近高考前受伤那么你们这两年来所有的努力就都白费了，孰轻孰重你们自己掂量。”
“第二，这两个月我会雕琢你们的技术动作，所以应该不会有强度太大的训练。”
除了林钧之外所有体育队的学生都松了一口气，赵卓成那种疯狂的训练方式简直就是折磨，他们可不想再体会了。
“第三，你们放假也休息够了。明天后天我会按照高考模式给大家安排测试，徐远你带队做好热身。”
“是！”
体育队的学生脸色隐隐都有些难看，第一天就测试，其他三项还好说，但是800米实在是太痛苦了。
“在3月20号会有一个市级的模拟测试，总共一天，我会带大家去感受一下真正的考试场景是什么样的。”
“这个模拟测试是由国内著名运动营养品牌代言的，总成绩拿到前三的奖励会很丰厚。希望大家加油，展现出我们黎城中学体育队的风采。”
“是！”这次的声音大了很多，有几个同学一脸兴奋。他们早就厌倦这种无聊的生活，正好这次可以去见识见识其他学校体育生到底是什么水平。
“最后一点，你们一定要抓紧文化课。别给我像上届一样，体育分都挺高，结果文化课全给我挂了。”
“知道了……”他们也都听赵卓成说过上届的事情，本来黎城中学就要把体育队给撤了，因为常年没有成绩。
以前的体育生大多都是一些学习很差的学校流氓，为了逃课才学的体育。毕业后也大多流于社会。
自从上届赵卓成接手体育队训练之后，这种情况才好了很多。在他的训练之下所有人的体育分都过了投档线。
但是因为基础过于薄弱，学习意识又不强，所以导致上一届的体育队学生走得了本科的寥寥无几。
相比之下这一届就好了很多，从高二开始，赵卓成就每天强调他们好好学习，甚至偶尔晚自习的时候还会亲自去看他们的学习情况。
“行了，回去学习去吧。林钧你留一下。”赵卓成大手一挥，体育队的学生们都起身向外走去，只留下林钧待在办公室里。
“林钧啊，你来。”赵卓成示意了林钧一下，然后从桌子抽屉里拿出一个文件夹。
林钧走到桌子边，暗道果然和他猜想的一样，赵卓成会让他留下来单独说一些话，只是就不知道是好还是坏了。
“老师你说。”
“你看啊，这一份是我们高考体育的四项评分标准，你估计一下，觉得大概能打多少分？”
赵卓成从其中抽出一张表来递给林钧，正是高考体育四项的评分标准。
林钧没有废话，接过来开始一行行看了起来。总共有四个小方块，分别对应着100米、800米、一分钟挺举杠铃和立定跳远。
仔细思索了一会，林钧把表递给赵卓成，说道：“大概能考80分吧。”
“噗~”赵卓成直接喷了出来，有些不敢置信地望着林钧：“你说多少？”
“大概80分吧。”林钧重复了一遍，其实他刚刚想说可以考90，但是又觉得有些太自大了，保守一点所以说了80。
“呵~呵呵，那你倒是说说你这80分是怎么来的。”赵卓成笑了出来，只是好像在嘲笑林钧的不知所谓。
体育成绩可不是看数字那么简单，只有亲自上过跑道的人才知道，这些成绩究竟完成起来有多难。
每年的100米和800米，连及格线都跑不过去的人就不知道有多少。现在他们体育队能考到80分的也不过是两三个而已。
男生12.8秒和2分30秒，很有可能因为考试心理素质不过关而没办法发挥出真正实力，也许一个起跑就会落后别人三米远。
林钧丝毫不含糊，直接把表按在桌子上，指给赵卓成看：“100米我没测过，不过13秒以内应该还是绰绰有余，就按照及格15分来算。”
“800米我大概在2分20左右，可能更多一点，同样按照15分来算，这就已经30分了。”
“至于跳远和一分钟杠铃挺举……”林钧顿了一下，颇为自信地说道：“这两项我可以都拿满分。”
他之前在飞羽健身房测试过，80厘米宽的橡胶砖他能跳将近四个。30kg的杠铃他能不用动作全凭肌肉力量一口气推举35次。
“好，好~”赵卓成似乎是被林钧的不知所谓给气笑了，他们体育队的学生练了这么长时间都不敢这么说，林钧从来没锻炼过凭什么敢这么自大？
一瞬间赵卓成对林钧的印象变得有些差。不过赵卓成知道，只有让林钧亲自体验一下，才能让他知道他有多么天真。
“你明天跟着他们一起测试。”赵卓成直接说道，既然林钧这么自信，那就用成绩来说话好了。
“嗯行，没问题。”林钧也早就想看看自己现在到底是什么水平了，自然是一口答应了下来。
“你回去吧。”赵卓成摆摆手，本来他还想和林钧说：你基础差不要紧，考不过也没关系，就当是增加一点其他的经验。
可是林钧既然这么说了，这些安慰开导的话那也没必要再说出口。林钧点点头，转身刚要离开，... -->>
林钧也跟着走了进去，可以容纳八个老师的办公桌已经坐满了人，全部和他一样穿着红色的冬季校服。
赵卓成看到徐远和林钧进来后，点头示意了一下。他们也分别找了个地方坐下。
“好，既然都到了，那我就和大家说一下这个学期我们的任务。”赵卓成依旧是开门见山，没有多任何一句废话。
所有体育队的学生，加上林钧一共13个人，全部都静静的看着赵卓成，等待着他的下文。
“冬训我们已经结束，接下来留给大家的时间已然不多。4月20号我们就要参加体育高考，仅仅只剩下两个月的时间。”
林钧听得心里也是不由得一紧。赵卓成这么一说，他才发现时间是真的很紧张，容不得他再有其他的想法。
“剩下的训练时间不会太多，我在这里先强调几点：第一，我不允许你们接触例如篮球之类的任何高风险运动。”
“往届的教训还历历在目，临近高考前受伤那么你们这两年来所有的努力就都白费了，孰轻孰重你们自己掂量。”
“第二，这两个月我会雕琢你们的技术动作，所以应该不会有强度太大的训练。”
除了林钧之外所有体育队的学生都松了一口气，赵卓成那种疯狂的训练方式简直就是折磨，他们可不想再体会了。
“第三，你们放假也休息够了。明天后天我会按照高考模式给大家安排测试，徐远你带队做好热身。”
“是！”
体育队的学生脸色隐隐都有些难看，第一天就测试，其他三项还好说，但是800米实在是太痛苦了。
“在3月20号会有一个市级的模拟测试，总共一天，我会带大家去感受一下真正的考试场景是什么样的。”
“这个模拟测试是由国内著名运动营养品牌代言的，总成绩拿到前三的奖励会很丰厚。希望大家加油，展现出我们黎城中学体育队的风采。”
“是！”这次的声音大了很多，有几个同学一脸兴奋。他们早就厌倦这种无聊的生活，正好这次可以去见识见识其他学校体育生到底是什么水平。
“最后一点，你们一定要抓紧文化课。别给我像上届一样，体育分都挺高，结果文化课全给我挂了。”
“知道了……”他们也都听赵卓成说过上届的事情，本来黎城中学就要把体育队给撤了，因为常年没有成绩。
以前的体育生大多都是一些学习很差的学校流氓，为了逃课才学的体育。毕业后也大多流于社会。
自从上届赵卓成接手体育队训练之后，这种情况才好了很多。在他的训练之下所有人的体育分都过了投档线。
但是因为基础过于薄弱，学习意识又不强，所以导致上一届的体育队学生走得了本科的寥寥无几。
相比之下这一届就好了很多，从高二开始，赵卓成就每天强调他们好好学习，甚至偶尔晚自习的时候还会亲自去看他们的学习情况。
“行了，回去学习去吧。林钧你留一下。”赵卓成大手一挥，体育队的学生们都起身向外走去，只留下林钧待在办公室里。
“林钧啊，你来。”赵卓成示意了林钧一下，然后从桌子抽屉里拿出一个文件夹。
林钧走到桌子边，暗道果然和他猜想的一样，赵卓成会让他留下来单独说一些话，只是就不知道是好还是坏了。
“老师你说。”
“你看啊，这一份是我们高考体育的四项评分标准，你估计一下，觉得大概能打多少分？”
赵卓成从其中抽出一张表来递给林钧，正是高考体育四项的评分标准。
林钧没有废话，接过来开始一行行看了起来。总共有四个小方块，分别对应着100米、800米、一分钟挺举杠铃和立定跳远。
仔细思索了一会，林钧把表递给赵卓成，说道：“大概能考80分吧。”
“噗~”赵卓成直接喷了出来，有些不敢置信地望着林钧：“你说多少？”
“大概80分吧。”林钧重复了一遍，其实他刚刚想说可以考90，但是又觉得有些太自大了，保守一点所以说了80。
“呵~呵呵，那你倒是说说你这80分是怎么来的。”赵卓成笑了出来，只是好像在嘲笑林钧的不知所谓。
体育成绩可不是看数字那么简单，只有亲自上过跑道的人才知道，这些成绩究竟完成起来有多难。
每年的100米和800米，连及格线都跑不过去的人就不知道有多少。现在他们体育队能考到80分的也不过是两三个而已。
男生12.8秒和2分30秒，很有可能因为考试心理素质不过关而没办法发挥出真正实力，也许一个起跑就会落后别人三米远。
林钧丝毫不含糊，直接把表按在桌子上，指给赵卓成看：“100米我没测过，不过13秒以内应该还是绰绰有余，就按照及格15分来算。”
“800米我大概在2分20左右，可能更多一点，同样按照15分来算，这就已经30分了。”
“至于跳远和一分钟杠铃挺举……”林钧顿了一下，颇为自信地说道：“这两项我可以都拿满分。”
他之前在飞羽健身房测试过，80厘米宽的橡胶砖他能跳将近四个。30kg的杠铃他能不用动作全凭肌肉力量一口气推举35次。
“好，好~”赵卓成似乎是被林钧的不知所谓给气笑了，他们体育队的学生练了这么长时间都不敢这么说，林钧从来没锻炼过凭什么敢这么自大？
一瞬间赵卓成对林钧的印象变得有些差。不过赵卓成知道，只有让林钧亲自体验一下，才能让他知道他有多么天真。
“你明天跟着他们一起测试。”赵卓成直接说道，既然林钧这么自信，那就用成绩来说话好了。
“嗯行，没问题。”林钧也早就想看看自己现在到底是什么水平了，自然是一口答应了下来。
“你回去吧。”赵卓成摆摆手，本来他还想和林钧说：你基础差不要紧，考不过也没关系，就当是增加一点其他的经验。
可是林钧既然这么说了，这些安慰开导的话那也没必要再说出口。林钧点点头，转身刚要离开，... -->>
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