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埋头冲进终点，身上那股劲儿瞬间松懈，陈翊飞连迈几个大步停了下来，扶着膝盖呼呼直喘。
老薛赶紧阻止：“哎哎，别停别停，再跑一会儿！”
陈翊飞都要疯了：“还跑，这都十公里了！”
“慢跑一会儿，再一小会儿！”薛毅飞连声劝说，“剧烈运动之后不能马上停下，快快，再跑几步……要不你走一走也行，总之不能停下。”
“不用，我没事！”陈翊飞坚决拒绝。
“什么没事，等有事就晚了！”陈翊飞一把抓住小陈同志的胳膊，硬是把他拽起来，“来来，我扶着你走几步！”
陈翊飞直翻白眼儿：“你就不能让我歇会儿？”
老薛一脸理所当然：“该歇的时候我没让你歇么？休息时间我没让你训练吧？现在是训练时间，那就肯定不能歇着，你说对吧？”
“我算是看透了，我算是上了贼船了我，连个说理的地方都没有！”
老薛得意洋洋：“没办法，遇上我，算你倒霉吧。”
陈翊飞差点气出毛病来：“我都让你折腾成这样了，你就不能让我舒心舒心？”
“我还是那句话，习惯了就全都是安慰，听我的，没错！”
“你快啦倒吧，我这辈子，最倒霉的事就是遇上你！”
薛毅飞忍不住乐了：“你丫才屁大一点，张嘴闭嘴就这辈子下辈子，不知道的还以你成精了呢！”
“老而不死谓之贼，谁能跟你比啊……”
“呦呦呦，还这么有劲儿，十公里难不倒你了是吧？行，我看你这状态，确实比前几天强多了，来来来，咱们继续！”
陈翊飞……
我有一句MMP不知当讲不当讲！
虽说训练的时间不长，可陈翊飞已经渐渐适应了高强度训练，跟老薛吹牛皮侃大山，无非是想多休息一会儿。
可薛毅飞哪能看不出他那点小算盘？根本不给小陈偷懒的机会。
老薛准备的，也远远不止体能大餐，看小陈活动的差不多了，马上进行下一个科目：“俯卧撑预备！”
陈翊飞认命地趴上，身体挺得笔直，两只胳膊撑在地上，嘀嘀咕咕地埋怨：“俯卧撑俯卧撑，一天到晚就知道俯卧撑，我奖励呢？你还能不能有点信用？”
前几天，薛毅飞还找一群小姐姐过来激励士气，等他适应了高强度训练，老薛立马翻脸不认人，什么奖励什么承诺，全特么都是放屁！
陈翊飞这个怨念就甭提了，简直就是怨气冲天！
“嘀嘀咕咕说什么呢？”薛毅飞才不惯着他的毛病，搁小陈身边趴下，“准备好了没有？一……”
伏下，起来。
“二……”
再伏下，再起来。
“三……哎，这么练也太单调了，是吧？”老薛突然冒出这么一句，笑呵呵地看着陈翊飞。
是你个鬼啊是，你丫又想干什么？
陈翊飞心里那根弦陡然拉紧：“满脸... -->>
埋头冲进终点，身上那股劲儿瞬间松懈，陈翊飞连迈几个大步停了下来，扶着膝盖呼呼直喘。
老薛赶紧阻止：“哎哎，别停别停，再跑一会儿！”
陈翊飞都要疯了：“还跑，这都十公里了！”
“慢跑一会儿，再一小会儿！”薛毅飞连声劝说，“剧烈运动之后不能马上停下，快快，再跑几步……要不你走一走也行，总之不能停下。”
“不用，我没事！”陈翊飞坚决拒绝。
“什么没事，等有事就晚了！”陈翊飞一把抓住小陈同志的胳膊，硬是把他拽起来，“来来，我扶着你走几步！”
陈翊飞直翻白眼儿：“你就不能让我歇会儿？”
老薛一脸理所当然：“该歇的时候我没让你歇么？休息时间我没让你训练吧？现在是训练时间，那就肯定不能歇着，你说对吧？”
“我算是看透了，我算是上了贼船了我，连个说理的地方都没有！”
老薛得意洋洋：“没办法，遇上我，算你倒霉吧。”
陈翊飞差点气出毛病来：“我都让你折腾成这样了，你就不能让我舒心舒心？”
“我还是那句话，习惯了就全都是安慰，听我的，没错！”
“你快啦倒吧，我这辈子，最倒霉的事就是遇上你！”
薛毅飞忍不住乐了：“你丫才屁大一点，张嘴闭嘴就这辈子下辈子，不知道的还以你成精了呢！”
“老而不死谓之贼，谁能跟你比啊……”
“呦呦呦，还这么有劲儿，十公里难不倒你了是吧？行，我看你这状态，确实比前几天强多了，来来来，咱们继续！”
陈翊飞……
我有一句MMP不知当讲不当讲！
虽说训练的时间不长，可陈翊飞已经渐渐适应了高强度训练，跟老薛吹牛皮侃大山，无非是想多休息一会儿。
可薛毅飞哪能看不出他那点小算盘？根本不给小陈偷懒的机会。
老薛准备的，也远远不止体能大餐，看小陈活动的差不多了，马上进行下一个科目：“俯卧撑预备！”
陈翊飞认命地趴上，身体挺得笔直，两只胳膊撑在地上，嘀嘀咕咕地埋怨：“俯卧撑俯卧撑，一天到晚就知道俯卧撑，我奖励呢？你还能不能有点信用？”
前几天，薛毅飞还找一群小姐姐过来激励士气，等他适应了高强度训练，老薛立马翻脸不认人，什么奖励什么承诺，全特么都是放屁！
陈翊飞这个怨念就甭提了，简直就是怨气冲天！
“嘀嘀咕咕说什么呢？”薛毅飞才不惯着他的毛病，搁小陈身边趴下，“准备好了没有？一……”
伏下，起来。
“二……”
再伏下，再起来。
“三……哎，这么练也太单调了，是吧？”老薛突然冒出这么一句，笑呵呵地看着陈翊飞。
是你个鬼啊是，你丫又想干什么？
陈翊飞心里那根弦陡然拉紧：“满脸... -->>
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