，然后点击“添加到主屏幕” 千千小说网 www.77txt.net，重生之荣耀无错无删减全文免费阅读！
接下来的一个月，乔振庭就陷入水深火热中了。早饭一碗燕麦片一个白水煮蛋，然后直接去健身房。私教带着练习一个小时，然后慢跑一个小时，中午要么是牛肉要么是鸡肉，米饭只有拳头大一块儿。下午一个小时的器械练习一个小时的私教课，慢跑一个小时，晚饭是一袋酸奶三个鸡蛋。要是很饿，那就加上两根黄瓜。
头两天回来，乔振庭一进门就倒在沙发上了，一直到去睡觉，连胳膊都不想抬。
乔白露看他可怜，也不在家开火做饭了，每天都是去找谢嘉远一起在食堂吃。家里的各种零食也都打包送人了，省的这小子饿急了到处翻找。
要是基数大，一个月十斤其实还算是比较正常的，很容易就能达到。可乔振庭本身就不胖，身材十分正常，这样的情况下，减十斤就比较费劲儿了。
每天累死累活的，一周也就掉一公斤，一个月下来，好嘛，四公斤，还差两公斤怎么办？
乔振庭都快哭了：“这样行不行？姐你看我瘦下来没有？这样看着病态一点儿没有？”
乔白露心疼的很，捏了捏都快没肉了的脸：“我觉得应该是差不多了，要不饶到时候你再穿个内增高的鞋子？个子高了人看起来就瘦很多的，实在不行，我给你买个塑身衣？”
“塑身衣什么鬼？”乔振庭一脸迷茫，乔白露回房间拎出来个小背心：“就是这个，你感受感受。”
她经常坐着打字，肚子那里容易胖，特意买了一件儿回来就是为了箍着自己的胃，午饭可以少吃点儿的，但用了两天，着实难受的慌，她宁愿每天去跑步两个小时也不愿意穿着这个了。
乔振庭双手拽了拽，一脸无语：“我根本穿不上吧？”
“有大号的啊，但是穿着肯定难受，这样吧，明天不是要去剧组吗？你先问问导演你现在这样行不行，不行的话咱们再说。”乔白露也没办法，拽过衣服，随手扔到一边：“快，现在先表演一段儿我看看，就表演那段儿临死前的吧。”
乔振庭不想动，但架不住乔白露死拉硬拽，只好起身，回想了一下剧情，顺势往地上一躺，身上的气势就变了，脸上露出个笑容，但是十分诡异，看着就像是木偶人一样。
“终于结束了啊，我也要死了。”眼珠子机械的转了一下，死盯着一个方向，伸舌头舔了舔嘴唇：“我的血，原来也是腥的啊。”
再一眨眼，就没声儿了，乔白露当他是在酝酿，可等了半天也没有下文，叫了两声根本没应答，再叫一声，地上躺着的人一翻身换了个方向继续睡。
乔白露嘴角抽了抽，想将人给拽起来吧，自己力气不够，索性直接往他身上扔了个夏凉被。等会儿得赶紧将人叫起来，就算是天热，但开着空调，睡地上万一着凉了明儿可怎么去剧组？
第二天一早，孔文华又早早的过来将姐弟俩给接走，一路送到剧组。贺导演和周河已经到了，正凑在一起说话，乔白露忙过去，周河示意她站在自己身边。
至于乔振庭，他是演员，只能摆摆手，跟着孔文华去化妆间。
接下来的一个月，乔振庭就陷入水深火热中了。早饭一碗燕麦片一个白水煮蛋，然后直接去健身房。私教带着练习一个小时，然后慢跑一个小时，中午要么是牛肉要么是鸡肉，米饭只有拳头大一块儿。下午一个小时的器械练习一个小时的私教课，慢跑一个小时，晚饭是一袋酸奶三个鸡蛋。要是很饿，那就加上两根黄瓜。
头两天回来，乔振庭一进门就倒在沙发上了，一直到去睡觉，连胳膊都不想抬。
乔白露看他可怜，也不在家开火做饭了，每天都是去找谢嘉远一起在食堂吃。家里的各种零食也都打包送人了，省的这小子饿急了到处翻找。
要是基数大，一个月十斤其实还算是比较正常的，很容易就能达到。可乔振庭本身就不胖，身材十分正常，这样的情况下，减十斤就比较费劲儿了。
每天累死累活的，一周也就掉一公斤，一个月下来，好嘛，四公斤，还差两公斤怎么办？
乔振庭都快哭了：“这样行不行？姐你看我瘦下来没有？这样看着病态一点儿没有？”
乔白露心疼的很，捏了捏都快没肉了的脸：“我觉得应该是差不多了，要不饶到时候你再穿个内增高的鞋子？个子高了人看起来就瘦很多的，实在不行，我给你买个塑身衣？”
“塑身衣什么鬼？”乔振庭一脸迷茫，乔白露回房间拎出来个小背心：“就是这个，你感受感受。”
她经常坐着打字，肚子那里容易胖，特意买了一件儿回来就是为了箍着自己的胃，午饭可以少吃点儿的，但用了两天，着实难受的慌，她宁愿每天去跑步两个小时也不愿意穿着这个了。
乔振庭双手拽了拽，一脸无语：“我根本穿不上吧？”
“有大号的啊，但是穿着肯定难受，这样吧，明天不是要去剧组吗？你先问问导演你现在这样行不行，不行的话咱们再说。”乔白露也没办法，拽过衣服，随手扔到一边：“快，现在先表演一段儿我看看，就表演那段儿临死前的吧。”
乔振庭不想动，但架不住乔白露死拉硬拽，只好起身，回想了一下剧情，顺势往地上一躺，身上的气势就变了，脸上露出个笑容，但是十分诡异，看着就像是木偶人一样。
“终于结束了啊，我也要死了。”眼珠子机械的转了一下，死盯着一个方向，伸舌头舔了舔嘴唇：“我的血，原来也是腥的啊。”
再一眨眼，就没声儿了，乔白露当他是在酝酿，可等了半天也没有下文，叫了两声根本没应答，再叫一声，地上躺着的人一翻身换了个方向继续睡。
乔白露嘴角抽了抽，想将人给拽起来吧，自己力气不够，索性直接往他身上扔了个夏凉被。等会儿得赶紧将人叫起来，就算是天热，但开着空调，睡地上万一着凉了明儿可怎么去剧组？
第二天一早，孔文华又早早的过来将姐弟俩给接走，一路送到剧组。贺导演和周河已经到了，正凑在一起说话，乔白露忙过去，周河示意她站在自己身边。
至于乔振庭，他是演员，只能摆摆手，跟着孔文华去化妆间。