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前辈将最基础简单的强生建体的套路分解糅合成为一套最基础的动作。
陈风说完就将电话挂断。
所以说到底，这其实是两种完全不一样的体系。
视频有六分多钟，钱东认真观看，在里面他看到了八段锦，易经十二式，形意，还有桩功等等的影子。
危险肯定不止是来自擂台，擂台下的争斗同样会有，或许还会更加凶险。
最上面的是新装订的书籍，是由机器打印的印刷体。
这个当然对他是没有任何好处的，他这样体会，只是为了确保这些动作不会产生任何的不良反应。
以广播体操的名义进行推广，如果只是偶尔练一练那肯定是无法给人带来好处的，不过要是改成早中晚上次，每天练习，确实是可以潜移默化的改变人体体质的。
回到家中，宫妍去陪宫爷爷聊天去了，而钱东则是拿着箱子来到了二楼房间之中。
《第*套广播体操》的字样映入眼帘。
研究内功心法，钱东是有优势的，因为他体内有气的存在，虽然不知道这个是不是内功心法产生的，但是至少能在体内运行和进行一定的模拟，至少不是凭空捏造和猜想。
而让钱东皱眉的原因有两个地方。
接下来的日子，钱东不再是没事就躺着晒太阳了。
钱东想了想，将一起给他的手机拿出，直接扫码，一个视频马上弹出。
这些经过钱东的体会，已经全部符合，那么他就没必要再去多此一举进行改动了，至于说开发出后续的大众功法，钱东觉得这个应该说的不是这套广播体操，而是哪些其他秘籍。
这个就是拳脚圆满和冷兵器圆满带来的好处了，哪怕再冷门，钱东也能很快知道并且掌握。
翻开最后一页，有一个二维码，上面写着有对应的视频。
……
钱东将手机收起，和宫妍说了一下这个事情。
《草上飞》《八步赶蝉》《奔雷手》《夺命斩》等等等等
钱东的目的是在赚到些钱的前提下见识到更多的高手，现在对方提出来的已经能满足他的要求了，那就可以去，毕竟这趟过去的话，或许会有危险，不过想来都是能应对的。
“行，到时候的行程安排我会同样发给你，这次的比赛一共是十五天，不过我们是有内部名额的，不需要参加前期的淘汰名额争斗，所以你只需要在后面一周过来即可，如果有时间也能早点过来看看。”
那这个就是国术气血和武功内力的区别。
如果不知道的，翻开来看，还真有可能会觉得，这个就是很简单的广播体操。
那套广播体操钱东第一天看了之后，就没再管了，给青少年练习的，最重要的是不能有一丁点的副作用，其次才是简单易学，其实最终的锻炼效果只是其次。
特别是在房子装修完毕之后，宫妍每天上午都会去公司上班，他的任务就是每天天气好的时候，去将新装修好的房子开门开窗进行通风，其他时间就是研究那些武功秘籍了。
看完之后，钱东将这本打印本收了起来，然后将视线落到了下面的一些书籍上面。
“看来，还真是打算全国推广啊。”
下面的书籍和刚刚的那本就有了很明显的分别了。
钱东想了想，没太明白这其中的原因。
然后想到了自己体内的气，他和其他练传统武术的人不一样，他体内是有气的，这是因为加点的时候，系统赋予的。
前辈将最基础简单的强生建体的套路分解糅合成为一套最基础的动作。
陈风说完就将电话挂断。
所以说到底，这其实是两种完全不一样的体系。
视频有六分多钟，钱东认真观看，在里面他看到了八段锦，易经十二式，形意，还有桩功等等的影子。
危险肯定不止是来自擂台，擂台下的争斗同样会有，或许还会更加凶险。
最上面的是新装订的书籍，是由机器打印的印刷体。
这个当然对他是没有任何好处的，他这样体会，只是为了确保这些动作不会产生任何的不良反应。
以广播体操的名义进行推广，如果只是偶尔练一练那肯定是无法给人带来好处的，不过要是改成早中晚上次，每天练习，确实是可以潜移默化的改变人体体质的。
回到家中，宫妍去陪宫爷爷聊天去了，而钱东则是拿着箱子来到了二楼房间之中。
《第*套广播体操》的字样映入眼帘。
研究内功心法，钱东是有优势的，因为他体内有气的存在，虽然不知道这个是不是内功心法产生的，但是至少能在体内运行和进行一定的模拟，至少不是凭空捏造和猜想。
而让钱东皱眉的原因有两个地方。
接下来的日子，钱东不再是没事就躺着晒太阳了。
钱东想了想，将一起给他的手机拿出，直接扫码，一个视频马上弹出。
这些经过钱东的体会，已经全部符合，那么他就没必要再去多此一举进行改动了，至于说开发出后续的大众功法，钱东觉得这个应该说的不是这套广播体操，而是哪些其他秘籍。
这个就是拳脚圆满和冷兵器圆满带来的好处了，哪怕再冷门，钱东也能很快知道并且掌握。
翻开最后一页，有一个二维码，上面写着有对应的视频。
……
钱东将手机收起，和宫妍说了一下这个事情。
《草上飞》《八步赶蝉》《奔雷手》《夺命斩》等等等等
钱东的目的是在赚到些钱的前提下见识到更多的高手，现在对方提出来的已经能满足他的要求了，那就可以去，毕竟这趟过去的话，或许会有危险，不过想来都是能应对的。
“行，到时候的行程安排我会同样发给你，这次的比赛一共是十五天，不过我们是有内部名额的，不需要参加前期的淘汰名额争斗，所以你只需要在后面一周过来即可，如果有时间也能早点过来看看。”
那这个就是国术气血和武功内力的区别。
如果不知道的，翻开来看，还真有可能会觉得，这个就是很简单的广播体操。
那套广播体操钱东第一天看了之后，就没再管了，给青少年练习的，最重要的是不能有一丁点的副作用，其次才是简单易学，其实最终的锻炼效果只是其次。
特别是在房子装修完毕之后，宫妍每天上午都会去公司上班，他的任务就是每天天气好的时候，去将新装修好的房子开门开窗进行通风，其他时间就是研究那些武功秘籍了。
看完之后，钱东将这本打印本收了起来，然后将视线落到了下面的一些书籍上面。
“看来，还真是打算全国推广啊。”
下面的书籍和刚刚的那本就有了很明显的分别了。
钱东想了想，没太明白这其中的原因。
然后想到了自己体内的气，他和其他练传统武术的人不一样，他体内是有气的，这是因为加点的时候，系统赋予的。