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袁梦洁的成绩并不是提高得最多的,她本就是游泳队里,技术与速度最佳的女生,能有三秒的进步,已经是很不容易了,有些女生的成绩,是十秒以上的进步。
“雷先生,谢谢你,我真的好担心,这些天的陆上训练,会影响游泳队的成绩,没有想到,真的这么管用。”王老师拉住雷天鹏的手,很是兴奋的感谢道。
雷天鹏受宠不惊的摇了摇头,说道:“王老师,这不是我的功劳,如果她们不坚持,我再用心,也没有用处的。”
一旁的小娟悄悄的走近到袁梦洁的身边,看着她沉思而郁闷的模样,笑了笑说道:“梦洁,看样子我们的计划行不通啊,这跛子教练,真是神了,我也提高了整整五秒呢?”
她们一早就已经商量过了,在陆地上一个月的训练,如果成绩不进反退,就把茅头指向雷天鹏,一定要好好的戏弄他,让他自己找个地缝钻进去。
但是看到现在这场景,众女生兴奋的模样,她们真是巴不得上去亲这男人一口,哪里有半点为难的意思。
袁梦洁心里其实也很兴奋,她以前很努力了,但是不要说提高三秒,一秒都难,此刻一下子进步这么多,想来家里人一定很高兴的,哪里还有找这个男人麻烦的意思。
“算了,算他走运,小娟,去,向他要礼物,如果礼物不好,也不能这么便宜他。”她可是付出很多牺牲的,连屁股都给摸过了,没有点回报那还行。
小娟果然很听话,屁颠屁颠的跑了过去,向雷天鹏伸出了双手,笑嘻嘻的说道:“教练,我们的礼物呢?”
雷天鹏看了小娟一眼,笑了笑说道:“你小丫头还真是记事,生怕我不给是吧,好了,大家过来,看看我的动作,细心的看着”
话还没有落,他就已经在起点飞身而扑入水中,如狂豹而现,速度快得让人目不暇接,就算是袁梦洁,也被吸引,不由的靠了过来,看着水中矫健的身影,目射神迷。
一连游了两个来回,两百米的距离,雷天鹏就如水中的鱼,转瞬而至,眨眼而过,甚至还没有等到他们回过神来,雷天鹏就已经从水中探出头来。
身体稍稍一动,一个转弯,屁股已经转在了岸上,还没有等这些小女生开口称赞,雷天鹏就已经轻声的问道:“这是两百米的距离,对我的游法,你们有什么看法,说来听听”
一个女生来不及举手,就已经脱口而出:“教练,你在水下的身影,真是太帅了。”
“教练,你的速度真是太快了,如果我们能有这么快,这一次的冠军一定是我们天华学院稳拿了。”又一个女生在众女的笑声中,急忙的笑道。
两百米的冲刺,此刻的雷天鹏气息仍然平和,袁梦洁的确是最聪明的女生,眸里异光一动,就已经急切的问道:“教练,你、你在水中,似乎没有抬头呼吸过,而且你一点也没有累的迹像?”
雷天鹏点了点头,这袁梦洁,真是一个有资质的女生,她已经发现了内在的东西。
“这就是我今在要教你们的呼吸之法,不仅可以减少你们因呼吸而担搁的时间,而且可以让你们自我调节探出水面的节奏,在两百米的游道里,至少可以节约三秒钟。”
王老师此刻都不是用兴奋两个字可以形容了,惊喜的问道:“雷先生,真的么,你真的可以教我们这种绝技?”
雷天鹏笑了笑,说道:“这是我自己发现的一点经验,也算不上绝技。”
“快,快,教练,我们等不及了”小娟一时太兴奋,都忘记了,她们可是与这个男人对立的。
一个女生立刻打趣道:“什么等不及,怕是你动了春心,等不及了吧,我们不忙的。”
“你找死啊!”小娟喝着,羞红了脸,冲着那女生腋下就招呼了,一时之间,激起了春意欢叫的声音,充满着整个游泳室。
这种呼吸的方法并不困难,对她们来说,应该都训练过,只是雷天鹏教导的时候,却是在水里,被这群花枝招展的青春小丫头围着,也算得是上春色无边了。
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袁梦洁的成绩并不是提高得最多的,她本就是游泳队里,技术与速度最佳的女生,能有三秒的进步,已经是很不容易了,有些女生的成绩,是十秒以上的进步。
“雷先生,谢谢你,我真的好担心,这些天的陆上训练,会影响游泳队的成绩,没有想到,真的这么管用。”王老师拉住雷天鹏的手,很是兴奋的感谢道。
雷天鹏受宠不惊的摇了摇头,说道:“王老师,这不是我的功劳,如果她们不坚持,我再用心,也没有用处的。”
一旁的小娟悄悄的走近到袁梦洁的身边,看着她沉思而郁闷的模样,笑了笑说道:“梦洁,看样子我们的计划行不通啊,这跛子教练,真是神了,我也提高了整整五秒呢?”
她们一早就已经商量过了,在陆地上一个月的训练,如果成绩不进反退,就把茅头指向雷天鹏,一定要好好的戏弄他,让他自己找个地缝钻进去。
但是看到现在这场景,众女生兴奋的模样,她们真是巴不得上去亲这男人一口,哪里有半点为难的意思。
袁梦洁心里其实也很兴奋,她以前很努力了,但是不要说提高三秒,一秒都难,此刻一下子进步这么多,想来家里人一定很高兴的,哪里还有找这个男人麻烦的意思。
“算了,算他走运,小娟,去,向他要礼物,如果礼物不好,也不能这么便宜他。”她可是付出很多牺牲的,连屁股都给摸过了,没有点回报那还行。
小娟果然很听话,屁颠屁颠的跑了过去,向雷天鹏伸出了双手,笑嘻嘻的说道:“教练,我们的礼物呢?”
雷天鹏看了小娟一眼,笑了笑说道:“你小丫头还真是记事,生怕我不给是吧,好了,大家过来,看看我的动作,细心的看着”
话还没有落,他就已经在起点飞身而扑入水中,如狂豹而现,速度快得让人目不暇接,就算是袁梦洁,也被吸引,不由的靠了过来,看着水中矫健的身影,目射神迷。
一连游了两个来回,两百米的距离,雷天鹏就如水中的鱼,转瞬而至,眨眼而过,甚至还没有等到他们回过神来,雷天鹏就已经从水中探出头来。
身体稍稍一动,一个转弯,屁股已经转在了岸上,还没有等这些小女生开口称赞,雷天鹏就已经轻声的问道:“这是两百米的距离,对我的游法,你们有什么看法,说来听听”
一个女生来不及举手,就已经脱口而出:“教练,你在水下的身影,真是太帅了。”
“教练,你的速度真是太快了,如果我们能有这么快,这一次的冠军一定是我们天华学院稳拿了。”又一个女生在众女的笑声中,急忙的笑道。
两百米的冲刺,此刻的雷天鹏气息仍然平和,袁梦洁的确是最聪明的女生,眸里异光一动,就已经急切的问道:“教练,你、你在水中,似乎没有抬头呼吸过,而且你一点也没有累的迹像?”
雷天鹏点了点头,这袁梦洁,真是一个有资质的女生,她已经发现了内在的东西。
“这就是我今在要教你们的呼吸之法,不仅可以减少你们因呼吸而担搁的时间,而且可以让你们自我调节探出水面的节奏,在两百米的游道里,至少可以节约三秒钟。”
王老师此刻都不是用兴奋两个字可以形容了,惊喜的问道:“雷先生,真的么,你真的可以教我们这种绝技?”
雷天鹏笑了笑,说道:“这是我自己发现的一点经验,也算不上绝技。”
“快,快,教练,我们等不及了”小娟一时太兴奋,都忘记了,她们可是与这个男人对立的。
一个女生立刻打趣道:“什么等不及,怕是你动了春心,等不及了吧,我们不忙的。”
“你找死啊!”小娟喝着,羞红了脸,冲着那女生腋下就招呼了,一时之间,激起了春意欢叫的声音,充满着整个游泳室。
这种呼吸的方法并不困难,对她们来说,应该都训练过,只是雷天鹏教导的时候,却是在水里,被这群花枝招展的青春小丫头围着,也算得是上春色无边了。
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