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; “小七，你小子还想伤到我？你还得练好些日子呢！哈哈哈！”马如龙大笑着说道。
“这不对啊！我使出全力了的，伤到师父倒是不可能，不过你怎么动都不动一下？”陆放问道。
“你这才练几天呢？就想打得动为师？不过你现在这样确实是不好跟他们比试，你还是回后峰练功去吧。”马如龙接着对陆放说道。
“好吧，师父，那我先后峰去了。”陆放向后峰走去。
“这霸体果然霸道！这才练了几天？这一拳力量就这么大！这光是肉身之力，都抵得上他气海没破时候所能发出的力道了。”马如龙揉了揉刚刚挨拳的地方自语道。
陆放走过殿前就向着后峰瀑布狂奔，速度极快，边跑边想刚刚那一拳。
“师父身上连法力波动都没有，肯定没开护体真气！看来还是不行啊，还得继续加大强度才行。”陆放自语道，很快就来到屋前。取出一根刚刚马如龙拿来的药材吃了，在火堆上加了点柴，又脱了上衣，走到玄铁旁，拿出铁锤砸了起来。
每一锤陆放都使出全力，这原本很大的一块玄铁已经被陆放砸小了好几圈了，玄铁周围都被磨平了，每一锤下去就是一个半寸深的小坑。这套锤法前面三十六式都好练，越到后面越难，陆放一口气砸到第六十锤的时候就开始浑身酸痛，咬牙再挥出三锤之后，肌肉也开始不停的颤抖，肉体已经坚持不住了，全身力气也全部耗光。陆放不得不停下，丢开锤子，拖着满身的伤，心里默念佛偈，一步一步的挪步走向深潭，来到岸边，往潭里倒了下去。从前几天开始陆放挥锤之后就这样做了，因为潭水清凉，伤了之后进去泡一会有助于伤势修复，加上满身大汗泡一会全身也能清爽很多。
在潭里泡了一会儿，太阳已经开始下山了，有些体力了陆放就开始在潭面慢慢游来游去，等待伤势恢复。说来也奇怪，这深潭深不见底，陆放曾试着对潭里放出元神，不过十来丈的时候元神就消失了，也探不出个究竟，而且这么久了，这潭里一条鱼都没发现过，这就有些奇怪了。不过陆放心思也不再这，恢复得差不多了之后陆放就往岸边游去，接着刚刚的锤法练习。
练到第七十二锤的时候又开始坚持不住了，再次向深潭挪动。如此反复几次才终于在天黑之前练完了这八十一锤。陆放休息了一会，烤了点肉掏出根黄精就着吃了，又开始向瀑布走去，也差不多小半个时辰，又被冲下深潭。在潭里恢复好了，又向瀑布走去，反复三次才从深潭里爬上了岸，擦了擦身上的水，回到屋内。陆放给灵云鸟抓了把灵米，便来到床上躺下，回想着今天发生的事情。
“这噬灵宗又出现了！怕师父担心我也没有多问，不过这噬灵宗竟然差点让师父师叔他们都差点回不来，想来这噬灵宗的人修为不会低，至少比我遇到的黑袍人要强上不少，应该元婴期，或许更高！现在我没办法，不过我现在每天都在变强，等到实力上去了之后，总有一天会再次遇上的，到时候定要铲除这噬灵宗，为我父母和陆家村的乡亲报仇！”陆放心里想道。
然后陆放又想了想今天几位师兄师姐的比试，若是自己也参与进去会怎么应对呢，想着想着就犯困了，沉沉睡去。
一夜无梦，次日清晨，天刚显出鱼肚白，陆放便醒了过来。起身在床上盘膝打坐，手捻紫檀如意珠，心中默诵佛偈半个时辰，穿好衣服下了床，这时天已大亮。走出屋子把火生好，拿出点肉干架在上面烤着，在潭里打了点水，洗漱完毕，等了一会肉干烤熟了，就把肉干当早饭吃了。这时差不多朝阳出来，陆放来到玄铁旁活动了下筋骨，脱了上衣，拿出锤子又开始练了起来。
朝阳洒在陆放赤裸的上身，身上匀称的肌肉仿佛镀了层金辉铠甲，陆放眼神坚定地盯着眼前的玄铁，每一锤砸出都咬紧牙关使出全力，身上的汗水透过朝阳，滴滴晶莹，随着每一锤的落下，点点飞溅……
时间荏苒，岁月如梭，转眼春去冬来，还有几天时间就快新年了。新年伊始，不仅寻常百姓十分在意，修行界也不能免俗，这几天宗门也都要装扮一下，带点红色，挂着灯笼，透着喜庆。往年这个时候陆放差不多也跟马如龙告假归家了，今年过年父母不在了也就留在宗门，日日勤练不缀。
距离陆放开始修炼霸体功法已经快一年了，这天晨练结束之后，马如龙把大家叫到中殿殿前广场，第一次召开朝阳峰大会，所有弟子三百多人全部到场。
“把大家叫到这里来是为了什么？想必大家已经猜到了！不错！就是我们云天宗的宗门内比要在明天举行！此次内比共设三个个擂台，一个是炼气期的，一个是筑基期的，一个是金丹期的，只要是我云天宗弟子都可以参加！此次内比奖励丰厚！其目的，是为了各峰之间的友好交流，也是为了锻炼你们的实战能力。比试没有规则，只有一个原则，不允许出现伤亡！为师和其他峰主也会在场监督，若有发现比试当中出现心术不正、歪门邪道者，轻则逐出师门，重则就地正法！听明白了没有？”马如龙大声说道。
“听明白了！”三百余名弟子喊道，第一次举行这种宗门活动，大家都显得有些高兴。
“记住了！明天比试巳时开始，就在独秀峰中殿广场举行！为师希望你们都踊跃参加，为你们自己，为我朝阳峰赢得荣誉！只要拿了前三名，不仅宗门有奖励，为师也会给你们再添点彩头，最重要的，是你们的名字将载入我云天宗的史册！你们要不要赢得比试啊？”马如龙喊道。
“要！”听见这么多好处，众人一起高呼！
“好！那就回去准备吧！为师期待你们明天的表现！散会！”马如龙大声说完，众弟子都在讨论着散了。
“你们七个到大殿来一趟，我有事说。”马如龙又对着最前面众亲传弟子说了一声后身形一闪，消失不见。
“走吧，小七，要不要我带你一程？”谢文昌对陆放说道。
; “小七，你小子还想伤到我？你还得练好些日子呢！哈哈哈！”马如龙大笑着说道。
“这不对啊！我使出全力了的，伤到师父倒是不可能，不过你怎么动都不动一下？”陆放问道。
“你这才练几天呢？就想打得动为师？不过你现在这样确实是不好跟他们比试，你还是回后峰练功去吧。”马如龙接着对陆放说道。
“好吧，师父，那我先后峰去了。”陆放向后峰走去。
“这霸体果然霸道！这才练了几天？这一拳力量就这么大！这光是肉身之力，都抵得上他气海没破时候所能发出的力道了。”马如龙揉了揉刚刚挨拳的地方自语道。
陆放走过殿前就向着后峰瀑布狂奔，速度极快，边跑边想刚刚那一拳。
“师父身上连法力波动都没有，肯定没开护体真气！看来还是不行啊，还得继续加大强度才行。”陆放自语道，很快就来到屋前。取出一根刚刚马如龙拿来的药材吃了，在火堆上加了点柴，又脱了上衣，走到玄铁旁，拿出铁锤砸了起来。
每一锤陆放都使出全力，这原本很大的一块玄铁已经被陆放砸小了好几圈了，玄铁周围都被磨平了，每一锤下去就是一个半寸深的小坑。这套锤法前面三十六式都好练，越到后面越难，陆放一口气砸到第六十锤的时候就开始浑身酸痛，咬牙再挥出三锤之后，肌肉也开始不停的颤抖，肉体已经坚持不住了，全身力气也全部耗光。陆放不得不停下，丢开锤子，拖着满身的伤，心里默念佛偈，一步一步的挪步走向深潭，来到岸边，往潭里倒了下去。从前几天开始陆放挥锤之后就这样做了，因为潭水清凉，伤了之后进去泡一会有助于伤势修复，加上满身大汗泡一会全身也能清爽很多。
在潭里泡了一会儿，太阳已经开始下山了，有些体力了陆放就开始在潭面慢慢游来游去，等待伤势恢复。说来也奇怪，这深潭深不见底，陆放曾试着对潭里放出元神，不过十来丈的时候元神就消失了，也探不出个究竟，而且这么久了，这潭里一条鱼都没发现过，这就有些奇怪了。不过陆放心思也不再这，恢复得差不多了之后陆放就往岸边游去，接着刚刚的锤法练习。
练到第七十二锤的时候又开始坚持不住了，再次向深潭挪动。如此反复几次才终于在天黑之前练完了这八十一锤。陆放休息了一会，烤了点肉掏出根黄精就着吃了，又开始向瀑布走去，也差不多小半个时辰，又被冲下深潭。在潭里恢复好了，又向瀑布走去，反复三次才从深潭里爬上了岸，擦了擦身上的水，回到屋内。陆放给灵云鸟抓了把灵米，便来到床上躺下，回想着今天发生的事情。
“这噬灵宗又出现了！怕师父担心我也没有多问，不过这噬灵宗竟然差点让师父师叔他们都差点回不来，想来这噬灵宗的人修为不会低，至少比我遇到的黑袍人要强上不少，应该元婴期，或许更高！现在我没办法，不过我现在每天都在变强，等到实力上去了之后，总有一天会再次遇上的，到时候定要铲除这噬灵宗，为我父母和陆家村的乡亲报仇！”陆放心里想道。
然后陆放又想了想今天几位师兄师姐的比试，若是自己也参与进去会怎么应对呢，想着想着就犯困了，沉沉睡去。
一夜无梦，次日清晨，天刚显出鱼肚白，陆放便醒了过来。起身在床上盘膝打坐，手捻紫檀如意珠，心中默诵佛偈半个时辰，穿好衣服下了床，这时天已大亮。走出屋子把火生好，拿出点肉干架在上面烤着，在潭里打了点水，洗漱完毕，等了一会肉干烤熟了，就把肉干当早饭吃了。这时差不多朝阳出来，陆放来到玄铁旁活动了下筋骨，脱了上衣，拿出锤子又开始练了起来。
朝阳洒在陆放赤裸的上身，身上匀称的肌肉仿佛镀了层金辉铠甲，陆放眼神坚定地盯着眼前的玄铁，每一锤砸出都咬紧牙关使出全力，身上的汗水透过朝阳，滴滴晶莹，随着每一锤的落下，点点飞溅……
时间荏苒，岁月如梭，转眼春去冬来，还有几天时间就快新年了。新年伊始，不仅寻常百姓十分在意，修行界也不能免俗，这几天宗门也都要装扮一下，带点红色，挂着灯笼，透着喜庆。往年这个时候陆放差不多也跟马如龙告假归家了，今年过年父母不在了也就留在宗门，日日勤练不缀。
距离陆放开始修炼霸体功法已经快一年了，这天晨练结束之后，马如龙把大家叫到中殿殿前广场，第一次召开朝阳峰大会，所有弟子三百多人全部到场。
“把大家叫到这里来是为了什么？想必大家已经猜到了！不错！就是我们云天宗的宗门内比要在明天举行！此次内比共设三个个擂台，一个是炼气期的，一个是筑基期的，一个是金丹期的，只要是我云天宗弟子都可以参加！此次内比奖励丰厚！其目的，是为了各峰之间的友好交流，也是为了锻炼你们的实战能力。比试没有规则，只有一个原则，不允许出现伤亡！为师和其他峰主也会在场监督，若有发现比试当中出现心术不正、歪门邪道者，轻则逐出师门，重则就地正法！听明白了没有？”马如龙大声说道。
“听明白了！”三百余名弟子喊道，第一次举行这种宗门活动，大家都显得有些高兴。
“记住了！明天比试巳时开始，就在独秀峰中殿广场举行！为师希望你们都踊跃参加，为你们自己，为我朝阳峰赢得荣誉！只要拿了前三名，不仅宗门有奖励，为师也会给你们再添点彩头，最重要的，是你们的名字将载入我云天宗的史册！你们要不要赢得比试啊？”马如龙喊道。
“要！”听见这么多好处，众人一起高呼！
“好！那就回去准备吧！为师期待你们明天的表现！散会！”马如龙大声说完，众弟子都在讨论着散了。
“你们七个到大殿来一趟，我有事说。”马如龙又对着最前面众亲传弟子说了一声后身形一闪，消失不见。
“走吧，小七，要不要我带你一程？”谢文昌对陆放说道。