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【播报】关注「起点读书」，获得515红包第一手消息，过年之后没抢过红包的同学们，这回可以一展身手了。
“前辈，你现在才知道啊。”徐洛一笑，非常开心的，看程问天的脸色，差点写着‘不当我徒弟都不行’的表情。
“这记忆力可以啊，小师弟。”胡哥也相当的吃惊，“你这记忆力，要是借给我们演员，我们就省心多了。”
莫映雪一脸狐疑，徐洛怎么突然变得这么聪明啊，不是一点，而是全方面的，一个礼拜前，这家伙毕业论文都不会写呢，考试什么成绩都是及格线上游走，要多平庸就有平庸，怎么突然就转性了？
难不成，跟方梦玫分手后，突然学会了发愤图强？
一定是作弊，秦明月认为，和当初的莫映雪一样，这样坚定自己的看法。
“再来背一本。”程问天笑成了菊花脸，兴奋得不行，又把一本名为《内家食谱》的本子丢给徐洛。
徐洛一脸黑线：“前辈，不用这么黑我吧，这本这么厚啊。”
他比划一下，这本书纸张比上一本薄了很多，更致命的是，这本还有三个手指头那个厚，看完没问题，但背出来，那不得死人。
“随便看看，老夫靠靠你几个问题。”程问天说道。
“师兄，你先来，我先看一会。”徐洛对胡哥道，然后退让到一边。
胡哥看得也差不多了，正在跟老头儿交涉，然后背诵，不过让人吃惊的是，不愧是演员出身，这才没七八分钟，竟然也说得头头是道，虽然很小的错字，但已经很完美了。
“原来我的大偶像不是靠脸吃饭的。”徐洛很羡慕，埋下头，看这本《内家食谱》，里面都是讲吃的，五花八门，天花乱坠，但也有干活，主要思路是通过食补药膳等方式，配合修行，以及一些口忌等等，都标注都得非常清楚。
莫映雪凑到徐洛身边，美眸瞪得大大的：“老乡，你真的过目不忘吧？”
“我告诉你又没什么好处，凭什么要告诉你，男人神秘一点总是好的。”徐洛道。
“……”莫映雪没敢胡搅蛮缠，这里可是有大明星的，不能破坏形象。
十来分钟，十几万字，他大概看了一遍。
“看完了。”徐洛对老先生说道。
程问天的目光落在徐洛身上，提出第一个问题：“那个，内家最重要的是什么？”
“内家精要，当然是精要了，不得精要不如门。”徐洛简单的陈述。
“不错。”程问天点头，“第二问题，武者最忌讳什么？”
“烟酒色都是大忌。”徐洛道，这个问题不用看书都知道，带他话锋一转，“然而，最忌讳的是心不平。心不平，气不顺。气不顺，就无法养气了。”
“不错不错。”程问天一脸惊讶，“第三个问题，“如何用食谱聚气？”
“气，人体本来就有，呼吸就是气，所以食谱聚的不是气，而是填漏，人体有的毛孔有沙数，数不清，就是漏洞一样，但毛孔的缩放不容易控制，比如洗热水澡，毛孔就会扩散，有气无力，出现病态，因为气被毛孔泄出去了，只要吹一吹冷风，马上就精神抖索，汗毛倒竖，毛孔就缩起来了，我想这里面蕴含了养气最大的诀窍，就是毛孔的缩放，所以要用食谱聚气的话，就要吃对皮毛神经增强的食物和药膳。”
“我觉得，内家养气之所以长寿，就是因为皮毛神经远比他人敏感的缘故，人一上了年纪，皮肤松弛，毛孔大开，人体的精气不断散去，回归天地间，所以容易中风，精神不足，但内家养气调理皮肤神经，学会养气，所以即便老迈，依然精神抖索，是因为精气不会外泄。”
“我从小到大，看到了很多奇人异志，古来大部分的圣人高人我都了解，到了天年，这些人有绝大部分都会躲到北方寒冷的地方，为什么？我想就是因为寒气可以促进毛孔收缩让精元减少外流，已达到长寿的效果。”
“啪啪啪！”程问天缓缓起... -->>
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莫映雪一脸狐疑，徐洛怎么突然变得这么聪明啊，不是一点，而是全方面的，一个礼拜前，这家伙毕业论文都不会写呢，考试什么成绩都是及格线上游走，要多平庸就有平庸，怎么突然就转性了？
难不成，跟方梦玫分手后，突然学会了发愤图强？
一定是作弊，秦明月认为，和当初的莫映雪一样，这样坚定自己的看法。
“再来背一本。”程问天笑成了菊花脸，兴奋得不行，又把一本名为《内家食谱》的本子丢给徐洛。
徐洛一脸黑线：“前辈，不用这么黑我吧，这本这么厚啊。”
他比划一下，这本书纸张比上一本薄了很多，更致命的是，这本还有三个手指头那个厚，看完没问题，但背出来，那不得死人。
“随便看看，老夫靠靠你几个问题。”程问天说道。
“师兄，你先来，我先看一会。”徐洛对胡哥道，然后退让到一边。
胡哥看得也差不多了，正在跟老头儿交涉，然后背诵，不过让人吃惊的是，不愧是演员出身，这才没七八分钟，竟然也说得头头是道，虽然很小的错字，但已经很完美了。
“原来我的大偶像不是靠脸吃饭的。”徐洛很羡慕，埋下头，看这本《内家食谱》，里面都是讲吃的，五花八门，天花乱坠，但也有干活，主要思路是通过食补药膳等方式，配合修行，以及一些口忌等等，都标注都得非常清楚。
莫映雪凑到徐洛身边，美眸瞪得大大的：“老乡，你真的过目不忘吧？”
“我告诉你又没什么好处，凭什么要告诉你，男人神秘一点总是好的。”徐洛道。
“……”莫映雪没敢胡搅蛮缠，这里可是有大明星的，不能破坏形象。
十来分钟，十几万字，他大概看了一遍。
“看完了。”徐洛对老先生说道。
程问天的目光落在徐洛身上，提出第一个问题：“那个，内家最重要的是什么？”
“内家精要，当然是精要了，不得精要不如门。”徐洛简单的陈述。
“不错。”程问天点头，“第二问题，武者最忌讳什么？”
“烟酒色都是大忌。”徐洛道，这个问题不用看书都知道，带他话锋一转，“然而，最忌讳的是心不平。心不平，气不顺。气不顺，就无法养气了。”
“不错不错。”程问天一脸惊讶，“第三个问题，“如何用食谱聚气？”
“气，人体本来就有，呼吸就是气，所以食谱聚的不是气，而是填漏，人体有的毛孔有沙数，数不清，就是漏洞一样，但毛孔的缩放不容易控制，比如洗热水澡，毛孔就会扩散，有气无力，出现病态，因为气被毛孔泄出去了，只要吹一吹冷风，马上就精神抖索，汗毛倒竖，毛孔就缩起来了，我想这里面蕴含了养气最大的诀窍，就是毛孔的缩放，所以要用食谱聚气的话，就要吃对皮毛神经增强的食物和药膳。”
“我觉得，内家养气之所以长寿，就是因为皮毛神经远比他人敏感的缘故，人一上了年纪，皮肤松弛，毛孔大开，人体的精气不断散去，回归天地间，所以容易中风，精神不足，但内家养气调理皮肤神经，学会养气，所以即便老迈，依然精神抖索，是因为精气不会外泄。”
“我从小到大，看到了很多奇人异志，古来大部分的圣人高人我都了解，到了天年，这些人有绝大部分都会躲到北方寒冷的地方，为什么？我想就是因为寒气可以促进毛孔收缩让精元减少外流，已达到长寿的效果。”
“啪啪啪！”程问天缓缓起... -->>
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