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外要用心去领悟!！”
“不是那我具体怎么练？难道还是蹲马步？我觉得我已经很稳了！”
“很稳？人家以前连蹲马步最少练一年，你才多久啊？一个星期都没有你就觉得你练好了？首先你早上练一个小时马步，然后就是练出拳的速度，每天最少练十组一组一百个，在后面嘛就是绑麻袋开始长跑练耐力!在后面......额到时候再和你说!”
“就这么简单？不是吧!”梅西罗心里都觉得苦逼死了，这感觉一点效果都没有，额...不对，是一点实际的收获都没有!
“简单？那在加几十个俯卧撑好了!嗯！不错不错!有道理!”老乞丐慢悠悠的点点头!
“啊？不是吧？玩真的啊？”梅西罗此刻瞪大了眼睛看着老乞丐，心里恨不得抽自己几个掌掴!
“好!今天晚上先去准备材料，先去蛇皮袋叫你老妈给你缝两个沙包，嗯！还有我得去找个破碗让你练平衡，挺好的!”
“那我们还去加餐吗？我觉得你教我一点打猎的技巧呗！我看看我们家靠近边缘我想自己抓点山鸡，兔子什么的!”梅西罗自从看见老乞丐抓竹林里的鸡的时候，心里就直痒痒!
“呵呵!你想要干什么？要将老头子我一身的本事都学去？你的心也太大了吧！”
“嘿嘿!我这这不是好学吗？”梅西罗尴尬的闹闹脑袋!
“好学是好学!可惜心不要太大咯！一门一门慢慢来!”
“额......好吧！我先去扎马步!毕竟吃过饭不宜剧烈运动!”梅西罗乖乖的站到院子里蹲马步!
“哎！备里，你有没有觉得自从周老来了以后，梅西罗他整个人都变了很多，不再像以前那样虽然表面一副开心的样子可是内心还是十分的忧郁的!但是他现在整个人都不一样了！每天笑呵呵的!就像一个正常的小孩!”苏艳花还是一脸的欣慰!
“是啊！都是我的错，要不是我当年......”梅备里一想起当年自己冲动的承担所有的责任，以至于让梅西罗和苏艳花和自己吃了不少哭!
“别这么说，要不是你那勇于奉献的精神打动了我，现在我们也不会有西罗这么优秀的孩子，是他给了我们勇气和信心生活下去!不要自责以后都会好起来的!”苏艳花急忙用手捂住梅备里的嘴，不想让他陷入曾经的痛苦之中!
“嗯！谢谢你!感谢你这么多年来的陪伴!”梅备里轻柔拿下苏艳花的小手，看着这曾经光滑柔软的小手变得粗糙了不少!梅备里看的更加的心疼了!将小手放到嘴边轻轻的一吻!苏艳花看见梅备里眼里的深情就缓缓的靠近梅备里的胸膛!那淡淡的气息给予了苏艳花心安!
“嗯！西罗小子，我觉得你身子虽然单薄但是这下盘确实是挺稳的!来我现在告诉你散打的技巧!”老乞丐看了梅西罗这十分钟之内明显非常的平稳，觉得应该是他小时候被他老爸训练的非常好的原因!于是就像直接教他，毕竟华夏球坛这些年可不平稳哦！
“你看好，散打讲究的手脚并用，然后充分发挥自己身体的每一块肌肉!所以你看好，我出拳的动作!”老乞丐随意的对着梅西罗一挥拳，就感觉一眨眼的时间，这拳头就贴近自己的鼻子了！
“哇塞!怎么这么快？我都没有看清楚，而且这拳风好大啊！”梅备里惊奇的说着。
“呵呵!散打最重要的是出其不意，然后就是天下武功唯快不破!一定要快!而且你要知道人身体的那些部分很柔软，而那些部分又很坚硬!”
听见老乞丐的讲解，梅西罗似懂非懂的点点头。
“你要知道人最硬的部分是头，膝盖以及手肘等部分!所以你要充分发挥这些坚硬的部分!也许你看见过什么铁头功之类的!不要知道人它是由血肉组成的!他会损耗所以那些对身体的伤害都是非常大的!尽量不要干傻事!”老乞丐严肃的讲着。
“嗯嗯!那我怎么样要做到您那么快呢？而且我不知道该怎么打人!我就会胡乱打!”梅西罗尴尬的说着。
“你看好哈！拳要收于腰腹之间，挥拳的时候要上半身动，以肩膀挥动手臂，这样才能集合你的力量!而且挥拳的拳头是平的!记住是平的!要不然会伤到手腕的!打人的时候就尽量往没有骨头的地方打，比如鼻梁，肚子以及太阳穴!”
“那我打人家太阳穴会死人吗？”梅西罗前面还好，一听见太阳穴就忍不住叫起来，毕竟不能打太阳穴这是常识!
“嗯...一般不会的!以你的力气最多是一个脑震荡罢了!我一般不支持你打这里，如果是为了保命的情况下就可以，还有一般遇见比你强大的人就踢档，记住那人越强大你越要出其不意，来一下狠的!”
听见老乞丐这猥琐的话，梅西罗不禁觉得脸红!
“嗯嗯!我知道了！”可是表现上还是乖巧的点点头!
外要用心去领悟!！”
“不是那我具体怎么练？难道还是蹲马步？我觉得我已经很稳了！”
“很稳？人家以前连蹲马步最少练一年，你才多久啊？一个星期都没有你就觉得你练好了？首先你早上练一个小时马步，然后就是练出拳的速度，每天最少练十组一组一百个，在后面嘛就是绑麻袋开始长跑练耐力!在后面......额到时候再和你说!”
“就这么简单？不是吧!”梅西罗心里都觉得苦逼死了，这感觉一点效果都没有，额...不对，是一点实际的收获都没有!
“简单？那在加几十个俯卧撑好了!嗯！不错不错!有道理!”老乞丐慢悠悠的点点头!
“啊？不是吧？玩真的啊？”梅西罗此刻瞪大了眼睛看着老乞丐，心里恨不得抽自己几个掌掴!
“好!今天晚上先去准备材料，先去蛇皮袋叫你老妈给你缝两个沙包，嗯！还有我得去找个破碗让你练平衡，挺好的!”
“那我们还去加餐吗？我觉得你教我一点打猎的技巧呗！我看看我们家靠近边缘我想自己抓点山鸡，兔子什么的!”梅西罗自从看见老乞丐抓竹林里的鸡的时候，心里就直痒痒!
“呵呵!你想要干什么？要将老头子我一身的本事都学去？你的心也太大了吧！”
“嘿嘿!我这这不是好学吗？”梅西罗尴尬的闹闹脑袋!
“好学是好学!可惜心不要太大咯！一门一门慢慢来!”
“额......好吧！我先去扎马步!毕竟吃过饭不宜剧烈运动!”梅西罗乖乖的站到院子里蹲马步!
“哎！备里，你有没有觉得自从周老来了以后，梅西罗他整个人都变了很多，不再像以前那样虽然表面一副开心的样子可是内心还是十分的忧郁的!但是他现在整个人都不一样了！每天笑呵呵的!就像一个正常的小孩!”苏艳花还是一脸的欣慰!
“是啊！都是我的错，要不是我当年......”梅备里一想起当年自己冲动的承担所有的责任，以至于让梅西罗和苏艳花和自己吃了不少哭!
“别这么说，要不是你那勇于奉献的精神打动了我，现在我们也不会有西罗这么优秀的孩子，是他给了我们勇气和信心生活下去!不要自责以后都会好起来的!”苏艳花急忙用手捂住梅备里的嘴，不想让他陷入曾经的痛苦之中!
“嗯！谢谢你!感谢你这么多年来的陪伴!”梅备里轻柔拿下苏艳花的小手，看着这曾经光滑柔软的小手变得粗糙了不少!梅备里看的更加的心疼了!将小手放到嘴边轻轻的一吻!苏艳花看见梅备里眼里的深情就缓缓的靠近梅备里的胸膛!那淡淡的气息给予了苏艳花心安!
“嗯！西罗小子，我觉得你身子虽然单薄但是这下盘确实是挺稳的!来我现在告诉你散打的技巧!”老乞丐看了梅西罗这十分钟之内明显非常的平稳，觉得应该是他小时候被他老爸训练的非常好的原因!于是就像直接教他，毕竟华夏球坛这些年可不平稳哦！
“你看好，散打讲究的手脚并用，然后充分发挥自己身体的每一块肌肉!所以你看好，我出拳的动作!”老乞丐随意的对着梅西罗一挥拳，就感觉一眨眼的时间，这拳头就贴近自己的鼻子了！
“哇塞!怎么这么快？我都没有看清楚，而且这拳风好大啊！”梅备里惊奇的说着。
“呵呵!散打最重要的是出其不意，然后就是天下武功唯快不破!一定要快!而且你要知道人身体的那些部分很柔软，而那些部分又很坚硬!”
听见老乞丐的讲解，梅西罗似懂非懂的点点头。
“你要知道人最硬的部分是头，膝盖以及手肘等部分!所以你要充分发挥这些坚硬的部分!也许你看见过什么铁头功之类的!不要知道人它是由血肉组成的!他会损耗所以那些对身体的伤害都是非常大的!尽量不要干傻事!”老乞丐严肃的讲着。
“嗯嗯!那我怎么样要做到您那么快呢？而且我不知道该怎么打人!我就会胡乱打!”梅西罗尴尬的说着。
“你看好哈！拳要收于腰腹之间，挥拳的时候要上半身动，以肩膀挥动手臂，这样才能集合你的力量!而且挥拳的拳头是平的!记住是平的!要不然会伤到手腕的!打人的时候就尽量往没有骨头的地方打，比如鼻梁，肚子以及太阳穴!”
“那我打人家太阳穴会死人吗？”梅西罗前面还好，一听见太阳穴就忍不住叫起来，毕竟不能打太阳穴这是常识!
“嗯...一般不会的!以你的力气最多是一个脑震荡罢了!我一般不支持你打这里，如果是为了保命的情况下就可以，还有一般遇见比你强大的人就踢档，记住那人越强大你越要出其不意，来一下狠的!”
听见老乞丐这猥琐的话，梅西罗不禁觉得脸红!
“嗯嗯!我知道了！”可是表现上还是乖巧的点点头!