，然后点击“添加到主屏幕” 千千小说网 www.77txt.net，生存训练手册无错无删减全文免费阅读！
不是自己的，想要让自己的每一块骨骼都听话也不是什么容易的事。丁亦调整了半天，都没有成功的让自己浑身上下的肌肉待在最合适的位置，射出来的子弹也偏了。
乔墨在一旁看丁亦的动作别扭的难受，没忍住走上前去握住了丁亦的手，身体贴在丁亦的身后，一面帮助他调整动作，一面说道：“你背部肌肉放松一下，不要太僵直，姿势合适打得顺手就好，不用特意追求标准动作。”
他边说边扣动扳机，连续十声枪响之后，乔墨跑过去取下靶纸，丁亦一看：整张靶纸上只有一个弹孔，十发子弹都正中红心。乔墨也没有炫耀激动的神情，只是无波无澜的说道：“射击开始前你可以反复重新调整姿势。但当你感觉良好后，就一定强迫自己的身体记住这个姿势，然后保持不动，进行射击。射击训练本来是要稳、瞄、扣三方面配合训练的，但你瞄准和扣动扳机都不错，现在只需练习‘稳’就行了。”
丁亦心想，自己还在和他生气呢，离我这么近干什么！于是不耐烦的抖了抖肩膀，试图将乔墨搭在自己肩膀上的胳膊抖落下去，结果被‘不解风情‘的乔墨一把按住：“就说你体能不行，这么一会儿就坚持不住了？”
哦日。
由于乔墨给他们制定的计划是持久性训练，不是临时抱佛脚的短期训练，所以遵守的是循序渐进、逐步加大负荷的原则，各种训练的难度是逐步提高和加强的，今天是第一天，所以乔墨没有让他们训练多长时间，而是给了他们足够的休息时间，让他们有精力调整自己。
即使这样，一天的训练结束之后，丁亦还是累的瘫在地上不想起来，他之所以这么疲惫，有一半的原因是训练强度超出了他一直以来的运动量，另一半的原因则是他自己作的——谁让他非要和乔墨怄气，干什么都那么拼命呢！后悔。
蒋迩进来送睡衣的时候，看到的就是丁亦‘五体投地’的凄惨景象，忍不住笑着问道：“今天的训练难度还是最低的呢，你就累成这幅样子了，明天你该怎么办啊！”
丁亦连一根手指头都不想动了，有气无力的回答道：“我现在都不能确定自己能不能活过今天了，你就别再跟我说明天的事情了。”
“你就会瞎说，”蒋迩笑着来拉他，“你别在地上躺着，这不是有床吗。”
丁亦胳膊被蒋迩拽着在地上滑了一下，没有骨头似的蹭了蹭，就是不起来：“地上不凉，再说了，身上多脏啊，没洗澡不能上床。”
“那你就去洗澡啊。”
“累，不想去。蒋耳朵，要不你背我去好不好？”丁亦开始开启无差别撒娇模式。
蒋迩也不和他多纠缠，抬脚向门口走去，一脸不情愿的说道：“我才不呢，我刚刚洗完澡了，你浑身臭汗的，我可嫌弃你。”
丁亦眼睁睁看着蒋迩走出了屋门，伸出手作呼唤状：“你走也可以，找一个没洗澡的人来拖我去啊，我动不了了，我真的动不了了。我们还是不是朋友，我到底还是不是你最疼爱的人！”
啪——屋门关上，蒋迩的声音从门外悠悠传来：“是朋友，但你可不是我最疼爱的人。”
还好蒋迩也算够义气，一分钟后屋门外就响起了一连串的脚步声，听声音像是冲着他的屋子走来的。丁亦还在沾沾自喜自己终于可以偷个懒了，抬头就看见乔墨双手抱胸倚靠在门边看着他：“蒋迩说你动不了了，要让一个人带你去洗澡，别人都洗过了不合适，正好我还没洗，要不然我背你去。”
丁亦躲他还来不及，怎么会让他背自己呢？于是一个鲤鱼打挺从地上跳起来：“我和蒋迩开玩笑呢，他还当真了。我自己去就行。”
说罢抄起蒋迩刚刚送来的睡衣，大步走出了屋门。真搞笑，就是不想和乔墨一起洗澡才黏着别人的，结果还是逃不开这命运的枷锁，误打误撞都能被放到一起。一想到今天乔墨一脸云淡风轻的样子，丁亦就气得牙痒痒：这个人真是可恨，无缘无故的发火把别人弄生气了，自己却好像什么都没发生的样子。看着吧，如果乔墨不来和自己道歉，自己就永远不给他一丝好脸色，看到底能僵持多久。
谁知这种情况竟然整整持续了一个月。（未完待续）
不是自己的，想要让自己的每一块骨骼都听话也不是什么容易的事。丁亦调整了半天，都没有成功的让自己浑身上下的肌肉待在最合适的位置，射出来的子弹也偏了。
乔墨在一旁看丁亦的动作别扭的难受，没忍住走上前去握住了丁亦的手，身体贴在丁亦的身后，一面帮助他调整动作，一面说道：“你背部肌肉放松一下，不要太僵直，姿势合适打得顺手就好，不用特意追求标准动作。”
他边说边扣动扳机，连续十声枪响之后，乔墨跑过去取下靶纸，丁亦一看：整张靶纸上只有一个弹孔，十发子弹都正中红心。乔墨也没有炫耀激动的神情，只是无波无澜的说道：“射击开始前你可以反复重新调整姿势。但当你感觉良好后，就一定强迫自己的身体记住这个姿势，然后保持不动，进行射击。射击训练本来是要稳、瞄、扣三方面配合训练的，但你瞄准和扣动扳机都不错，现在只需练习‘稳’就行了。”
丁亦心想，自己还在和他生气呢，离我这么近干什么！于是不耐烦的抖了抖肩膀，试图将乔墨搭在自己肩膀上的胳膊抖落下去，结果被‘不解风情‘的乔墨一把按住：“就说你体能不行，这么一会儿就坚持不住了？”
哦日。
由于乔墨给他们制定的计划是持久性训练，不是临时抱佛脚的短期训练，所以遵守的是循序渐进、逐步加大负荷的原则，各种训练的难度是逐步提高和加强的，今天是第一天，所以乔墨没有让他们训练多长时间，而是给了他们足够的休息时间，让他们有精力调整自己。
即使这样，一天的训练结束之后，丁亦还是累的瘫在地上不想起来，他之所以这么疲惫，有一半的原因是训练强度超出了他一直以来的运动量，另一半的原因则是他自己作的——谁让他非要和乔墨怄气，干什么都那么拼命呢！后悔。
蒋迩进来送睡衣的时候，看到的就是丁亦‘五体投地’的凄惨景象，忍不住笑着问道：“今天的训练难度还是最低的呢，你就累成这幅样子了，明天你该怎么办啊！”
丁亦连一根手指头都不想动了，有气无力的回答道：“我现在都不能确定自己能不能活过今天了，你就别再跟我说明天的事情了。”
“你就会瞎说，”蒋迩笑着来拉他，“你别在地上躺着，这不是有床吗。”
丁亦胳膊被蒋迩拽着在地上滑了一下，没有骨头似的蹭了蹭，就是不起来：“地上不凉，再说了，身上多脏啊，没洗澡不能上床。”
“那你就去洗澡啊。”
“累，不想去。蒋耳朵，要不你背我去好不好？”丁亦开始开启无差别撒娇模式。
蒋迩也不和他多纠缠，抬脚向门口走去，一脸不情愿的说道：“我才不呢，我刚刚洗完澡了，你浑身臭汗的，我可嫌弃你。”
丁亦眼睁睁看着蒋迩走出了屋门，伸出手作呼唤状：“你走也可以，找一个没洗澡的人来拖我去啊，我动不了了，我真的动不了了。我们还是不是朋友，我到底还是不是你最疼爱的人！”
啪——屋门关上，蒋迩的声音从门外悠悠传来：“是朋友，但你可不是我最疼爱的人。”
还好蒋迩也算够义气，一分钟后屋门外就响起了一连串的脚步声，听声音像是冲着他的屋子走来的。丁亦还在沾沾自喜自己终于可以偷个懒了，抬头就看见乔墨双手抱胸倚靠在门边看着他：“蒋迩说你动不了了，要让一个人带你去洗澡，别人都洗过了不合适，正好我还没洗，要不然我背你去。”
丁亦躲他还来不及，怎么会让他背自己呢？于是一个鲤鱼打挺从地上跳起来：“我和蒋迩开玩笑呢，他还当真了。我自己去就行。”
说罢抄起蒋迩刚刚送来的睡衣，大步走出了屋门。真搞笑，就是不想和乔墨一起洗澡才黏着别人的，结果还是逃不开这命运的枷锁，误打误撞都能被放到一起。一想到今天乔墨一脸云淡风轻的样子，丁亦就气得牙痒痒：这个人真是可恨，无缘无故的发火把别人弄生气了，自己却好像什么都没发生的样子。看着吧，如果乔墨不来和自己道歉，自己就永远不给他一丝好脸色，看到底能僵持多久。
谁知这种情况竟然整整持续了一个月。（未完待续）