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“《冯氏掌法》（下篇）被你演练得充满柔性、韧性，且灵性和灵活度都十足，这一点深得《冯氏掌法》（下篇）的精髓。”
“且整个过程中更加行云流水，更加的流畅，如一只翻飞的蝴蝶在不断的游斗。”
“子楠，爷爷曾经跟你说过我们广南冯氏的掌法的历史因缘、结构构成、主要特点、对敌优势和劣势。在这里爷爷再跟你简单的说一下。”
“我们广南的冯氏掌法，是直接以我们冯氏来命名的，就叫《冯氏掌法》，分为上篇、下篇。”
“上篇走的是刚猛路线，下盘要扎稳，全身力量都凝聚于一双绷紧的双掌之间，双掌如刀，可砍可剁！既适合攻击敌人，也适合强硬防守敌人。”
“上篇的不足是需要练习者自身有强壮的体魄，身体越强壮威力越大；同时手臂、小手臂、手掌宽厚宽大者，威力也越大。”
“子楠，你拥有一个比较明显的优势，就是你的双掌比较肥厚、宽大、厚实。”
“但是子楠你也有一个比较明显的劣势，就是你的体重相对于习武之人来说，稍微偏轻，身体不够强壮。日后在大学里，你要多吃饭，多吃肉，尤其是要多吃肉长身体长体重。”
4.
冯子楠听了爷爷这么一说不禁心中觉得好笑，爷爷说又是要多吃饭的，又是要多吃肉的，又是长身体吖，又是长体重的。”
爷爷继续说道：“下篇走的是轻柔路线，下盘随时可动，全身力量充盈于全身，全身一触即发、一触即跳动、一触即翻飞。适合与强大的敌人游斗，和在与敌人游斗中立马逃走。”
“下篇其明显的优势是，在于强过于自己的敌人交手时，可采取此法以弱对强，哪怕在不敌时也可迅速逃走。”
“下篇也有其明显的劣势，就是当敌人强过自己时，又是有数名时，不利于施展此掌法。尤其是一旦被数名强敌合围，此掌法就难以施展开，就会处于绝对的下风。”
“子楠，练习下篇，你拥有的明示优势就是身体具有高度的柔性、韧性、灵性，掌法轻灵敏捷。”
“而你也拥有比较明显的劣势，这个劣势是外部的劣势，就是你还年轻，势单力薄，只有孜然一身。这个社会已不再是个人英雄主义，不再流行个人主义，个人主义是行不通的。”
“未来社会的主流是团队精神、团队协作，你今后出到社会要想有一番作为有一番事业，就要组建自己的团队。只要有了自己的团队，就不用怕“单打独斗”，也不用怕“群殴围殴”了。”
“而我们《冯氏掌法》上下篇要先练好，练至上乘，就必须刚柔结合。所谓刚柔结合，就是不可无刚,也不可无柔，刚中有柔，刚中带柔；也要柔中有刚，柔中带刚。”
“想我们这家传的《冯氏掌法》，最初乃是南北朝时期广南军队的绝技，曾打败过岭南无数敌手。”
“子楠呐，今后还需要你在实战中慢慢摸索、总结，以及创新。练习好了我们这家传的《冯氏掌法》，一掌可折人骨，一掌可毙人命，就是这么霸道！”
虎门万科紫台初稿
虎门万科紫台整理
“《冯氏掌法》（下篇）被你演练得充满柔性、韧性，且灵性和灵活度都十足，这一点深得《冯氏掌法》（下篇）的精髓。”
“且整个过程中更加行云流水，更加的流畅，如一只翻飞的蝴蝶在不断的游斗。”
“子楠，爷爷曾经跟你说过我们广南冯氏的掌法的历史因缘、结构构成、主要特点、对敌优势和劣势。在这里爷爷再跟你简单的说一下。”
“我们广南的冯氏掌法，是直接以我们冯氏来命名的，就叫《冯氏掌法》，分为上篇、下篇。”
“上篇走的是刚猛路线，下盘要扎稳，全身力量都凝聚于一双绷紧的双掌之间，双掌如刀，可砍可剁！既适合攻击敌人，也适合强硬防守敌人。”
“上篇的不足是需要练习者自身有强壮的体魄，身体越强壮威力越大；同时手臂、小手臂、手掌宽厚宽大者，威力也越大。”
“子楠，你拥有一个比较明显的优势，就是你的双掌比较肥厚、宽大、厚实。”
“但是子楠你也有一个比较明显的劣势，就是你的体重相对于习武之人来说，稍微偏轻，身体不够强壮。日后在大学里，你要多吃饭，多吃肉，尤其是要多吃肉长身体长体重。”
4.
冯子楠听了爷爷这么一说不禁心中觉得好笑，爷爷说又是要多吃饭的，又是要多吃肉的，又是长身体吖，又是长体重的。”
爷爷继续说道：“下篇走的是轻柔路线，下盘随时可动，全身力量充盈于全身，全身一触即发、一触即跳动、一触即翻飞。适合与强大的敌人游斗，和在与敌人游斗中立马逃走。”
“下篇其明显的优势是，在于强过于自己的敌人交手时，可采取此法以弱对强，哪怕在不敌时也可迅速逃走。”
“下篇也有其明显的劣势，就是当敌人强过自己时，又是有数名时，不利于施展此掌法。尤其是一旦被数名强敌合围，此掌法就难以施展开，就会处于绝对的下风。”
“子楠，练习下篇，你拥有的明示优势就是身体具有高度的柔性、韧性、灵性，掌法轻灵敏捷。”
“而你也拥有比较明显的劣势，这个劣势是外部的劣势，就是你还年轻，势单力薄，只有孜然一身。这个社会已不再是个人英雄主义，不再流行个人主义，个人主义是行不通的。”
“未来社会的主流是团队精神、团队协作，你今后出到社会要想有一番作为有一番事业，就要组建自己的团队。只要有了自己的团队，就不用怕“单打独斗”，也不用怕“群殴围殴”了。”
“而我们《冯氏掌法》上下篇要先练好，练至上乘，就必须刚柔结合。所谓刚柔结合，就是不可无刚,也不可无柔，刚中有柔，刚中带柔；也要柔中有刚，柔中带刚。”
“想我们这家传的《冯氏掌法》，最初乃是南北朝时期广南军队的绝技，曾打败过岭南无数敌手。”
“子楠呐，今后还需要你在实战中慢慢摸索、总结，以及创新。练习好了我们这家传的《冯氏掌法》，一掌可折人骨，一掌可毙人命，就是这么霸道！”
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