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第八章瀑布炼体
“也不对啊，以我的功力怎么可能会办到洗经伐髓的地步？就算上一世的自己修炼突破两条经脉都没有做到这个地步，难道？”正在洗澡的水月突然记起了一件事情，惊呼道。
楚阳只是突破后天一重而已，怎么会逼出经脉杂质？一般真气的突破，也就是第一次逼出身体里面的些许杂质，是需要达到先天境界的。先天境界后，一级一级到先天之境的巅峰，基本将身体表面杂质祛除个差不多。然后便是超越先天的境界，才可以一步一步逼出身体杂质，让身体更加适合修炼，身体内部，就是包括五脏。
“难道这就是这部吐纳功法的神奇吗？也是老爷爷说的，合适的环境？只要找到属于它的合适环境，它就会成为最强吗？”水月显然也是记起了老人的话，自言自语道。
不喜欢把时间浪费在洗澡上的水月，刚要起身走出水潭却看到了一幕让他无语的场面，“纳尼？我身体里的杂志有这么臭吗？把你们臭晕了？至于嘛？”，是的，水潭里的鱼都被水月身上的杂志臭晕过去了，一些鱼都翻白肚子了。
“哼，让你们气我，全把你们吃了”没一会的功夫，水月把晕过去的鱼全照单收了，从水潭中抓了出来，把它们架在自制的烤架上烤了，然后吃掉来发泄自己心中的不满。水月也刚刚突破加上洗经伐髓完毕，身体里面的杂质几乎排空，心神也耗费殆尽，虚弱的要死，饿得要命；一闻见香味，立刻狠狠吃了起来。
就是如此，那次水月突破之后，水月变得比以前更加勤奋了，努力的修炼着，大概是被功法的神奇刺激了吧。之后的每一天，水月就是上午跑步，锻炼身体，奠定自己未来的基础。中午就稍微休息一会，打猎，吃饭，盘腿修炼内力恢复力量，下午就去蛙跳，来锻炼自己的下肢力量。
蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习，可以很好的增强腿部力量，增强腿部的爆发力。蛙跳对腿部肌肉，尤其是小腿肚的力量增加的效果也很明显。
就这样，在以后的ri子里水潭里面的鱼和树林的水果就成了杨风的食物，每次水月吃完那些鱼就全身暖洋洋的，还浑身充满了力气，对自己的内力修炼也有很大的帮助。更奇怪的是，水月每次只吃了一条鱼就饱了，再也吃不下了，并且这样的状态还能维持一天的时间，这样就给了水月更多的时间去修炼，让水月的身体在后面的时间锻炼的更加的扎实和完美。当然水月在跑步的时候偶尔也会跳起来摘几个水果解解渴，再高兴了，就去抓只野兔野鸡之类的解解馋，虽然不知道是不是兔子，不过肉质还是很不错的连它们的肉里都充满灵气，让水月不怕没东西吃。
不知不觉中，水月来到这回个世界已经两年了，当然这是水月用石头在大树上画“正”字符来记载时间的流逝，经过了这两年的的锻炼，杨风的身体已经变得完美了一些，他的身高已经将近一米五了，比普通的同龄人最起码也高出了三十厘米，身上的肌肉也开始显现出来了，每一块肌肉的比例也变得非常的完美，长时间的锻炼身体让水月的身体肤sè变成了古铜sè的，显得非常的健康。锻炼的强度也比当初强出了十倍，跑步、蛙跳的路程由原先的十公里，变成了现在的一百公里，让水月最高兴的，他认为最成功的一件事就是，他那一股头发丝般的淡蓝sè内气，已经成长到现在鸽子蛋大小了。
他那张平凡的脸上又多了几分的坚毅，他的眼神更加的明亮和深邃，而且在他的眼神里充满了喜悦，没错，就是喜悦，因为他在不断跑步、蛙跳的过程中得到的不仅是强硕的身体，水月可以感觉到自己的丹田也是不断成长的，就说明他水月未来是不可限量的，那样水月就可以得到强大的力量了，两年来的努力终于得到了回报让他怎么能不开心呢！
水月平复了一下内心的激动，然后就跳到了水潭里，一边冲洗着自己身上的汗水一边看着那飞流直下的瀑布，两年前，水月发现这个地方的时候，就决定要靠这个瀑布飞流直下的冲力锻炼自己的肉i体，只不过当时的身体太弱了，就算有无名功法挂一般的存在，也根本承受不了那瀑布的力道。现在经过两年的锻炼，水月发现跑步已经为增强身体起不了很明显的作用了，只好再次把目光放到了这个瀑布上。
“扑哧”水月一个翻身潜到水潭中去了，很快就在底下抓到一条鱼好好料理了一下之后美美的... -->>
第八章瀑布炼体
“也不对啊，以我的功力怎么可能会办到洗经伐髓的地步？就算上一世的自己修炼突破两条经脉都没有做到这个地步，难道？”正在洗澡的水月突然记起了一件事情，惊呼道。
楚阳只是突破后天一重而已，怎么会逼出经脉杂质？一般真气的突破，也就是第一次逼出身体里面的些许杂质，是需要达到先天境界的。先天境界后，一级一级到先天之境的巅峰，基本将身体表面杂质祛除个差不多。然后便是超越先天的境界，才可以一步一步逼出身体杂质，让身体更加适合修炼，身体内部，就是包括五脏。
“难道这就是这部吐纳功法的神奇吗？也是老爷爷说的，合适的环境？只要找到属于它的合适环境，它就会成为最强吗？”水月显然也是记起了老人的话，自言自语道。
不喜欢把时间浪费在洗澡上的水月，刚要起身走出水潭却看到了一幕让他无语的场面，“纳尼？我身体里的杂志有这么臭吗？把你们臭晕了？至于嘛？”，是的，水潭里的鱼都被水月身上的杂志臭晕过去了，一些鱼都翻白肚子了。
“哼，让你们气我，全把你们吃了”没一会的功夫，水月把晕过去的鱼全照单收了，从水潭中抓了出来，把它们架在自制的烤架上烤了，然后吃掉来发泄自己心中的不满。水月也刚刚突破加上洗经伐髓完毕，身体里面的杂质几乎排空，心神也耗费殆尽，虚弱的要死，饿得要命；一闻见香味，立刻狠狠吃了起来。
就是如此，那次水月突破之后，水月变得比以前更加勤奋了，努力的修炼着，大概是被功法的神奇刺激了吧。之后的每一天，水月就是上午跑步，锻炼身体，奠定自己未来的基础。中午就稍微休息一会，打猎，吃饭，盘腿修炼内力恢复力量，下午就去蛙跳，来锻炼自己的下肢力量。
蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习，可以很好的增强腿部力量，增强腿部的爆发力。蛙跳对腿部肌肉，尤其是小腿肚的力量增加的效果也很明显。
就这样，在以后的ri子里水潭里面的鱼和树林的水果就成了杨风的食物，每次水月吃完那些鱼就全身暖洋洋的，还浑身充满了力气，对自己的内力修炼也有很大的帮助。更奇怪的是，水月每次只吃了一条鱼就饱了，再也吃不下了，并且这样的状态还能维持一天的时间，这样就给了水月更多的时间去修炼，让水月的身体在后面的时间锻炼的更加的扎实和完美。当然水月在跑步的时候偶尔也会跳起来摘几个水果解解渴，再高兴了，就去抓只野兔野鸡之类的解解馋，虽然不知道是不是兔子，不过肉质还是很不错的连它们的肉里都充满灵气，让水月不怕没东西吃。
不知不觉中，水月来到这回个世界已经两年了，当然这是水月用石头在大树上画“正”字符来记载时间的流逝，经过了这两年的的锻炼，杨风的身体已经变得完美了一些，他的身高已经将近一米五了，比普通的同龄人最起码也高出了三十厘米，身上的肌肉也开始显现出来了，每一块肌肉的比例也变得非常的完美，长时间的锻炼身体让水月的身体肤sè变成了古铜sè的，显得非常的健康。锻炼的强度也比当初强出了十倍，跑步、蛙跳的路程由原先的十公里，变成了现在的一百公里，让水月最高兴的，他认为最成功的一件事就是，他那一股头发丝般的淡蓝sè内气，已经成长到现在鸽子蛋大小了。
他那张平凡的脸上又多了几分的坚毅，他的眼神更加的明亮和深邃，而且在他的眼神里充满了喜悦，没错，就是喜悦，因为他在不断跑步、蛙跳的过程中得到的不仅是强硕的身体，水月可以感觉到自己的丹田也是不断成长的，就说明他水月未来是不可限量的，那样水月就可以得到强大的力量了，两年来的努力终于得到了回报让他怎么能不开心呢！
水月平复了一下内心的激动，然后就跳到了水潭里，一边冲洗着自己身上的汗水一边看着那飞流直下的瀑布，两年前，水月发现这个地方的时候，就决定要靠这个瀑布飞流直下的冲力锻炼自己的肉i体，只不过当时的身体太弱了，就算有无名功法挂一般的存在，也根本承受不了那瀑布的力道。现在经过两年的锻炼，水月发现跑步已经为增强身体起不了很明显的作用了，只好再次把目光放到了这个瀑布上。
“扑哧”水月一个翻身潜到水潭中去了，很快就在底下抓到一条鱼好好料理了一下之后美美的... -->>
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