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一吸之间,天地之气在体内一进一出,形成一个循环,排出体内浊气,提供身体所需。
这是每个人都会的事情,是生存之必须。
然而吐纳之法在于控制呼吸节奏,通过改变呼吸节奏来吸取天地灵气,从而在体内凝聚出元力,满足修炼之所需。
意天第一次修炼吐纳之法时,感觉十分繁琐,须得记下不同的呼吸频率,然后周而复始,一直坚持,就像是每天的练力训练,从不能有任何松懈。
刚开始,这样的修炼毫无反应,直到七天之后,意天才感觉到体内多了一股暖和的气流,那便是真气。
然而因为经脉有缺口,这股微弱的真气在意天体内只流动了一会,就从缺口处溢出,让意天白忙一场。
意天对此很是无奈,不过能凝聚起真气,已经让意天很满足了。
虽然那股微弱的真气无法储存,但至少意天掌握了吐纳之法,印证了吐纳之法的效用。
只等经脉修复之后,意天就可以正式开始修炼了。
※※※※※
千月山庄的外门弟子每个月都会考核一次,若不能通过考核就会被淘汰。
这一天,又到了考核之日。
意天所在的第三方队共有二百四十位外门弟子,这一次就淘汰了七十六人,仅剩一百六十四人了。
考核结束之后,张军看着通过考核的一百六十多位外门弟子,沉声道:“这一次你们侥幸通过了考核,但下一次就不那么容易了。因为一年的时间你们已经度过了四分之一,剩下的九个月时间,就是决定你们去留的关键时刻。从明天开始,我会加大训练力度。若是你们之中有谁自认可以通过内门弟子的考核,那么可以提出来。只要你们通过考核,就能成为内门弟子。若是不能通过,就给我乖乖训练,在剩余的时间里拼命努力。”
这话一出,方宏提出了申请,准备参与内门弟子的考核。
随即,第三方队排名前十的弟子也纷纷提出申请,他们都有一定的根基,早就想着进入内门学习。
经过统计,这一次提出申请的人共有二十位,张军安排他们三日后进行内门弟子晋升考核。
意天没有妄动,目前的他虽然表现不错,但经脉还没有完全修复,不适合马上进入内门。
第二天张军加大了训练力度,将提水变成了提石,木桶之中放满了石头,重量至少增加了三倍。
一个上午,第三方队的外门弟子须得提着两桶满满的石头,往返在东海与千月山庄之间,跑上五个来回。
这样的难度让八层以上的外门弟子都无法完成,但却难不倒意天,因为他的体力在一直激增,体质在一直改变。
转眼三天过去,外门弟子中的第一方队、第二方队、第三方队共有六十位弟子申请参与晋升内门弟子的考核,结果只有四十人通过,其中第三方队就有十四人。
这些通过的弟子当中,表现最佳的便是外门三杰,他们同时成为了内门弟子。
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一吸之间,天地之气在体内一进一出,形成一个循环,排出体内浊气,提供身体所需。
这是每个人都会的事情,是生存之必须。
然而吐纳之法在于控制呼吸节奏,通过改变呼吸节奏来吸取天地灵气,从而在体内凝聚出元力,满足修炼之所需。
意天第一次修炼吐纳之法时,感觉十分繁琐,须得记下不同的呼吸频率,然后周而复始,一直坚持,就像是每天的练力训练,从不能有任何松懈。
刚开始,这样的修炼毫无反应,直到七天之后,意天才感觉到体内多了一股暖和的气流,那便是真气。
然而因为经脉有缺口,这股微弱的真气在意天体内只流动了一会,就从缺口处溢出,让意天白忙一场。
意天对此很是无奈,不过能凝聚起真气,已经让意天很满足了。
虽然那股微弱的真气无法储存,但至少意天掌握了吐纳之法,印证了吐纳之法的效用。
只等经脉修复之后,意天就可以正式开始修炼了。
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千月山庄的外门弟子每个月都会考核一次,若不能通过考核就会被淘汰。
这一天,又到了考核之日。
意天所在的第三方队共有二百四十位外门弟子,这一次就淘汰了七十六人,仅剩一百六十四人了。
考核结束之后,张军看着通过考核的一百六十多位外门弟子,沉声道:“这一次你们侥幸通过了考核,但下一次就不那么容易了。因为一年的时间你们已经度过了四分之一,剩下的九个月时间,就是决定你们去留的关键时刻。从明天开始,我会加大训练力度。若是你们之中有谁自认可以通过内门弟子的考核,那么可以提出来。只要你们通过考核,就能成为内门弟子。若是不能通过,就给我乖乖训练,在剩余的时间里拼命努力。”
这话一出,方宏提出了申请,准备参与内门弟子的考核。
随即,第三方队排名前十的弟子也纷纷提出申请,他们都有一定的根基,早就想着进入内门学习。
经过统计,这一次提出申请的人共有二十位,张军安排他们三日后进行内门弟子晋升考核。
意天没有妄动,目前的他虽然表现不错,但经脉还没有完全修复,不适合马上进入内门。
第二天张军加大了训练力度,将提水变成了提石,木桶之中放满了石头,重量至少增加了三倍。
一个上午,第三方队的外门弟子须得提着两桶满满的石头,往返在东海与千月山庄之间,跑上五个来回。
这样的难度让八层以上的外门弟子都无法完成,但却难不倒意天,因为他的体力在一直激增,体质在一直改变。
转眼三天过去,外门弟子中的第一方队、第二方队、第三方队共有六十位弟子申请参与晋升内门弟子的考核,结果只有四十人通过,其中第三方队就有十四人。
这些通过的弟子当中,表现最佳的便是外门三杰,他们同时成为了内门弟子。
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