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千千小说网 www.77txt.net,穿越之欢哥传奇无错无删减全文免费阅读!

分部.......等情况来做一份详细规划”

    听完魏雨彤的话徐欢点了点头,开始跟魏雨彤聊长期雇佣怎么收费。

    时间不长,徐欢就同意给魏雨彤一份订单,雇佣魏雨彤服务八次,一周过来一次,每周五晚上魏雨彤过来。

    周六从早上开始指导徐欢体能锻炼跟力量锻炼  。

    学校两个月后就放假,届时魏雨彤需要返回家里了。

    年后徐欢是否还需要健身咨询,等假期过去魏雨彤返回学校后再联系好了。

    一天四百块,八次一共三千二百块钱,徐欢需要负责安排车辆来回接送以及食宿问题。

    三千二百块钱对徐欢来讲纯属小儿科,派车接送以及食宿更加不是问题了。

    确定好之后,徐欢到一旁按照魏雨彤指点的姿势站好,魏雨彤开始从徐欢胳膊开始揉捏起肌肉。

    这么做真不是为了卡油,正规健身时候确实有这么一项,只不过,很多健身房教练都利用这一点卡油泡富婆。

    魏雨彤一遍摸索徐欢的肌肉,一遍讲解锻炼时候需要注意的地方,怎么做会伤及肌肉纤维,怎么做对肌肉好。

    徐欢连连点头,根本不知道此刻魏雨彤对徐欢身体真的存了揩油的心思。

    通过刚刚对上半身的摸索,魏雨彤发现徐欢身上的赘肉已经消散的七七八八了,后续进行系统性训练会彻底消除这些赘肉。

    只要营养跟得上,徐欢身体体能以及肌肉会增长很快,八块腹肌不是梦。

    好一会时间,魏雨彤对徐欢身上的肌肉都掌握的差不多了,徐欢再一次开始进行力量训练。

    这一次魏雨彤同样不客气的上手了,双脚打开多少,挺背,屁股向后........等等指点开始了。

    徐欢很听话,按照魏雨彤的指点开始锻炼起来,很快,身上再一次出现汗水了。

    以前,魏雨彤闻道男人身上的汗臭味就恶心,可今天,闻道徐欢身上的汗味反而认为很有男人味。

    男人嘛,就应该时时刻刻散发各种荷尔蒙气息,汗味也是其中一种。

    时间慢慢的过去,很快就到六点钟了,杜雪晴再一次到了健身房,没进门就听见魏雨彤指正徐欢动作的声音。

    一笑走了进去,看到魏雨彤一身紧身衣时候,眼睛一眯。

    自己没猜错,这个小丫头果然对徐欢别有心思,身材诱惑攻势已经展开了。

    等杜雪晴进入房间后,魏雨彤立刻不说话了,此刻魏雨彤身上也有汗水,要给徐欢做一些动作示范累的。

    杜雪晴平静的说了一句“先生,晚餐已经准备好了”。

    徐欢将手上的健身器材放下站起来说道“你带彤彤去客房洗漱一下,我回房间洗漱一下,一会我们在客厅见好了”。

    “好的”

    “魏教练,这边请”杜雪晴脸色带着标志性笑容看着魏雨彤说道。

    心里却对魏雨彤的评价提升一级,可以啊,短短几个小时竟然忽悠徐欢直接喊彤彤这么亲密的名字。

    这个小丫头....有一手!

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