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;老神棍给的东西，估计也得是之前的文物了吧。
林涛小心翼翼地翻开，苍劲有力的两个大字跃然纸上，隐隐传递出一股矛盾的气息，极有平和又有肃杀之意，明明两不相干的感觉，竟然同时出现在一种字体上。
“纯元”！
这可能就是书的名字了。
林涛再向后翻，一共有三页图画，每页都有两个姿态不同的人形，身上画着许多细线，还有红色的朱砂标记。
再向后翻，便是竖排的字体，这书要是让港台同胞来看，肯定没有问题，可对于生在大陆自小学习简体的林涛来说，又是竖排又是繁体，边上还有乱七八糟的注释，读起来就太费劲了。
他又翻到前面的图形看了眼，第二页的第四幅图画吸引了他的注意，里面的人形盘膝而坐，右手手掌向下横在胸前，左手手掌向上放在小腹，仿佛虚抱着一个体积硕大的球体一般。
“算了，还是回家再看吧！”
林涛惊觉自己可还在大街上呢，不自觉做出图画里的动作，实在是有点傻，没准别人会认为自己是神经病呢。
错过了最后一班公交车，林涛也不再吝啬，直接叫了辆出租车。到家之后，先是一番洗漱，然后盘坐在床上，恭恭敬敬地打开书。
第一页仍旧是“纯元”两个字，可之前看到的肃杀之气完全不见了，只剩下令人感觉心静神宁的平和之意。
“真是古怪！”
林涛嘟囔着，却不敢小视，猥琐大叔或者叫开元真人，已经给过他一次惊喜了，这次送给自己的古籍也必定是好东西。历经前年的积累，林涛只要能从他身上抠下来一丁点，恐怕也是受用无穷了。
林涛再次翻看三页图画，发现还是第二页第四幅比较顺眼，将书放下，然后学着图画上的动作。
“不对，这感觉还是不对！”
几次尝试之后，林涛发现自己总是没办法做得跟图画上一模一样，那是一种很纯粹的感觉，似乎自己只是单纯模仿的动作，却没理解这动作的含义。
重新拿起书，林涛翻到文字页面，粗略地浏览一遍，这才明白，原来这是一本武术秘籍，并且还是传说中内功心法。
这东西小说、武侠剧里都这么演，可现实中真正有几个人会，那可就值得商榷了。
这部心法叫做纯元功，也可以叫做纯元劲，反正意思都一样，是一部只能由男人修炼的内功。
前面三页图画全部都是内功的入门动作，无论选择哪一个入门都可以。之所以有六个人形动作，是因为每个人的内息循环方式都不同，大体被分成了着六种，有站有坐还有倒立，像林涛看第四幅顺眼，就是因为他适合这种修炼方式。
不过林涛对此不能苟同，光是看一眼的感觉就能知道自己适合哪种修炼方式，实在是有些太狗血了，应该是将六种方法尝试之后才能决定才对。
不过林涛也不再此计较，反正自己喜欢第四幅图画，那就照这个练吧。
每种姿势都有独特的内息循环，不能相互通用，林涛自然就要翻到属于第四幅的修炼方法。
“抱朴归元”这是第四幅图画的名字。
修炼方法只有几十个汉字，却都是字字玑珠，林涛不得不感慨古人对词语的掌握和理解能力，现代人绝对是拍马不及。
寥寥几十字，要是拓展成现在的白话，至少要写个二三百字。
有不少异形汉字现在都很难看到，林涛必须要借助网络查询后才能理解意思。还有一字多义并且字义还很相近的，需要他一点一点捋顺。
再抬头的时候，已经是凌晨了，林涛一抹额头的汗珠，终于都翻译成白话文了。让他一个理工男翻译古文，真的是太难为人了。
全篇讲的就是如何能够感应气机，只有激发自身的气机，才能逐渐积累起内息循环，也才能在内功方面有所成就。
还讲了一些关于内息循环的道理，林涛现在学了也没用，还是应该一步一个脚印的从头开始。
所谓的气是无形的，跟血管里流动的血液不同，气是人体先天的产物，就好像在母体内的婴儿，没有肺呼吸功能，却能够好好的活下去，依靠的便是脐带和母体的连接，这便是先天呼吸。
当婴儿出生，脐带被剪短，便等于断了先天呼吸，转而使用肺进行后天呼吸。
虽然呼吸由先天转为后天，却不代表不能继续先天呼吸，内功便是进行先天呼吸的方法。
先天呼吸是一种独特的呼吸系统，相当于彻底不使用肺呼吸，依靠自身体内产生的气，不断的进行呼吸循环，改善身体状况，净化体内的毒素。
先天呼吸有诸般好处，却不是所有人都能做到的，按照书中记载的是万中无一，要是按现在人口密度算，估计就是十万中才能出一个吧。
林涛真的是很幸运了！
林涛合上书，慢慢闭上眼睛，按照书中的文字记载，将脑中的杂念排除，逐渐放慢呼吸，双腿自然盘起来，掌心相对虚抱。
他渐渐感觉有些迷糊，这个姿势竟然比躺着时困意来得还要快。
昏昏然间，他好像感觉小腹有了一丝丝灼热。
再然后，他就睡着了
;老神棍给的东西，估计也得是之前的文物了吧。
林涛小心翼翼地翻开，苍劲有力的两个大字跃然纸上，隐隐传递出一股矛盾的气息，极有平和又有肃杀之意，明明两不相干的感觉，竟然同时出现在一种字体上。
“纯元”！
这可能就是书的名字了。
林涛再向后翻，一共有三页图画，每页都有两个姿态不同的人形，身上画着许多细线，还有红色的朱砂标记。
再向后翻，便是竖排的字体，这书要是让港台同胞来看，肯定没有问题，可对于生在大陆自小学习简体的林涛来说，又是竖排又是繁体，边上还有乱七八糟的注释，读起来就太费劲了。
他又翻到前面的图形看了眼，第二页的第四幅图画吸引了他的注意，里面的人形盘膝而坐，右手手掌向下横在胸前，左手手掌向上放在小腹，仿佛虚抱着一个体积硕大的球体一般。
“算了，还是回家再看吧！”
林涛惊觉自己可还在大街上呢，不自觉做出图画里的动作，实在是有点傻，没准别人会认为自己是神经病呢。
错过了最后一班公交车，林涛也不再吝啬，直接叫了辆出租车。到家之后，先是一番洗漱，然后盘坐在床上，恭恭敬敬地打开书。
第一页仍旧是“纯元”两个字，可之前看到的肃杀之气完全不见了，只剩下令人感觉心静神宁的平和之意。
“真是古怪！”
林涛嘟囔着，却不敢小视，猥琐大叔或者叫开元真人，已经给过他一次惊喜了，这次送给自己的古籍也必定是好东西。历经前年的积累，林涛只要能从他身上抠下来一丁点，恐怕也是受用无穷了。
林涛再次翻看三页图画，发现还是第二页第四幅比较顺眼，将书放下，然后学着图画上的动作。
“不对，这感觉还是不对！”
几次尝试之后，林涛发现自己总是没办法做得跟图画上一模一样，那是一种很纯粹的感觉，似乎自己只是单纯模仿的动作，却没理解这动作的含义。
重新拿起书，林涛翻到文字页面，粗略地浏览一遍，这才明白，原来这是一本武术秘籍，并且还是传说中内功心法。
这东西小说、武侠剧里都这么演，可现实中真正有几个人会，那可就值得商榷了。
这部心法叫做纯元功，也可以叫做纯元劲，反正意思都一样，是一部只能由男人修炼的内功。
前面三页图画全部都是内功的入门动作，无论选择哪一个入门都可以。之所以有六个人形动作，是因为每个人的内息循环方式都不同，大体被分成了着六种，有站有坐还有倒立，像林涛看第四幅顺眼，就是因为他适合这种修炼方式。
不过林涛对此不能苟同，光是看一眼的感觉就能知道自己适合哪种修炼方式，实在是有些太狗血了，应该是将六种方法尝试之后才能决定才对。
不过林涛也不再此计较，反正自己喜欢第四幅图画，那就照这个练吧。
每种姿势都有独特的内息循环，不能相互通用，林涛自然就要翻到属于第四幅的修炼方法。
“抱朴归元”这是第四幅图画的名字。
修炼方法只有几十个汉字，却都是字字玑珠，林涛不得不感慨古人对词语的掌握和理解能力，现代人绝对是拍马不及。
寥寥几十字，要是拓展成现在的白话，至少要写个二三百字。
有不少异形汉字现在都很难看到，林涛必须要借助网络查询后才能理解意思。还有一字多义并且字义还很相近的，需要他一点一点捋顺。
再抬头的时候，已经是凌晨了，林涛一抹额头的汗珠，终于都翻译成白话文了。让他一个理工男翻译古文，真的是太难为人了。
全篇讲的就是如何能够感应气机，只有激发自身的气机，才能逐渐积累起内息循环，也才能在内功方面有所成就。
还讲了一些关于内息循环的道理，林涛现在学了也没用，还是应该一步一个脚印的从头开始。
所谓的气是无形的，跟血管里流动的血液不同，气是人体先天的产物，就好像在母体内的婴儿，没有肺呼吸功能，却能够好好的活下去，依靠的便是脐带和母体的连接，这便是先天呼吸。
当婴儿出生，脐带被剪短，便等于断了先天呼吸，转而使用肺进行后天呼吸。
虽然呼吸由先天转为后天，却不代表不能继续先天呼吸，内功便是进行先天呼吸的方法。
先天呼吸是一种独特的呼吸系统，相当于彻底不使用肺呼吸，依靠自身体内产生的气，不断的进行呼吸循环，改善身体状况，净化体内的毒素。
先天呼吸有诸般好处，却不是所有人都能做到的，按照书中记载的是万中无一，要是按现在人口密度算，估计就是十万中才能出一个吧。
林涛真的是很幸运了！
林涛合上书，慢慢闭上眼睛，按照书中的文字记载，将脑中的杂念排除，逐渐放慢呼吸，双腿自然盘起来，掌心相对虚抱。
他渐渐感觉有些迷糊，这个姿势竟然比躺着时困意来得还要快。
昏昏然间，他好像感觉小腹有了一丝丝灼热。
再然后，他就睡着了