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训练,提升球队的攻防配合实力。希望大家利用这有限的时间,从熊队的橄榄球战术中认真体会精妙之处,使之为我所用,从而提高球队的整体实力。”
看到两人默契的表情,海纳德突然恍然大悟道:“易海洋,我一直纳闷教练为什么会凭白无故地把我们带到这里来?现在我明白了,这一切都你出的主意。”
“什么?”刹时间,十几双灼人的目光同时射了过去。
易海洋顿时感到不妙。当他正要拨脚逃跑,没想到周围的队友们一起跳了起来,将他扑倒在地上。
闹过一阵子之后,华克。比利再次将大家聚拢在一起。他抬眼看了看旁边正在训练的熊队,沉声说道:“在未来的比赛中,我们将要面对无数的强敌。希望大家打起十二分的精神,认真对待后面的训练。因为时间很短,这次训练课程的目的是提高大家的爆发力和反应速度。大家做好准备没有?”
“是!”全体队员轰然应诺。
“我们的目标是什么?”华克。比利大声喊道。
“称霸nba!”队员们齐声呐喊,眼睛里露出坚定之色。
三天地狱般的训练开始了。让马勒教练没有想到的是,这些篮球场上的明星竟然比自己的队员们更为刻苦,没有一个人抱怨和退缩。
为了提高队员们的爆发力和反应速度,华克。比利与马勒教练商量之后,采取了以下三种训练方法:
一、二十米曲线折返跑,队员们必须拼命狂奔,躲避旁边扑出的熊队队员的猛烈袭击;
二、撞击训练,队员们必须猛然前扑,将重达两百公斤的防撞墙推到五十米以外;
三、传球练习,以四人为一组向前奔跑,奔跑过程中遇到熊队队员阻击时,必须立刻将球传给队友,
直至到达一百米外的终点。
这三项训练看似简单,公牛队员却吃尽了苦头。如果有一次失误,就要重新来过。第一天,他们没有一组人达标。大家累得浑身酸软无力,连晚餐都吃不下。第二天,他们又生龙活虎地回到球场上,训练结束时再度累得全部爬下。直到第三天上午,公牛队员们终于全部到达了终点。虽然有些人完成得十分勉强,仅仅通过了一次,但与开始时的一触即溃相比,已是天壤之别!
第三天下午,在易海洋提议下,两队再次进行了一场比赛。这场比赛以公牛队再度失败而告终,但是他们却破天荒地赢得了两次达阵,并且阻止了熊队的多次进攻。这种结果令熊队队员们大惊失色。仅仅三天时间,公牛队已经脱胎换骨,与原来完全不同。虽然对方不可能在正式比赛中出场,但是如此进步神速的队伍,他们还是第一次见到。
最令他们感到吃惊的是公牛队在最后一节中的两次达阵。在熊队球员的强力阻击下,易海洋竟然轻易闪过。熊队的王牌跑锋迪纳尔•;史密斯更是心中骇然。作为全美无人能及的首席跑锋,在公牛队的这两次达阵中,他同样没能阻止易海洋前进的脚步。尽管史密斯的短跑速度与易海洋相差无几,但是对方的瞬间横向移动令他无攻而返,眼睁睁地看着易海洋绝尘而去。
这场比赛中,双方的比分是12:58。对于公牛队来说,可谓意义重大。仅仅三天时间,他们由一盘散沙变成一支空前团结的队伍。由此带来的深远影响将在以后的比赛中一一显现出来。
比赛结束后,两支球队相对而立。熊队队长休斯走到辛里奇的面前,沉声说道:“请原谅我们以前对你们的轻视。公牛队是一支值得尊敬的队伍。”
辛里奇的眼中现出一股坚毅之色,朗声回答道:“谢谢你们的盛情招待。让我们一起努力,把芝加哥这个名字变得更加响亮。”
熊队跑锋史密斯站在队伍里,看着对面那个东方少年,心中暗道:“易海洋,谢谢你的出现,让我看到了一个新的目标!总有一天,我会跑得比你更快,让所有对手望尘莫及!”
就在这个时候,易海洋朝这边望了过来,脸上露出一丝淡淡的微笑。
训练,提升球队的攻防配合实力。希望大家利用这有限的时间,从熊队的橄榄球战术中认真体会精妙之处,使之为我所用,从而提高球队的整体实力。”
看到两人默契的表情,海纳德突然恍然大悟道:“易海洋,我一直纳闷教练为什么会凭白无故地把我们带到这里来?现在我明白了,这一切都你出的主意。”
“什么?”刹时间,十几双灼人的目光同时射了过去。
易海洋顿时感到不妙。当他正要拨脚逃跑,没想到周围的队友们一起跳了起来,将他扑倒在地上。
闹过一阵子之后,华克。比利再次将大家聚拢在一起。他抬眼看了看旁边正在训练的熊队,沉声说道:“在未来的比赛中,我们将要面对无数的强敌。希望大家打起十二分的精神,认真对待后面的训练。因为时间很短,这次训练课程的目的是提高大家的爆发力和反应速度。大家做好准备没有?”
“是!”全体队员轰然应诺。
“我们的目标是什么?”华克。比利大声喊道。
“称霸nba!”队员们齐声呐喊,眼睛里露出坚定之色。
三天地狱般的训练开始了。让马勒教练没有想到的是,这些篮球场上的明星竟然比自己的队员们更为刻苦,没有一个人抱怨和退缩。
为了提高队员们的爆发力和反应速度,华克。比利与马勒教练商量之后,采取了以下三种训练方法:
一、二十米曲线折返跑,队员们必须拼命狂奔,躲避旁边扑出的熊队队员的猛烈袭击;
二、撞击训练,队员们必须猛然前扑,将重达两百公斤的防撞墙推到五十米以外;
三、传球练习,以四人为一组向前奔跑,奔跑过程中遇到熊队队员阻击时,必须立刻将球传给队友,
直至到达一百米外的终点。
这三项训练看似简单,公牛队员却吃尽了苦头。如果有一次失误,就要重新来过。第一天,他们没有一组人达标。大家累得浑身酸软无力,连晚餐都吃不下。第二天,他们又生龙活虎地回到球场上,训练结束时再度累得全部爬下。直到第三天上午,公牛队员们终于全部到达了终点。虽然有些人完成得十分勉强,仅仅通过了一次,但与开始时的一触即溃相比,已是天壤之别!
第三天下午,在易海洋提议下,两队再次进行了一场比赛。这场比赛以公牛队再度失败而告终,但是他们却破天荒地赢得了两次达阵,并且阻止了熊队的多次进攻。这种结果令熊队队员们大惊失色。仅仅三天时间,公牛队已经脱胎换骨,与原来完全不同。虽然对方不可能在正式比赛中出场,但是如此进步神速的队伍,他们还是第一次见到。
最令他们感到吃惊的是公牛队在最后一节中的两次达阵。在熊队球员的强力阻击下,易海洋竟然轻易闪过。熊队的王牌跑锋迪纳尔•;史密斯更是心中骇然。作为全美无人能及的首席跑锋,在公牛队的这两次达阵中,他同样没能阻止易海洋前进的脚步。尽管史密斯的短跑速度与易海洋相差无几,但是对方的瞬间横向移动令他无攻而返,眼睁睁地看着易海洋绝尘而去。
这场比赛中,双方的比分是12:58。对于公牛队来说,可谓意义重大。仅仅三天时间,他们由一盘散沙变成一支空前团结的队伍。由此带来的深远影响将在以后的比赛中一一显现出来。
比赛结束后,两支球队相对而立。熊队队长休斯走到辛里奇的面前,沉声说道:“请原谅我们以前对你们的轻视。公牛队是一支值得尊敬的队伍。”
辛里奇的眼中现出一股坚毅之色,朗声回答道:“谢谢你们的盛情招待。让我们一起努力,把芝加哥这个名字变得更加响亮。”
熊队跑锋史密斯站在队伍里,看着对面那个东方少年,心中暗道:“易海洋,谢谢你的出现,让我看到了一个新的目标!总有一天,我会跑得比你更快,让所有对手望尘莫及!”
就在这个时候,易海洋朝这边望了过来,脸上露出一丝淡淡的微笑。