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罗巢这时后悔不已,方知每项训练都有其意义,长跑练的是耐力,绑着石头练拳即锻炼了身体各部位的肌肉又巩固了基本功,肌肉的强壮代表力量和抗击打能力增加。数蚂蚁练的是眼力,躲闪猕猴攻击练的是反应,兔子跳则是腿部弹性。
徐进明顿了顿说:“跟我来,从今天开始,再加一项,长跑完后练出拳速度。”
仍是那座山,离山顶不远,徐进明在一棵树前做了个示范。一腿击在树上,树叶满天飞落。
徐进明拳脚齐出,根据眼前飘落树叶的位置,直拳、勾拳、摆拳快如闪电,无一落空,纷纷击中落下的树叶,其间有意让三片树叶落下,用连续三记侧踢击中。
“好厉害。”罗巢跳起来,他的出拳速度在高中生里很快,但是远不能和师父相提并论。
18拳3脚,赵宇涵数的很清楚,令人惊讶的速度。
“我没有什么要求,你们怎么出拳都行,只要在这次寒假中能击中10片以上的树叶,训练就算是有了一个好结果,对了,擦边的不算。”
感觉好象很简单,可真的做起来俩人立即觉得很难,树叶的飘动没有规律,除了出拳要快,准度也很关键,可眼睛做不到同时盯住所有的树叶,击中四片就算是不错的成绩,偶尔能击中6片还是由于树叶落下的时间不规律造成的。
“好难啊。”罗巢发出一声感叹。
赵宇涵说:“废话,不难还练什么。”
罗巢不以为意,说:“涵涵,你刚才击中了多少片?”
“5片。不要叫我涵涵,叫我师兄。”
罗巢沉闷不已,一脚踹在树上,埋头练起来,刚才他只击中了3片。
山中的生活就这样持续,转眼过了一个月。
训练对于俩人来说开始显得轻松,徐进明也没有因此对俩人加大训练量,相反告诉他们,训练完后如果有多的时间就到那座最高的山上去打坐,用感觉去感受周围的环境。
魂也在与赵宇涵每日的聊天中告诉了他“技”里的招式概念。
那是一种随心所欲的理念,只要心有所想身体就能做到,一招一式不会局限在现有的招式框架中,它会伴随实战经验的增多而自由发展,如果一定要给它定个名的话,就叫天马行空技,这种“技”全靠身体的基本功支持,如果学多了其它拳招,反而会限制发展。
这就是赵宇涵父亲徐进明多年来苦思的技。
在他整个想法中,拳道被划分成拳技和心技,在拳技中分为“力”、“弹”、“速”、“应”、“抗”、“技”这六点,除了“技”之外,徐进明对另外五点也都有自己的理解,在后来赵宇涵一步一步成长时才逐渐体会到里面真正的含意。
至于心技,徐进明总结出三点“识”、“读”、“破”这三点说难也难,说容易也容易,关键还在最后一点,那是心技的最... -->>
罗巢这时后悔不已,方知每项训练都有其意义,长跑练的是耐力,绑着石头练拳即锻炼了身体各部位的肌肉又巩固了基本功,肌肉的强壮代表力量和抗击打能力增加。数蚂蚁练的是眼力,躲闪猕猴攻击练的是反应,兔子跳则是腿部弹性。
徐进明顿了顿说:“跟我来,从今天开始,再加一项,长跑完后练出拳速度。”
仍是那座山,离山顶不远,徐进明在一棵树前做了个示范。一腿击在树上,树叶满天飞落。
徐进明拳脚齐出,根据眼前飘落树叶的位置,直拳、勾拳、摆拳快如闪电,无一落空,纷纷击中落下的树叶,其间有意让三片树叶落下,用连续三记侧踢击中。
“好厉害。”罗巢跳起来,他的出拳速度在高中生里很快,但是远不能和师父相提并论。
18拳3脚,赵宇涵数的很清楚,令人惊讶的速度。
“我没有什么要求,你们怎么出拳都行,只要在这次寒假中能击中10片以上的树叶,训练就算是有了一个好结果,对了,擦边的不算。”
感觉好象很简单,可真的做起来俩人立即觉得很难,树叶的飘动没有规律,除了出拳要快,准度也很关键,可眼睛做不到同时盯住所有的树叶,击中四片就算是不错的成绩,偶尔能击中6片还是由于树叶落下的时间不规律造成的。
“好难啊。”罗巢发出一声感叹。
赵宇涵说:“废话,不难还练什么。”
罗巢不以为意,说:“涵涵,你刚才击中了多少片?”
“5片。不要叫我涵涵,叫我师兄。”
罗巢沉闷不已,一脚踹在树上,埋头练起来,刚才他只击中了3片。
山中的生活就这样持续,转眼过了一个月。
训练对于俩人来说开始显得轻松,徐进明也没有因此对俩人加大训练量,相反告诉他们,训练完后如果有多的时间就到那座最高的山上去打坐,用感觉去感受周围的环境。
魂也在与赵宇涵每日的聊天中告诉了他“技”里的招式概念。
那是一种随心所欲的理念,只要心有所想身体就能做到,一招一式不会局限在现有的招式框架中,它会伴随实战经验的增多而自由发展,如果一定要给它定个名的话,就叫天马行空技,这种“技”全靠身体的基本功支持,如果学多了其它拳招,反而会限制发展。
这就是赵宇涵父亲徐进明多年来苦思的技。
在他整个想法中,拳道被划分成拳技和心技,在拳技中分为“力”、“弹”、“速”、“应”、“抗”、“技”这六点,除了“技”之外,徐进明对另外五点也都有自己的理解,在后来赵宇涵一步一步成长时才逐渐体会到里面真正的含意。
至于心技,徐进明总结出三点“识”、“读”、“破”这三点说难也难,说容易也容易,关键还在最后一点,那是心技的最... -->>
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