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每天艰苦的基础训练让我的身体机能得到大幅度提升，吃饱喝足后休息半个时辰，我要再做五百个俯卧撑和仰卧起坐作为热身，因为下午我要挑战的不是自己而是我的鬼物们。
上小学的时候，我们男同学经常跑到学校后面的沙堆里互相摔跤玩，我们用这种竞技的方式选出老大，当然这种选拔是每星期选一次，那时候我身体素质还不错，也曾当过两个星期的老大。
但是我无论如何也不会想到二十年后的今天我竟然要和黑爷也进行一次摔跤比赛，比赛的规则很简单，我在黑爷手底下坚持五分钟就算我赢。
我扎开马步，气沉丹田，缓缓伸出双手，黑爷站在我面前和我同样的姿势，我们双手互相交错，诸葛亮一声令下我力贯双臂，准备先发制人！
每天黄昏的抖杆训练让我的爆发力得到了极大的提高，骷髅说抖杆就是抖掉僵劲，抖出抖擞劲，无论是太极拳的惊弹劲还是八极拳的崩劲都是通过长年累月抖杆练出来的，骷髅说练武就是练劲，抖杆是最基本的锻炼方法。
我记着上学那会雷雷好像也给我说过抖大杆，不过因为学校条件有限，我并没有见雷雷锻炼过，一想到雷雷，我心里多了一丝念怀又多了一丝热血，说不定雷雷正在秦岭深山的某处刻苦训练，就和我现在一样，以雷雷的武学天赋，经过三年的刻苦修行，一定能成为一代大侠的。
我大喝一声剔除心中杂念，然后侧身滑开半步，双手缠上黑爷臂膀，就跟抖大杆一样，很自然地从丹田冲上一股气劲，我腰随腿摆，肩随腰摆，手随肩摆，当我将这种节奏传到黑爷臂膀上的时候，我双腿陡然一震，腰肩一崩，手腕一抖，一股巨大的抖擞劲便从我双手爆发出来，就听砰地一声，黑爷浑身一震，脚下腾起一阵烟尘，等烟尘散尽我才看清黑爷脚下的岩石已经碎了一层。
这是怎么回事？我惊愕地向后跳开一步，指着黑爷脚下的碎石问骷髅。
骷髅操着张学友的声音说，你以劲气击打黑爷，黑爷将这股劲气从身上卸去，劲气被逼出脚下造击碎岩石，所以这是你发出的抖擞劲造成的破坏。
我不可思议地看着我的双手，经过连日的训练我的双手已经布满伤痕和老茧，最开始抖杆让我苦不堪言，有几次我都因为脱力而昏厥，但是没想到我竟然能练出如此厉害的劲气。
当然无论我短时间变得多强，面对陆战无敌的黑爷也只有跪拜的份，第二个回合黑爷一掌便将我掀翻，虽然我下盘因为扎马步已经变得相当稳固了。
接下来要和骷髅练习刺剑，比赛规则也很简单，先被刺中者算输，虽然我知道我肯定要输，但我还是想检验一下我连日来的训练成果。
刺剑是一个熟能生巧的过程，在这个基础上也需要精准的眼力和敏锐的判断，其实这二十多天的特训我完全没有练过刺剑，当我捏着木剑站骷髅面前的时候，我心里特别没底，所以这次是骷髅首先发起的进攻。
骷髅的剑暗合天道，根本无法揣摩，我左右退避都不行，骷髅的骨剑总是如影相随，当我被逼的退无可退时，我只能捏着木剑向骷髅刺去。
骷髅手腕一抖，轻松挡下我的木剑，然后继续向我胸口刺来，我的肌肤竟然感到丝丝寒意，这是骨剑所发出来的杀气！
我靠，骷髅竟然玩真的，杀气都出来了，我心中惊惧，潜意识中提剑狂刺，身体一缩滚地乱蹿，虽然我努力躲避，但是骷髅的剑还是精准地刺在了我的胸口上，虽然只是轻轻一点，但我胸口还是感到刺心的疼痛。
不错这次差点就能避开我的直刺了，继续努力哦，骷髅将骨剑一收，呼呼抽着雪茄。
我从地上爬起来，无奈地摇了摇头，辛苦特训了这么久，我还是无法躲过最简单的直刺，不过我并不灰心，骷髅可是剑道之祖啊，一招一式都暗合天道，如果被我轻易躲过了那才让我感到惊讶呢，不过我现在已经慢慢能够理解并看清骷髅出剑的剑意了。
烈阳当空，还有最后一场竞技，那就是和猴子比攀岩术，谁先将峭壁下面的羽扇捡回来就算谁胜。
人跟猴子比攀岩术胜算可想而知，不过我却很有信心，我现在唯一能拿的出手的就是攀岩术，这也是我这二十多天特训最大的成果。
不过猴子并没有与我比赛的意思，而是对大毛点了点头，大毛从猴子背后跳出来，对着我哼哼唧唧地捶打着胸口。
这嘛意思？我挠了挠头。
猴子说不想欺负你，就让大毛替它出出赛吧，骷髅解释。
大毛爬到我跟前，然后人立而起，对着我呕呕叫着，虽然我听不懂它在说什么，但从它的眼神里却看到了挑衅和嘲弄。
大毛是一头银背大猩猩，站起来比我还要高一个头，身上因为脂肪堆积看起来魁梧如山，但沉重的身体并没有让它显得笨重，相反因为它的四肢强壮灵活，可以让它在树林间行走如飞。ωＷＷ.
猴子不屑跟我比，已经让我的自信心严重受损，所以这次跟大毛比赛我只能赢不能输，一定要让猴子看看我并不是一无是处。
山巅悬崖边，我和大毛并肩而站，不远处还能听到二毛在“呕呕”的乱喊，似乎再给自己的哥哥加油鼓舞，而黑爷也站在我这边对着我呜呜叫着。
诸葛亮很随意地丢出了羽扇，我和大毛眼睛直勾勾地盯着羽扇飘落，就在羽扇坠地的那一刻，我和大毛几乎同时纵身跳下峭壁。
令我咋舌的是大毛就像一颗射出炮膛的炮弹，我瞬间便被拉开了几十米远，当大毛倒挂在峭壁上，用长臂将羽扇捞起来的时候，我距离山下还有老长一截子，当大毛叼着羽扇，手脚并用地爬上峭壁的时候，我才惊险万分地滑落山下。
我抬头望着得胜而归的大毛，不禁有些失落，哎，刻苦特训了这么久，竟然连一头大猩猩都比不过。
我点了颗烟，郁闷地坐在崖边，今下午的三个测试我没有一个成功的，我突然感觉我连日来的苦练都是白费力气，我问诸葛亮，有没有对我失望。
诸葛亮笑吟吟地看着我，你不要妄自菲薄，不是你不够出色，而是你的对手太厉害了，而且这次特训的目的只是最大限度地开发你的身体机能，让你能对身体机能有深入的了解，这样才能让你在以后的修行中如虎添翼。
你说打不过黑爷骷髅也说得过去，可是连大毛我都比不过，我还练个什么劲啊？我只是觉得很丢脸。
诸葛亮笑着摇了摇头，你这是庸人自扰，你的优势在于智力不在体力，大毛的膂力是你的五倍，四肢的灵活程度是你的五倍，你怎么可能爬得过它，反过来说大毛的智力只相当三五岁的孩童，又怎么比得过你，这么浅显的道... -->>
每天艰苦的基础训练让我的身体机能得到大幅度提升，吃饱喝足后休息半个时辰，我要再做五百个俯卧撑和仰卧起坐作为热身，因为下午我要挑战的不是自己而是我的鬼物们。
上小学的时候，我们男同学经常跑到学校后面的沙堆里互相摔跤玩，我们用这种竞技的方式选出老大，当然这种选拔是每星期选一次，那时候我身体素质还不错，也曾当过两个星期的老大。
但是我无论如何也不会想到二十年后的今天我竟然要和黑爷也进行一次摔跤比赛，比赛的规则很简单，我在黑爷手底下坚持五分钟就算我赢。
我扎开马步，气沉丹田，缓缓伸出双手，黑爷站在我面前和我同样的姿势，我们双手互相交错，诸葛亮一声令下我力贯双臂，准备先发制人！
每天黄昏的抖杆训练让我的爆发力得到了极大的提高，骷髅说抖杆就是抖掉僵劲，抖出抖擞劲，无论是太极拳的惊弹劲还是八极拳的崩劲都是通过长年累月抖杆练出来的，骷髅说练武就是练劲，抖杆是最基本的锻炼方法。
我记着上学那会雷雷好像也给我说过抖大杆，不过因为学校条件有限，我并没有见雷雷锻炼过，一想到雷雷，我心里多了一丝念怀又多了一丝热血，说不定雷雷正在秦岭深山的某处刻苦训练，就和我现在一样，以雷雷的武学天赋，经过三年的刻苦修行，一定能成为一代大侠的。
我大喝一声剔除心中杂念，然后侧身滑开半步，双手缠上黑爷臂膀，就跟抖大杆一样，很自然地从丹田冲上一股气劲，我腰随腿摆，肩随腰摆，手随肩摆，当我将这种节奏传到黑爷臂膀上的时候，我双腿陡然一震，腰肩一崩，手腕一抖，一股巨大的抖擞劲便从我双手爆发出来，就听砰地一声，黑爷浑身一震，脚下腾起一阵烟尘，等烟尘散尽我才看清黑爷脚下的岩石已经碎了一层。
这是怎么回事？我惊愕地向后跳开一步，指着黑爷脚下的碎石问骷髅。
骷髅操着张学友的声音说，你以劲气击打黑爷，黑爷将这股劲气从身上卸去，劲气被逼出脚下造击碎岩石，所以这是你发出的抖擞劲造成的破坏。
我不可思议地看着我的双手，经过连日的训练我的双手已经布满伤痕和老茧，最开始抖杆让我苦不堪言，有几次我都因为脱力而昏厥，但是没想到我竟然能练出如此厉害的劲气。
当然无论我短时间变得多强，面对陆战无敌的黑爷也只有跪拜的份，第二个回合黑爷一掌便将我掀翻，虽然我下盘因为扎马步已经变得相当稳固了。
接下来要和骷髅练习刺剑，比赛规则也很简单，先被刺中者算输，虽然我知道我肯定要输，但我还是想检验一下我连日来的训练成果。
刺剑是一个熟能生巧的过程，在这个基础上也需要精准的眼力和敏锐的判断，其实这二十多天的特训我完全没有练过刺剑，当我捏着木剑站骷髅面前的时候，我心里特别没底，所以这次是骷髅首先发起的进攻。
骷髅的剑暗合天道，根本无法揣摩，我左右退避都不行，骷髅的骨剑总是如影相随，当我被逼的退无可退时，我只能捏着木剑向骷髅刺去。
骷髅手腕一抖，轻松挡下我的木剑，然后继续向我胸口刺来，我的肌肤竟然感到丝丝寒意，这是骨剑所发出来的杀气！
我靠，骷髅竟然玩真的，杀气都出来了，我心中惊惧，潜意识中提剑狂刺，身体一缩滚地乱蹿，虽然我努力躲避，但是骷髅的剑还是精准地刺在了我的胸口上，虽然只是轻轻一点，但我胸口还是感到刺心的疼痛。
不错这次差点就能避开我的直刺了，继续努力哦，骷髅将骨剑一收，呼呼抽着雪茄。
我从地上爬起来，无奈地摇了摇头，辛苦特训了这么久，我还是无法躲过最简单的直刺，不过我并不灰心，骷髅可是剑道之祖啊，一招一式都暗合天道，如果被我轻易躲过了那才让我感到惊讶呢，不过我现在已经慢慢能够理解并看清骷髅出剑的剑意了。
烈阳当空，还有最后一场竞技，那就是和猴子比攀岩术，谁先将峭壁下面的羽扇捡回来就算谁胜。
人跟猴子比攀岩术胜算可想而知，不过我却很有信心，我现在唯一能拿的出手的就是攀岩术，这也是我这二十多天特训最大的成果。
不过猴子并没有与我比赛的意思，而是对大毛点了点头，大毛从猴子背后跳出来，对着我哼哼唧唧地捶打着胸口。
这嘛意思？我挠了挠头。
猴子说不想欺负你，就让大毛替它出出赛吧，骷髅解释。
大毛爬到我跟前，然后人立而起，对着我呕呕叫着，虽然我听不懂它在说什么，但从它的眼神里却看到了挑衅和嘲弄。
大毛是一头银背大猩猩，站起来比我还要高一个头，身上因为脂肪堆积看起来魁梧如山，但沉重的身体并没有让它显得笨重，相反因为它的四肢强壮灵活，可以让它在树林间行走如飞。ωＷＷ.
猴子不屑跟我比，已经让我的自信心严重受损，所以这次跟大毛比赛我只能赢不能输，一定要让猴子看看我并不是一无是处。
山巅悬崖边，我和大毛并肩而站，不远处还能听到二毛在“呕呕”的乱喊，似乎再给自己的哥哥加油鼓舞，而黑爷也站在我这边对着我呜呜叫着。
诸葛亮很随意地丢出了羽扇，我和大毛眼睛直勾勾地盯着羽扇飘落，就在羽扇坠地的那一刻，我和大毛几乎同时纵身跳下峭壁。
令我咋舌的是大毛就像一颗射出炮膛的炮弹，我瞬间便被拉开了几十米远，当大毛倒挂在峭壁上，用长臂将羽扇捞起来的时候，我距离山下还有老长一截子，当大毛叼着羽扇，手脚并用地爬上峭壁的时候，我才惊险万分地滑落山下。
我抬头望着得胜而归的大毛，不禁有些失落，哎，刻苦特训了这么久，竟然连一头大猩猩都比不过。
我点了颗烟，郁闷地坐在崖边，今下午的三个测试我没有一个成功的，我突然感觉我连日来的苦练都是白费力气，我问诸葛亮，有没有对我失望。
诸葛亮笑吟吟地看着我，你不要妄自菲薄，不是你不够出色，而是你的对手太厉害了，而且这次特训的目的只是最大限度地开发你的身体机能，让你能对身体机能有深入的了解，这样才能让你在以后的修行中如虎添翼。
你说打不过黑爷骷髅也说得过去，可是连大毛我都比不过，我还练个什么劲啊？我只是觉得很丢脸。
诸葛亮笑着摇了摇头，你这是庸人自扰，你的优势在于智力不在体力，大毛的膂力是你的五倍，四肢的灵活程度是你的五倍，你怎么可能爬得过它，反过来说大毛的智力只相当三五岁的孩童，又怎么比得过你，这么浅显的道... -->>
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