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nbsp;“你个死小子！你脑袋是朽木疙瘩啊？害的我输了！”天佑话音刚落，鸦兄那刺耳的声音便传了过来。
那女子掩面轻笑，随后跳入石后消失不见。
“喂，你还看啥呢？人家都离开了！”鸦兄飞到天佑的肩膀上叽叽喳喳地说道。
这时天佑才发现有些不对劲，自己在泉水旁怎么会无缘无故被推入水中，于是便对鸦兄说：“鸦兄，是不是你捉弄于我？”
“你小子赶紧谢我吧！我好心好意地帮你，你不领情不说，还害我输了赌注！”鸦兄丝毫没有愧疚之意地说道。
天佑没有言语，提着早已准备好的水桶开始打水，而鸦兄却围绕着天佑说个不停：“你就不想知道为什么我把你推进泉水之中？”
“为什么？”天佑有一搭无一搭地问道。
“那泉水非比寻常，常年冰冷刺骨，不过却是疏通经络的好去处，可以激发你身体的潜能，这样以后才能施展术法！以后每次打水都要进去泡泉水，直到昏迷为止，你可愿意？”鸦兄扑腾着翅膀说道。
天佑坚毅地点头说：“只要适合修行，我就愿意！”
来来回回数趟，才打完两桶水，此时的天佑早已困意上涌，进屋房间后便想倒头就睡，鸦兄此时又在天佑身旁教他如何打坐吐纳。
打坐吐纳时双目微闭，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田。观丹田者，观丹田之炁是也。所以微闭者，睁开容易滋生杂念，全闭容易昏沉入睡，皆于养炁不利。微闭时眼皮自然下垂，以看到眼前之物而又不能辨清为度，两耳须屏却外界一切干扰，如入万籁俱寂之境，凝韵听息。
炼功时要求舌顶上腭，即舌反卷以舌尖底面顶住。因人之上腭有两个窝，叫做“天池穴”，上通泥丸，漏神漏炁。故炼功时必须堵住，如婴儿哺乳之状。作用在于吸人空中太和之炁，注润丹田积蓄下来，坤腹先天元炁不得外流，才能达到吐纳的真正目的。
人身如一小天地，心为天，肾为地，随着行炁，心性渐渐伏下，与肾炁交合。
《老子》日：“天地相合，以降甘露。”口内自然生出甘凉津液。此津液乃炼炁所生，比起平日唾液，大有补益之效。待至满口，送至咽喉，引颈吞之，汩汩有声，亦可帮助入静。津液为人养生之宝，益津可化炁，润泽周身，谓之“炼津化炁”，肺主炁属金，金能生水，水为肾主精，亦为造精捷法也。吕洞宾喻为“长生酒”！
最后神意合为一体，不知不觉打成一片，心入炁中，炁包神外，混沌交合，氤氲不散。津液愈生愈旺，香甜满口，丹田温暖，周身融融，呼吸开合，周身毛窍皆与之相应。静到极处，但觉炁如根根银丝，透入毛孔，空洞畅快，妙不可言。鼻无出入之气，脐有嘘吸之能，好似婴儿在胞胎之中，是为胎息。《老子》说：“专炁致柔，能如婴儿乎。”真正存神达化之功，即在此也，到此地步，仙道不远矣。
听着鸦兄的侃侃而谈，天佑不禁对这只乌鸦发生了翻天覆地的认识，有些兴奋地问：“照你这么说，成就仙道岂不是指日可待？”
“信道易，行道难；行道易，得道难；得道易，守道难。守道不失，身长存也。这只是传说中的境界，现实中哪有人能够达到，不过舒筋活血延年益寿还是可以的，好好打坐吧，过两个时辰要去鬼谷学堂听课。”鸦兄说完便飞出窗外。
nbsp;“你个死小子！你脑袋是朽木疙瘩啊？害的我输了！”天佑话音刚落，鸦兄那刺耳的声音便传了过来。
那女子掩面轻笑，随后跳入石后消失不见。
“喂，你还看啥呢？人家都离开了！”鸦兄飞到天佑的肩膀上叽叽喳喳地说道。
这时天佑才发现有些不对劲，自己在泉水旁怎么会无缘无故被推入水中，于是便对鸦兄说：“鸦兄，是不是你捉弄于我？”
“你小子赶紧谢我吧！我好心好意地帮你，你不领情不说，还害我输了赌注！”鸦兄丝毫没有愧疚之意地说道。
天佑没有言语，提着早已准备好的水桶开始打水，而鸦兄却围绕着天佑说个不停：“你就不想知道为什么我把你推进泉水之中？”
“为什么？”天佑有一搭无一搭地问道。
“那泉水非比寻常，常年冰冷刺骨，不过却是疏通经络的好去处，可以激发你身体的潜能，这样以后才能施展术法！以后每次打水都要进去泡泉水，直到昏迷为止，你可愿意？”鸦兄扑腾着翅膀说道。
天佑坚毅地点头说：“只要适合修行，我就愿意！”
来来回回数趟，才打完两桶水，此时的天佑早已困意上涌，进屋房间后便想倒头就睡，鸦兄此时又在天佑身旁教他如何打坐吐纳。
打坐吐纳时双目微闭，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田。观丹田者，观丹田之炁是也。所以微闭者，睁开容易滋生杂念，全闭容易昏沉入睡，皆于养炁不利。微闭时眼皮自然下垂，以看到眼前之物而又不能辨清为度，两耳须屏却外界一切干扰，如入万籁俱寂之境，凝韵听息。
炼功时要求舌顶上腭，即舌反卷以舌尖底面顶住。因人之上腭有两个窝，叫做“天池穴”，上通泥丸，漏神漏炁。故炼功时必须堵住，如婴儿哺乳之状。作用在于吸人空中太和之炁，注润丹田积蓄下来，坤腹先天元炁不得外流，才能达到吐纳的真正目的。
人身如一小天地，心为天，肾为地，随着行炁，心性渐渐伏下，与肾炁交合。
《老子》日：“天地相合，以降甘露。”口内自然生出甘凉津液。此津液乃炼炁所生，比起平日唾液，大有补益之效。待至满口，送至咽喉，引颈吞之，汩汩有声，亦可帮助入静。津液为人养生之宝，益津可化炁，润泽周身，谓之“炼津化炁”，肺主炁属金，金能生水，水为肾主精，亦为造精捷法也。吕洞宾喻为“长生酒”！
最后神意合为一体，不知不觉打成一片，心入炁中，炁包神外，混沌交合，氤氲不散。津液愈生愈旺，香甜满口，丹田温暖，周身融融，呼吸开合，周身毛窍皆与之相应。静到极处，但觉炁如根根银丝，透入毛孔，空洞畅快，妙不可言。鼻无出入之气，脐有嘘吸之能，好似婴儿在胞胎之中，是为胎息。《老子》说：“专炁致柔，能如婴儿乎。”真正存神达化之功，即在此也，到此地步，仙道不远矣。
听着鸦兄的侃侃而谈，天佑不禁对这只乌鸦发生了翻天覆地的认识，有些兴奋地问：“照你这么说，成就仙道岂不是指日可待？”
“信道易，行道难；行道易，得道难；得道易，守道难。守道不失，身长存也。这只是传说中的境界，现实中哪有人能够达到，不过舒筋活血延年益寿还是可以的，好好打坐吧，过两个时辰要去鬼谷学堂听课。”鸦兄说完便飞出窗外。