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我来到一楼，看到左长风和常飞正在等着自己。
左长风看到我进来，立即问道：“啊龙啊，这回是不是该解释一下了，以前老首长说他们已经不用我们保护了，我还在纳闷了，现在的一切已经表明我们在这里的确是多余了，你不给我们解释一下，为什么自从你来了以后，老首长他们变化这么大的原因吗？”
我道：“解释什么啊，有什么好解释的，不是和你们说了吗，就是我给吴爷爷指点了一下，然后他就潜心修炼，就达到今天的程度了，再说吴爷爷本身就是练武术的，有什么好希奇的啊？”
左长风又问道：“好好，先不说老首长身手的事，那你总该说说老首长为什么变的这么年轻的原因吧，不要告诉我你不知道，这些可全都是从你来了之后才有的。”
我无奈的道：“吴爷爷变年轻是和他修为增加有关，修为增加了，那么人体的新陈代谢也就有了相应的变化，身体机能也就得到了改善，所以吴爷爷会变的年轻啊，你现在是不是也感觉自己和以前相比年轻了不少啊？”
左长风一听也对，自己最近是感觉年轻了不少，不过总觉得我还是没有说实话，可是现在也不好再深问了，再问估计也问不出个什么来。索性就不问了。
常飞一看左长风不问了，就道：“你们问完了，问完了咱们是不是该走了。”
左长风道：“你们走吧，啊龙啊，你放心我会尽快安排人员去保护你说的几个人员的。”
我道：“好的，左大哥，至于怎么联系他们你就找小倩就行，她知道该怎么去做的，如果有什么急事，你也通知小倩或是吴爷爷，他们知道怎么做的。”
左长风道：“好的，你放心吧，没有问题的，走我送你们去机场。”
说完我们三人上车走了，左长风开着车并没有去民用机场，而是开着车向军用机场方向走去，当我们三人来到军用机场时，就见一架直升飞机再那等着我们，周围是一些全副武装的武警战士在旁边把守，整个机场的守卫森严，每过一关都要喊口令和验证件。
我和常飞通过了层层关卡后上了直升飞机，直升飞机在几个武警人员的保护下终于起飞了，军用直升飞机载着我们向首都北京飞去。
夜半十分，我们降落到首都郊外的一个军事基地中，我和常飞被安排到房间里休息，等待明天去见邓老。
一夜无事，第二天天蒙蒙亮的时候我就起来了，看到晨练的士兵们正在那里苦练本领，我也就走出了房间，来到各种训练场，这里是北京特警的训练营，营地内各种特殊训练场地都很齐全，我看到这些东西心里想起了父亲对自己的训练，也起了想要在玩玩的心态，刚想要动的时候，一个高级军官来到我的身后道：“怎么没有兴趣玩玩吗？上去练一练怎么样，顺带着给我们这些孩子指点一下。”
我没有回头道：“你也应该是父亲的手下吧？”
高级军官道：“不错，我是你父亲的手下，以前是三连二排二班的班长孙文光，现在组织北京特种防暴团，这里是我们团的一个训练基地，这里的孩子们都是我们团的精英，怎么样，给指点指点吧，你的本领常飞这小子已经跟我说了。”
我道：“好吧，那你叫他们过来吧，我给你们作一遍常规动作，这些基本的设施也是能将技能练的出神入化的。”
孙文光一听我答应了，马上高兴的道：“好啊，你等等，我将他们叫过来。”说完就喊道：“三营长，将队伍给我拉过来。”
一个洪亮的声音道：“是，全营集合。”
不到半分钟全营集合完毕，被带到了我和孙文光的面前。
我一直没有回头，不过我对这个队伍还是感到很满意的，短短的半分钟就到达预定位置，而且一点声响没有弄出来，可见平时训练很是用心，将领带队也是方法到位，等队伍到了我身后，我才转过身来，打量起这个特警队伍来。
只见孙文光个子不高，全身散发着一股弑魂的杀气和刚正不恶的气势，一看就知道是个对敌残忍，对友细心的角色，再看他带领的这个队伍，每个人都有他同样的气势，杀气漫天，给人一种沉重的压迫感。
孙文光在我转身的同时也打量起我来，一看比自己还要厉害的气势，感到就像一座大山坐落在自己的面前，有种高不可攀的感觉。
孙文光观察了一会我后收回目光心里不住的道：“不愧是团长的儿子，气势够足的，本事一定不会比团长差了，得让这帮小子认真点，好好学学，机会难得啊。”心里想到这里就道：“同志们，今天是个难得的日子，你们看到了在我旁边这位，他就是我以前首长的儿子林龙，我以前跟你们说过，我今生最佩服的人就是我们团长，现在团长的儿子在此，他已经答应给大家演练一遍基本的技能，大家一定要认真对待，机会难得啊，好了全体听令坐下。”
只见豆腐块般的队伍立即坐下，整齐划一，一点不自然的感觉都没有。
我向队伍一点头，立即一个后空翻跳进了训练场，先是四米高的障碍强，我边跑边道：“注意跑的时候掌握速度的变化，不要过力，也不要减缓，在障碍前五米的时候加速，两米外起跳，登在一米五处，脚向前踢，身体随后向上拔，注意身体的平衡度和漂移的路线，双手过障碍向障碍一拍，掌握身体的进一步平衡，自由落地。”
我做完四米障碍，继续向前跑去一步跳上单线钢丝，我双手平分双脚一步一步的向前快速的走去，我边走边道：“注意上身平衡，双脚的起落要得当，注意起伏变化，不要过于拘谨，保持心态。”我走下钢丝，跳下沙坑，匍匐前进穿越栅栏障碍，我一边匍匐前进一边道：“匍匐前进注意双手的运动轨迹，和双脚的配合，调动全身肌肉形随移走快速前进。”
我就这么一项一项的演练下来，边演边讲，我的声音虽然不大但是场中每个人都听的清清楚楚，我的每一句话，每一个动作都深深的敲打着这些特种精英的心坎，激发众人的学习兴趣，他们从我的动作和讲解中不断的在完善自己，
我用了短短三分钟的是时间做完了这帮特种精英们用十五分钟才能做完的三百二十一个特种训练技能。
这些特种精英们的心里受的震荡是相当的大，想想自己以前用十五分钟做完的技能，被人家用短短的三分钟的时间就给做完了，这是什么概念啊，在战场上时间就是生命啊，所以我动作做完后，全场不论是军官还是士兵都是哑口无言，全都让我的动作惊呆了，半天后众人才反映过来，
孙文光首先反映过来，率先鼓起掌来，一时间训练场上掌声雷动，经久不衰。
等掌声过后，孙文光对下面的众人道：“同志们，大家都看到了吧，特种训练技能只有练到像林龙这样那才是当之无愧的特种精英，大家应该知道今后该怎么做了，我在这里也不强调，总之一句话，大家的努力还不够，功底还很薄弱，所以今后训练加倍，苦练技能，什么时候大家能将技能的训练时间减到四分钟才能停止强化训练，大家认为应不应该。
下面一声洪亮的声音道：“应该，我们一定严格要求自己，我们要做精英中的精英。”
孙文光对着我道：“兄弟，讲两句吧。”
我点了点头，孙文光一看更是高兴了，对下面道：“下面欢迎林龙同志为大家讲几句，大家欢迎。”说完率先鼓掌，下面又是一片掌声轰鸣。
我等声音稍微弱了些就开口道：“同志们，我知道大家是精英中的精英，都是从摸爬滚打中锻炼出来的，是经过生死考验的真正人民卫士，你们执行的任务是艰巨危险的，所以你们的技能训练程度直接关系到你们在今后执行任务中自身安全和他人人身安全的保障，今天我给大家做这个示范，是在激励大家对基本技能训练的重视，只有熟练的技能，高超的本领，才能使你们在执行任务时得到有利的保障，时间就是生命，在执行任务时，可能短短几秒钟的时间也许你就能挽救自己和他人的生命。”
“大家可能说我说的多余，可是大家考虑过没有，你们现在技能的训练熟练程度直接关系到你们身体素质的变化，也就是说，我现在的身体各方面的素质要比你们现在要强的多，不信的话，你们中间出来几个，看看我身体各方面的素质怎么样？”
孙文光一听道：“三营长，各连连长，各排排长，各班班长全部出列，你们四十人和林龙对练一下，让大家增加一下阅历，看看我身体的各方面素质是什么样？”
我和这些精英军官们拉开架势，四十个人将我团团的围在中间。我站在中间，对着四十人道：“开始吧。”
我说完就全身戒备起来，众人听到我的招呼声，立即全部动了起来，我看着众人的动作，轻松的见招拆招，在防御的同时有利的反击，运用全身的平衡性有利的躲避众人的攻击，不到一分钟，四十个人全部被我放倒再地，在我和众人拆招的过程中，还没有使用神力。
我将众人打倒在地后，对着正在吃惊发呆的孙文光和全体战士道：“这就是身体素质在实战中的应用，相信大家也都看到了，我在刚才的实战中身体的力量，速度都发挥到了人体的极限，在爆发力，弹跳力，回旋力以及身体在空中的平衡力方面我也将它们发挥的淋漓尽致，只有将这些力道掌握好，那么在实战中才能克敌制胜，所以说，基础技能的训练大家还是要认真对待，只有将身体内的潜能发挥出来才能更好的掌握力道的运用。好了我也不耽误大家的时间了，你们还是抓紧训练吧。”我说完来到被打倒的四十名军官的面前，他们每个人都是疼痛难忍，有的关节都错位了好几块，我上前将他们的错位关节复原。
这四十个军官对我都是佩服的不得了，他们每个人在这里都是强者，强者是最能承认强者的，他们通过和我的一场实战，从中学到太多的东西，不论技能的应用，光是对敌的把握就使他们从中启发很大。我明显的感到了他们看向自己的挚热和崇拜的眼神，我对他们笑了笑，没有说话转身向客房走去了。
孙文光交代了大家继续训练之后就追随着我来到客房。
当我们两人来到客房门口看到常飞正乐呵呵的看着我们，看到我们两人走进就道：“哈哈，阎王孙，怎么样，你那帮小魔崽子们这回受苦了吧，我都告诉你了，啊龙的身手根本就不用考究的，你还偏要试，不过你那帮小子受的启发应该很大。所以说你的付出还是很值得的，怎么是不是该好好安排安排我俩啊，啊龙，刚才可是没少出力啊，还给你们指点了那么长时间。”
常飞之所以叫孙文光是阎王孙，是因为孙文光带领的这支队伍，在军界是出了名的狠，凡是他们出任务的任务对象百分之九十九都得去见阎王，剩下的百分之一还是被他... -->>
我来到一楼，看到左长风和常飞正在等着自己。
左长风看到我进来，立即问道：“啊龙啊，这回是不是该解释一下了，以前老首长说他们已经不用我们保护了，我还在纳闷了，现在的一切已经表明我们在这里的确是多余了，你不给我们解释一下，为什么自从你来了以后，老首长他们变化这么大的原因吗？”
我道：“解释什么啊，有什么好解释的，不是和你们说了吗，就是我给吴爷爷指点了一下，然后他就潜心修炼，就达到今天的程度了，再说吴爷爷本身就是练武术的，有什么好希奇的啊？”
左长风又问道：“好好，先不说老首长身手的事，那你总该说说老首长为什么变的这么年轻的原因吧，不要告诉我你不知道，这些可全都是从你来了之后才有的。”
我无奈的道：“吴爷爷变年轻是和他修为增加有关，修为增加了，那么人体的新陈代谢也就有了相应的变化，身体机能也就得到了改善，所以吴爷爷会变的年轻啊，你现在是不是也感觉自己和以前相比年轻了不少啊？”
左长风一听也对，自己最近是感觉年轻了不少，不过总觉得我还是没有说实话，可是现在也不好再深问了，再问估计也问不出个什么来。索性就不问了。
常飞一看左长风不问了，就道：“你们问完了，问完了咱们是不是该走了。”
左长风道：“你们走吧，啊龙啊，你放心我会尽快安排人员去保护你说的几个人员的。”
我道：“好的，左大哥，至于怎么联系他们你就找小倩就行，她知道该怎么去做的，如果有什么急事，你也通知小倩或是吴爷爷，他们知道怎么做的。”
左长风道：“好的，你放心吧，没有问题的，走我送你们去机场。”
说完我们三人上车走了，左长风开着车并没有去民用机场，而是开着车向军用机场方向走去，当我们三人来到军用机场时，就见一架直升飞机再那等着我们，周围是一些全副武装的武警战士在旁边把守，整个机场的守卫森严，每过一关都要喊口令和验证件。
我和常飞通过了层层关卡后上了直升飞机，直升飞机在几个武警人员的保护下终于起飞了，军用直升飞机载着我们向首都北京飞去。
夜半十分，我们降落到首都郊外的一个军事基地中，我和常飞被安排到房间里休息，等待明天去见邓老。
一夜无事，第二天天蒙蒙亮的时候我就起来了，看到晨练的士兵们正在那里苦练本领，我也就走出了房间，来到各种训练场，这里是北京特警的训练营，营地内各种特殊训练场地都很齐全，我看到这些东西心里想起了父亲对自己的训练，也起了想要在玩玩的心态，刚想要动的时候，一个高级军官来到我的身后道：“怎么没有兴趣玩玩吗？上去练一练怎么样，顺带着给我们这些孩子指点一下。”
我没有回头道：“你也应该是父亲的手下吧？”
高级军官道：“不错，我是你父亲的手下，以前是三连二排二班的班长孙文光，现在组织北京特种防暴团，这里是我们团的一个训练基地，这里的孩子们都是我们团的精英，怎么样，给指点指点吧，你的本领常飞这小子已经跟我说了。”
我道：“好吧，那你叫他们过来吧，我给你们作一遍常规动作，这些基本的设施也是能将技能练的出神入化的。”
孙文光一听我答应了，马上高兴的道：“好啊，你等等，我将他们叫过来。”说完就喊道：“三营长，将队伍给我拉过来。”
一个洪亮的声音道：“是，全营集合。”
不到半分钟全营集合完毕，被带到了我和孙文光的面前。
我一直没有回头，不过我对这个队伍还是感到很满意的，短短的半分钟就到达预定位置，而且一点声响没有弄出来，可见平时训练很是用心，将领带队也是方法到位，等队伍到了我身后，我才转过身来，打量起这个特警队伍来。
只见孙文光个子不高，全身散发着一股弑魂的杀气和刚正不恶的气势，一看就知道是个对敌残忍，对友细心的角色，再看他带领的这个队伍，每个人都有他同样的气势，杀气漫天，给人一种沉重的压迫感。
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只见豆腐块般的队伍立即坐下，整齐划一，一点不自然的感觉都没有。
我向队伍一点头，立即一个后空翻跳进了训练场，先是四米高的障碍强，我边跑边道：“注意跑的时候掌握速度的变化，不要过力，也不要减缓，在障碍前五米的时候加速，两米外起跳，登在一米五处，脚向前踢，身体随后向上拔，注意身体的平衡度和漂移的路线，双手过障碍向障碍一拍，掌握身体的进一步平衡，自由落地。”
我做完四米障碍，继续向前跑去一步跳上单线钢丝，我双手平分双脚一步一步的向前快速的走去，我边走边道：“注意上身平衡，双脚的起落要得当，注意起伏变化，不要过于拘谨，保持心态。”我走下钢丝，跳下沙坑，匍匐前进穿越栅栏障碍，我一边匍匐前进一边道：“匍匐前进注意双手的运动轨迹，和双脚的配合，调动全身肌肉形随移走快速前进。”
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这些特种精英们的心里受的震荡是相当的大，想想自己以前用十五分钟做完的技能，被人家用短短的三分钟的时间就给做完了，这是什么概念啊，在战场上时间就是生命啊，所以我动作做完后，全场不论是军官还是士兵都是哑口无言，全都让我的动作惊呆了，半天后众人才反映过来，
孙文光首先反映过来，率先鼓起掌来，一时间训练场上掌声雷动，经久不衰。
等掌声过后，孙文光对下面的众人道：“同志们，大家都看到了吧，特种训练技能只有练到像林龙这样那才是当之无愧的特种精英，大家应该知道今后该怎么做了，我在这里也不强调，总之一句话，大家的努力还不够，功底还很薄弱，所以今后训练加倍，苦练技能，什么时候大家能将技能的训练时间减到四分钟才能停止强化训练，大家认为应不应该。
下面一声洪亮的声音道：“应该，我们一定严格要求自己，我们要做精英中的精英。”
孙文光对着我道：“兄弟，讲两句吧。”
我点了点头，孙文光一看更是高兴了，对下面道：“下面欢迎林龙同志为大家讲几句，大家欢迎。”说完率先鼓掌，下面又是一片掌声轰鸣。
我等声音稍微弱了些就开口道：“同志们，我知道大家是精英中的精英，都是从摸爬滚打中锻炼出来的，是经过生死考验的真正人民卫士，你们执行的任务是艰巨危险的，所以你们的技能训练程度直接关系到你们在今后执行任务中自身安全和他人人身安全的保障，今天我给大家做这个示范，是在激励大家对基本技能训练的重视，只有熟练的技能，高超的本领，才能使你们在执行任务时得到有利的保障，时间就是生命，在执行任务时，可能短短几秒钟的时间也许你就能挽救自己和他人的生命。”
“大家可能说我说的多余，可是大家考虑过没有，你们现在技能的训练熟练程度直接关系到你们身体素质的变化，也就是说，我现在的身体各方面的素质要比你们现在要强的多，不信的话，你们中间出来几个，看看我身体各方面的素质怎么样？”
孙文光一听道：“三营长，各连连长，各排排长，各班班长全部出列，你们四十人和林龙对练一下，让大家增加一下阅历，看看我身体的各方面素质是什么样？”
我和这些精英军官们拉开架势，四十个人将我团团的围在中间。我站在中间，对着四十人道：“开始吧。”
我说完就全身戒备起来，众人听到我的招呼声，立即全部动了起来，我看着众人的动作，轻松的见招拆招，在防御的同时有利的反击，运用全身的平衡性有利的躲避众人的攻击，不到一分钟，四十个人全部被我放倒再地，在我和众人拆招的过程中，还没有使用神力。
我将众人打倒在地后，对着正在吃惊发呆的孙文光和全体战士道：“这就是身体素质在实战中的应用，相信大家也都看到了，我在刚才的实战中身体的力量，速度都发挥到了人体的极限，在爆发力，弹跳力，回旋力以及身体在空中的平衡力方面我也将它们发挥的淋漓尽致，只有将这些力道掌握好，那么在实战中才能克敌制胜，所以说，基础技能的训练大家还是要认真对待，只有将身体内的潜能发挥出来才能更好的掌握力道的运用。好了我也不耽误大家的时间了，你们还是抓紧训练吧。”我说完来到被打倒的四十名军官的面前，他们每个人都是疼痛难忍，有的关节都错位了好几块，我上前将他们的错位关节复原。
这四十个军官对我都是佩服的不得了，他们每个人在这里都是强者，强者是最能承认强者的，他们通过和我的一场实战，从中学到太多的东西，不论技能的应用，光是对敌的把握就使他们从中启发很大。我明显的感到了他们看向自己的挚热和崇拜的眼神，我对他们笑了笑，没有说话转身向客房走去了。
孙文光交代了大家继续训练之后就追随着我来到客房。
当我们两人来到客房门口看到常飞正乐呵呵的看着我们，看到我们两人走进就道：“哈哈，阎王孙，怎么样，你那帮小魔崽子们这回受苦了吧，我都告诉你了，啊龙的身手根本就不用考究的，你还偏要试，不过你那帮小子受的启发应该很大。所以说你的付出还是很值得的，怎么是不是该好好安排安排我俩啊，啊龙，刚才可是没少出力啊，还给你们指点了那么长时间。”
常飞之所以叫孙文光是阎王孙，是因为孙文光带领的这支队伍，在军界是出了名的狠，凡是他们出任务的任务对象百分之九十九都得去见阎王，剩下的百分之一还是被他... -->>
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