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不知道谁说过，人，的潜力是无限的！
这句话在李艺身上得到了最好的诠释！
因为身体本身所限，李艺在刚开始，汽车加速起来后，连5分钟都撑不过去，说句不好听的就是，卢卡斯刚把速度开起来，李艺就叫停了。
而李艺特训的第一天，这个上午，基本就在李艺不停的喊停中，不知不觉的过去了。
就在卢卡斯都以为李艺现在还达不到这个速度，准备把速度减慢一点时；下午训练中，李艺却发生了天翻地覆的变化！
连李艺自己也不知道是怎么回事，就在中午吃饭前，还完全无法跟上的速度，下午训练开始后，李艺居然能勉强适应了，这样一来，也让李艺第一次，完整的完成了第一个一小时30公里特训。
不过和平时打满90分钟，丝毫不累不同，这样狂奔30公里后，以体力超人闻名的李艺，也给直接累的趴到了地上！
这里鱼片说一下，前面也说过了，一场比赛，一个运动员，一般只要能跑到1万3-1万5千米就基本能满场都有他的存在了，做为一个现在还不怎么助攻的球员，李艺实际一场比赛也就跑1万4千米左右吧！也就是14公里，现在突然连续跑了30公里，注意，是以每秒8。4米的速度匀速跑完的！这样他要是还能不累，那本书就成玄幻小说了！
看到李艺真的坚持到了1个小时，卢卡斯也震惊了，他开始叫李艺做这个特训，其实是想告诉李艺，锻炼身体这种事是没有捷径的，要一步一步来。本来卢卡斯已经准备好在李艺下午也无法坚持后，把这个观点提出了，这样一来，卢卡斯反而不知道该怎么开口好了！
李艺为什么上午根本无法适应，下午一来就勉强能行了呢？如果有聪明的书友，应该已经知道答案了！没错，经过这半年的适应和恢复，和这次的极限爆发！李艺的上帝禁区终于突破了第一阶段，进入到了第二阶段，而第二阶段为他带来了什么样的新能力呢？请容鱼片先卖个关子，之后比赛中再说！
这样的魔鬼训练，不知不觉中，一周就过去了，李艺也从最开始的一天只能完成一次，到了现在，一天能完成6次！上下午各3次的水平！
看到李艺，一步一步的适应了这个训练，卢卡斯的脑袋这几天都处于当机状态！
想了好久，卢卡斯最后说到：“下个步骤，就该是负重了，阿特斯你确定要这样？”
“负重？多重？”
“50公斤，不过速度从每小时30公里下调到20公里！”生怕闹出人命的卢卡斯，也不敢做的太过火了，叫李艺负重后，自觉的把速度降下来不少。
之后的一个星期，李艺又开始了他的杯具生活，背着100斤东西跑步，就相当于叫你背着一个人跑，这活儿，真心不轻松！
不知不觉，李艺又把这更为bt的一周挺了过来，准备迎接卢卡斯的新招！
“好了，阿特斯，身体训练就到这吧，以后没事每天你自己多跑跑就行了。”听到李艺还想来，已经没辙的卢卡斯连忙转移话题！
“那我这个假期就这样结束了？”感觉意犹未尽的李艺当然不想就这么算了！自从开始踢职业足球以来，李艺变强的心，从来就没变过。
也许刚开始李艺踢球只是为了糊口，为了供房屋贷款，不过不知道从何时起，李艺已经感觉到，足球，已经成了他生活的一部分，不可割舍！所以现在还多有不足的他，急需变强。
开始对于李艺的纠缠，卢卡斯都是当做没听见。不过最后实在是被李艺的一天10个电话逼的受不了，吐出了一句更猛的从他内心来说，他一直是想让李艺知难而退，并没有什么歹心“你不说你还想练习盘带么？现在刚好是汛期，你拿个足球去海里，什么时候你能做到脚下的球，不被海浪打走，你再来找我把！”
“真的有用么？站海边踢球，没什么作用吧？”李艺想到了很多种有可能的训练方式，可是怎么也没向这个方向去想，所以听到卢卡斯这么一说，自然而然的居然很不靠谱！
“你觉得人能跑的过涨潮时的海水速度么？”卢卡斯本来是胡乱一说，不过当场被李艺这么质问，顿时决定，就算是死的，也要说成活的，不然再这么被李艺没完没了的折腾下去，他肯定减寿20年。
“应该不能吧？”
“那人的脚，能有海水那么大么？那可是全方位覆盖！”开始时卢卡斯还是在瞎扯，不过越往下说，他自己都觉得非常有道理了！还由得李艺不信么？“如果你能够保证脚下的球，被海浪都打不走，那么，你的球感就过关了，想要练习盘带，球感至关重要！”
被成功忽悠瘸的李艺，第二天一大早开始，就抱着一口袋足球，去海边了。
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不知道谁说过，人，的潜力是无限的！
这句话在李艺身上得到了最好的诠释！
因为身体本身所限，李艺在刚开始，汽车加速起来后，连5分钟都撑不过去，说句不好听的就是，卢卡斯刚把速度开起来，李艺就叫停了。
而李艺特训的第一天，这个上午，基本就在李艺不停的喊停中，不知不觉的过去了。
就在卢卡斯都以为李艺现在还达不到这个速度，准备把速度减慢一点时；下午训练中，李艺却发生了天翻地覆的变化！
连李艺自己也不知道是怎么回事，就在中午吃饭前，还完全无法跟上的速度，下午训练开始后，李艺居然能勉强适应了，这样一来，也让李艺第一次，完整的完成了第一个一小时30公里特训。
不过和平时打满90分钟，丝毫不累不同，这样狂奔30公里后，以体力超人闻名的李艺，也给直接累的趴到了地上！
这里鱼片说一下，前面也说过了，一场比赛，一个运动员，一般只要能跑到1万3-1万5千米就基本能满场都有他的存在了，做为一个现在还不怎么助攻的球员，李艺实际一场比赛也就跑1万4千米左右吧！也就是14公里，现在突然连续跑了30公里，注意，是以每秒8。4米的速度匀速跑完的！这样他要是还能不累，那本书就成玄幻小说了！
看到李艺真的坚持到了1个小时，卢卡斯也震惊了，他开始叫李艺做这个特训，其实是想告诉李艺，锻炼身体这种事是没有捷径的，要一步一步来。本来卢卡斯已经准备好在李艺下午也无法坚持后，把这个观点提出了，这样一来，卢卡斯反而不知道该怎么开口好了！
李艺为什么上午根本无法适应，下午一来就勉强能行了呢？如果有聪明的书友，应该已经知道答案了！没错，经过这半年的适应和恢复，和这次的极限爆发！李艺的上帝禁区终于突破了第一阶段，进入到了第二阶段，而第二阶段为他带来了什么样的新能力呢？请容鱼片先卖个关子，之后比赛中再说！
这样的魔鬼训练，不知不觉中，一周就过去了，李艺也从最开始的一天只能完成一次，到了现在，一天能完成6次！上下午各3次的水平！
看到李艺，一步一步的适应了这个训练，卢卡斯的脑袋这几天都处于当机状态！
想了好久，卢卡斯最后说到：“下个步骤，就该是负重了，阿特斯你确定要这样？”
“负重？多重？”
“50公斤，不过速度从每小时30公里下调到20公里！”生怕闹出人命的卢卡斯，也不敢做的太过火了，叫李艺负重后，自觉的把速度降下来不少。
之后的一个星期，李艺又开始了他的杯具生活，背着100斤东西跑步，就相当于叫你背着一个人跑，这活儿，真心不轻松！
不知不觉，李艺又把这更为bt的一周挺了过来，准备迎接卢卡斯的新招！
“好了，阿特斯，身体训练就到这吧，以后没事每天你自己多跑跑就行了。”听到李艺还想来，已经没辙的卢卡斯连忙转移话题！
“那我这个假期就这样结束了？”感觉意犹未尽的李艺当然不想就这么算了！自从开始踢职业足球以来，李艺变强的心，从来就没变过。
也许刚开始李艺踢球只是为了糊口，为了供房屋贷款，不过不知道从何时起，李艺已经感觉到，足球，已经成了他生活的一部分，不可割舍！所以现在还多有不足的他，急需变强。
开始对于李艺的纠缠，卢卡斯都是当做没听见。不过最后实在是被李艺的一天10个电话逼的受不了，吐出了一句更猛的从他内心来说，他一直是想让李艺知难而退，并没有什么歹心“你不说你还想练习盘带么？现在刚好是汛期，你拿个足球去海里，什么时候你能做到脚下的球，不被海浪打走，你再来找我把！”
“真的有用么？站海边踢球，没什么作用吧？”李艺想到了很多种有可能的训练方式，可是怎么也没向这个方向去想，所以听到卢卡斯这么一说，自然而然的居然很不靠谱！
“你觉得人能跑的过涨潮时的海水速度么？”卢卡斯本来是胡乱一说，不过当场被李艺这么质问，顿时决定，就算是死的，也要说成活的，不然再这么被李艺没完没了的折腾下去，他肯定减寿20年。
“应该不能吧？”
“那人的脚，能有海水那么大么？那可是全方位覆盖！”开始时卢卡斯还是在瞎扯，不过越往下说，他自己都觉得非常有道理了！还由得李艺不信么？“如果你能够保证脚下的球，被海浪都打不走，那么，你的球感就过关了，想要练习盘带，球感至关重要！”
被成功忽悠瘸的李艺，第二天一大早开始，就抱着一口袋足球，去海边了。
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