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; “行，我知道你是哪里人！所以我们终于又可以喊出那一句”“上有天堂，下有长沙！”天天兄弟们喊这一句是最为用力的，韩诺也跟着喊了。喊完之后，汪涵又问道：“那小诺你具体是长沙哪里人？”
“就市里的！”韩诺答道。“哪个区呢？”汪涵追问道。“雨花区！”钱枫插嘴问道：“哪条街呢？”“这可就不能说了啊枫哥！你想知道的话我可以悄悄告诉你！”
“那行”钱枫便朝韩诺凑过了耳朵。韩诺假装开口说了两句话，但实际上根本没有出声，钱枫在“听了韩诺的话”之后做恍然状，开口道：“哦！我知道了，原来你家就住在”
韩诺赶紧伸手捂住钱枫的嘴，这一切都是节目效果。吵闹一阵之后，韩诺又开口道：“虽然我没法告诉大家我家现在住在哪里，但可以说一下我小时候住哪儿。”“哪儿？”汪涵问道。
“高层小区！”“高层小区？！”汪涵瞪大了眼睛道“我来跟大家解释一下啊，这个长沙的‘高层小区’，它的名字其实就叫做‘高层小区’，全称是‘长沙卷烟厂高层小区’。”
一旁大张伟夸张道：“哇！原来韩诺你家是卷烟厂的高层！富二代啊你！”“呵呵不是还是涵哥你来和大家解释一下吧！”“好！”汪涵一点头道“我就再跟大家解释一下：这个‘长沙卷烟厂高层小区’，意思不是长沙卷烟厂的高层们住的小区，它就是卷烟厂的职工房。
当初建成的时候，它是整个长沙最高的建筑，所以就叫做‘高层小区’，这么说不知道大家明白了吗？”
“明白了，明白了！”汪涵又朝韩诺问道：“所以小诺你父母以前是卷烟厂的职工？”“只有父亲是！”韩诺答道“母亲是一名花鼓戏演员。”
“好！今天来的嘉宾当中，只有你一个是长沙人、湖南人。他们都是客人，你能算是主人，所以接下来就和我们天天兄弟一起，带大家品尝一下我们湖南的美食吧！”“啊？！”韩诺一脸惊诧“意思是我不能吃吗？！”汪涵笑道：“能吃！能吃能吃只是小诺你可以以你湖南人的身份，讲一下你对这些美食的认知与理解。”
“好的！”韩诺点了点头“可以”“那第一道美食，当然是我们长沙最最经典的”“臭豆腐！”天天向上的收视率虽然没有快乐大本营高，影响力也比不上，但两个节目一相比较，不少明星可能会更加喜欢前者，因为天天向上几乎每一期都能有美食吃！
那些美食都是各个地方收集起来的，很难一起吃到。最关键的是，这在节目上吃胖了，算“工伤”啊！当装着臭豆腐的小车被推上来的时候，汪涵朝韩诺问道：“小诺，你记忆中长沙最好吃的臭豆腐是哪里的？”
“那我记忆中当然是小时候学校门口摆的臭豆腐摊最好吃了！”韩诺答道“我最爱的就是一碗臭豆腐加一根大香肠，那是记忆深处的美味。”
“这句话说得特别好：那是记忆深处的美味！存在于记忆中的，永远都是最美的。那小诺你记忆中臭豆腐有没有白色的呢？”
“白色？！按照常理我肯定要大吃一惊然后由涵哥你来介绍对不对？但是白色的臭豆腐，我还真吃过！不过不是在长沙，而是在北京。我离家之前，还真就没见过白色的臭豆腐，结果在我离家这几年就开遍全国了！”
“对！没错”汪涵和韩诺的这段台词自然是事先定好的，彩排的作用就在于定下正式录制的时候要怎么说、怎么做，一切要如何进行。
天天向上的美食环节，其实很多时候都是在打广告，长沙所有的臭豆腐品牌几乎都上过节目。在简单介绍了一阵这白色的臭豆腐之后，却并没有立即开吃，而是让现场的嘉宾一起学着制作！
每个人最后都只能吃自己做出来的臭豆腐。这对于韩诺来说是好事，他自己做出来的说不定还要比师傅做出来的好吃，但其他人可就难搞了！邓紫棋：“啊！散了散了！”iu：“呀！糊了糊了！”陈意涵：“接下来要干什么来着？”
其他人都是手忙脚乱还没搞好，只有韩诺是风轻云淡还做得特别棒。所以到最后，所有人都过来要韩诺做的臭豆腐吃了！
邓紫棋：“阿诺！你喂我一块儿！”iu：“阿诺！我也要！给我！”陈意涵是凑到韩诺的耳边说起了悄悄话“主人！给我吃一块嘛！”
大张伟总结道：“我看你们这不像是在要臭豆腐吃，倒像是后宫妃子在向皇上争宠呐这！”这当然是玩笑话，但实际上却说得八九不离十。邓紫棋三女搁这“争宠”剩下一个汪苏泷苦着脸对韩诺道：“阿诺，你可不能够‘重色轻友’啊！”“什么‘重色轻友’啊？来！来来来人人都有份啊！”汪涵在尝了韩诺做的臭豆腐之后惊叹道：“小诺，你这手艺可以啊！难道以前学过不成？！”韩诺答道：“臭豆腐我还真是第一次做，不过平日里自己做饭多，厨艺还不错吧！做东西其实都是相通的。”
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“就市里的！”韩诺答道。“哪个区呢？”汪涵追问道。“雨花区！”钱枫插嘴问道：“哪条街呢？”“这可就不能说了啊枫哥！你想知道的话我可以悄悄告诉你！”
“那行”钱枫便朝韩诺凑过了耳朵。韩诺假装开口说了两句话，但实际上根本没有出声，钱枫在“听了韩诺的话”之后做恍然状，开口道：“哦！我知道了，原来你家就住在”
韩诺赶紧伸手捂住钱枫的嘴，这一切都是节目效果。吵闹一阵之后，韩诺又开口道：“虽然我没法告诉大家我家现在住在哪里，但可以说一下我小时候住哪儿。”“哪儿？”汪涵问道。
“高层小区！”“高层小区？！”汪涵瞪大了眼睛道“我来跟大家解释一下啊，这个长沙的‘高层小区’，它的名字其实就叫做‘高层小区’，全称是‘长沙卷烟厂高层小区’。”
一旁大张伟夸张道：“哇！原来韩诺你家是卷烟厂的高层！富二代啊你！”“呵呵不是还是涵哥你来和大家解释一下吧！”“好！”汪涵一点头道“我就再跟大家解释一下：这个‘长沙卷烟厂高层小区’，意思不是长沙卷烟厂的高层们住的小区，它就是卷烟厂的职工房。
当初建成的时候，它是整个长沙最高的建筑，所以就叫做‘高层小区’，这么说不知道大家明白了吗？”
“明白了，明白了！”汪涵又朝韩诺问道：“所以小诺你父母以前是卷烟厂的职工？”“只有父亲是！”韩诺答道“母亲是一名花鼓戏演员。”
“好！今天来的嘉宾当中，只有你一个是长沙人、湖南人。他们都是客人，你能算是主人，所以接下来就和我们天天兄弟一起，带大家品尝一下我们湖南的美食吧！”“啊？！”韩诺一脸惊诧“意思是我不能吃吗？！”汪涵笑道：“能吃！能吃能吃只是小诺你可以以你湖南人的身份，讲一下你对这些美食的认知与理解。”
“好的！”韩诺点了点头“可以”“那第一道美食，当然是我们长沙最最经典的”“臭豆腐！”天天向上的收视率虽然没有快乐大本营高，影响力也比不上，但两个节目一相比较，不少明星可能会更加喜欢前者，因为天天向上几乎每一期都能有美食吃！
那些美食都是各个地方收集起来的，很难一起吃到。最关键的是，这在节目上吃胖了，算“工伤”啊！当装着臭豆腐的小车被推上来的时候，汪涵朝韩诺问道：“小诺，你记忆中长沙最好吃的臭豆腐是哪里的？”
“那我记忆中当然是小时候学校门口摆的臭豆腐摊最好吃了！”韩诺答道“我最爱的就是一碗臭豆腐加一根大香肠，那是记忆深处的美味。”
“这句话说得特别好：那是记忆深处的美味！存在于记忆中的，永远都是最美的。那小诺你记忆中臭豆腐有没有白色的呢？”
“白色？！按照常理我肯定要大吃一惊然后由涵哥你来介绍对不对？但是白色的臭豆腐，我还真吃过！不过不是在长沙，而是在北京。我离家之前，还真就没见过白色的臭豆腐，结果在我离家这几年就开遍全国了！”
“对！没错”汪涵和韩诺的这段台词自然是事先定好的，彩排的作用就在于定下正式录制的时候要怎么说、怎么做，一切要如何进行。
天天向上的美食环节，其实很多时候都是在打广告，长沙所有的臭豆腐品牌几乎都上过节目。在简单介绍了一阵这白色的臭豆腐之后，却并没有立即开吃，而是让现场的嘉宾一起学着制作！
每个人最后都只能吃自己做出来的臭豆腐。这对于韩诺来说是好事，他自己做出来的说不定还要比师傅做出来的好吃，但其他人可就难搞了！邓紫棋：“啊！散了散了！”iu：“呀！糊了糊了！”陈意涵：“接下来要干什么来着？”
其他人都是手忙脚乱还没搞好，只有韩诺是风轻云淡还做得特别棒。所以到最后，所有人都过来要韩诺做的臭豆腐吃了！
邓紫棋：“阿诺！你喂我一块儿！”iu：“阿诺！我也要！给我！”陈意涵是凑到韩诺的耳边说起了悄悄话“主人！给我吃一块嘛！”
大张伟总结道：“我看你们这不像是在要臭豆腐吃，倒像是后宫妃子在向皇上争宠呐这！”这当然是玩笑话，但实际上却说得八九不离十。邓紫棋三女搁这“争宠”剩下一个汪苏泷苦着脸对韩诺道：“阿诺，你可不能够‘重色轻友’啊！”“什么‘重色轻友’啊？来！来来来人人都有份啊！”汪涵在尝了韩诺做的臭豆腐之后惊叹道：“小诺，你这手艺可以啊！难道以前学过不成？！”韩诺答道：“臭豆腐我还真是第一次做，不过平日里自己做饭多，厨艺还不错吧！做东西其实都是相通的。”